Nakupovanie
Zdá sa, že prvý tip nemá so športom nič spoločné, aj keď sú medzi nami aj ľudia, ktorí nakupovanie majú ako jediný pohyb a športové vyžitie. To nie je náš prípad, no napriek tomu vám nakupovanie môže spraviť náladu. Zájdite si do svojej obľúbenej cyklistickej predajne a vyberte si niečo, čo vám už dosluhuje. Napríklad nové cyklistické rukavice, prilba alebo nejaký pekný farebný dres pre novú sezónu. A uvidíte, ako sa vám zlepší deň a vonku môže naďalej pršať, vy začnete premýšľať nad zimnou prípravou pred novou sezónou.
Dochádzanie do práce
Skúste si k bežným tréningom do novej sezóny naplánovať aj dochádzanie do práce na bicykli. Hneď ako to počasie dovolí, vytiahnite bicykel a či už je to pár kilometrov po rovine alebo do kopca, každá aktivita sa bude na jar počítať k dobru. A môžete si pripadne počas dlhých zimných večerov nájsť na mape nejaké alternatívne trasy, kadiaľ budete chodiť do práce.
Vytvorte novú skupinu
Ak ste doteraz jazdili len sami, je načase pridať sa do nejakej existujúcej skupiny cyklistov, ktorí pravidelne vyrážajú spoločne na cesty. Alebo si vytvorte svoju vlastnú skupinku. Už teraz oslovte rovnako naladených ľudí vo vašom okolí a stanovte si na začiatok jeden deň v týždni, kedy budete spoločne vyrážať na výjazdy. Naplánujte prvých pár výjazdov, každý nech vyberie svoje obľúbené miesta a hneď budete mať prvé týždne čo robiť a navyše spoznáte ich obľúbené trasy.
Objavovanie nových miest
Na internete si nájdite zaujímavé miesta, ktoré by sa dali navštíviť na bicykli. Či už sú to horské chaty, jazerá alebo cyklokopce, ktoré stojí za to vyšliapať. Môžete si na každý mesiac cyklistickej sezóny naplánovať spoznávanie jedného kraja nášho krásneho Slovenska. Prinútite sa vycestovať aj na miesta, kde ste možno nikdy neboli a objavíte krásu týchto miest.
Nová sezóna – nová výzva
Čo tak si tento rok naplánovať Everesting alebo aspoň Gerlaching? Sú to zaujímavé výzvy, ktoré keď zvládnete, vám dodajú sebavedomie. No a už teraz sa môžete začať pripravovať a zatiaľ si aspoň čítať články, či pozrieť videá ľudí, ktorí tieto výzvy zvládli. Podobné výzvy si však môžete vymyslieť a ušiť rovno na telo. Napríklad si môžete dať záväzok, že počas víkendu zvládnete na bicykli päť kopcov, na ktoré zvyknete chodievať len na turistiku.
Oddychujte
Nakoniec taká zvláštna rada, ale ako som už úvode spomenul, počasie nám nedovolí vyjsť von, tak to rešpektujme a poriadne si oddýchnime. Ak je to možné doprajte, si poriadnu dávku spánku. Či už ostanete ráno dlhšie v posteli alebo pôjdete večer skôr spať, vášmu telu to po náročnej sezóne len prospeje. A navyše budete dokonale oddýchnutí a pripravení na sezónu novú.
Takže, keď si to zhrnieme, zima je dobrý čas na premyslenie si svojej cyklistickej sezóny. Popri zimnom tréningu, či už je to trenažér, posilňovňa, beh alebo zimná turistika, treba myslieť aj na to, čo vás čaká v novej cyklistickej sezóne. Ak ste na jeseň strácali motiváciu sadnúť na bicykel a ísť von, je načase zmeniť vaše zvyky a oživiť cyklistickú rutinu.
