Medzinárodný deň žien je sviatok, na ktorý ani v súvislosti s cyklistikou nechceme zabudnúť. Nehľadali sme však vo svete, ale poobzerali sme sa doma, v tej našej krásnej krajine. Máme tu naozaj veľa šikovných cyklistiek a žien, ktoré dokážu ísť za svojim cieľom. A v…
Mnoho maratónov zavedie cyklistov na Slovensku na naozaj krásne miesta. Niektoré na jedny z najkrajších. Špeciálnu kategóriu tvorí tohtoročný Škoda Horal MTB Maratón, ktorý je neodmysliteľnou súčasťou Škoda Bike Open Tour.
Merače výkonu majú v cyklistike hneď niekoľko uplatnení. Môžete ich použiť na usmernenie vášho výkonu počas jázd, sledovanie tréningovej záťaže či testovanie a meranie vášho výkonu. Môžu vám pomôcť dosiahnuť vytýčené ciele, môžete vďaka nim objaviť aj rozvíjať váš pretekársky potenciál. Pozrime sa teda bližšie…
Trénovanie s wattmetrom (meračom výkonu) spôsobilo revolúciu v tom, ako cyklisti merajú svoj pokrok. Tým, že wattmetre poskytujú precízne a objektívne údaje, umožnili jazdcom trénovať efektívnejšie ako kedykoľvek predtým. V tomto článku si prejdeme základnú terminológiu, ktorú by mal ovládať každý cyklista, ktorý chce pri…
Možno ste s cyklistikou začali už pred nejakým časom a máte za sebou jednu či dve sezóny. Už nie ste žiadny začiatočník a je najvyšší čas posunúť sa na vyššiu úroveň aj s výbavou. Začnime s tou najdôležitejšou súčasťou cyklistiky – pozrieme sa na to,…
Nový rok a v podstate celý január býva v znamení predsavzatí. Sľubujeme si, že tento rok budeme trénovať pravidelnejšie, viac systematicky. Sľubujeme si, že konečne zvládneme nejakú tú výzvu typu Gerlaching či Everesting. Dobre viete, ako sa to často končí, a tak to berme s úsmevom.…
Keď príde zima, láka nás zababušiť sa dnu a na jazdu úplne zabudnúť – alebo ju nahradiť rýchlym silovým tréningom. Aj keď je to pochopiteľné, jazda v zime (keď je to bezpečné) môže prospieť nielen vášmu fyzickému, ale aj mentálnemu zdraviu.
Je tu jedna otázka, s ktorou sa pri jazde často stretávam. Nie je to ani tak otázka, ako skôr prekvapenie zmiešané s trochou hnevu a dávkou sklamania – prečo si nezoženiem celoodpružený bicykel? Prečo sa držím starého dobrého hardtailu napriek jazdeniu v rôznych terénoch a…