Tešíte sa, že vaše dieťa začne jazdiť na bicykli? Prečítali ste si všetky inštruktážne príručky a teraz už len čakáte na vhodné počasie, aby ste mohli tráviť spoločné chvíle na bicykloch? Nenechajte sa odradiť, ak veci nejdú podľa plánu.
Bianka začala s cyklistikou trochu neskôr, ale s takou chuťou, že ju teraz môžete vidieť na štartoch mnohých pretekov. Plynule a bez väčších problémov strieda horský či cestný bicykel a jej úspechy hovoria za všetko. Tento rok dosiahla napr. 2. miesto na Sereďmaratóne a skvelé…
Nízke teploty počas zimy sťažujú hľadanie motivácie, aby sme išli jazdiť. Prehovárať sa do jazdy na bicykli v mrazivých teplotách je výzva sama osebe. O to viac, ak ste v pokušení zostať v teplej posteli alebo sa zvaliť na pohovku s horúcim nápojom a dobrým…
Verím, že ste si naplno užili teplé a slnečné jesenné výjazdy. Dni sa nám však nezadržateľne skracujú a určite premýšľate, čo budete robiť počas dlhých zimných večerov. Určite je čas na regeneráciu, ale neprestaňte trénovať a športovať ani počas zimy.
Sezóna je na konci a nastáva čas bilancovať. Zhodnotiť výsledky, úspechy, ale aj zlyhania a neúspechy. Pozrieme sa na to, čo nám sezóna priniesla, čo nás naučila a čo si z nej odnášame ako poučenie či ako motiváciu do budúcich rokov a ďalších pretekov.
Spolupráca s trénerom je tým najlepším spôsobom, ako čo najrýchlejšie a najefektívnejšie dosiahnuť svoje športové ciele. Nájsť však dobrého trénera je veľmi ťažké. Odporúčania od priateľov môžu pomôcť, ale nemusia stačiť. Musíte vedieť posúdiť, či bude tréner vhodný aj pre vás a vaše potreby. Tu je…
Milovníci cyklistiky sa často ocitnú v zajatí nových výziev a zážitkov. Či už ste skúsený cestný cyklista, ktorý uvažuje o drsnom vzrušení z horskej cyklistiky, alebo ste horský cyklista zvedavý na rýchlosť cestných pretekov, alebo fanúšik gravelového jazdenia, ktorého fascinuje presnosť dráhovej cyklistiky – svet…
Napriek tomu, že cyklistiku si zamiluje väčšina ľudí, ktorí ju vyskúšajú, občas prichádzajú chvíle, keď vás nebaví nasadnúť na bicykel a vyraziť na výjazd. Môže to mať viacero dôvodov. Jedným z nich je pretrénovanie, ak ste nemali správnu mieru a jazdili ste každý deň, dávali…
Keď prepadnete životu na dvoch kolesách, rýchlo si uvedomíte jednu vec – bicyklovanie nie je len fyzická výzva. Je to aj mentálna hra. Či už zdolávate náročné stúpanie, bojujete s protivetrom alebo sa pasujete s únavou, mať pár stratégií „ako sa premôcť“ môže urobiť veľký…
