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Déficit energético – Porque lo utilizan los ciclistas
En el mundo del ciclismo de competición, los corredores siempre están buscando estrategias que puedan darles ventaja. Un déficit energético puede ser una de ellas. A primera vista, puede parecer contraproducente para los atletas que dependen de altos niveles de energía para rendir al máximo.…
Los símbolos de La Vuelta
Los símbolos de La Vuelta son muy conocidos y queridos, y aunque no son tan famosos como los del Tour de Francia, siguen formando parte del mito del ciclismo. Echemos un vistazo a los símbolos de La Vuelta, su historia y su significado.
Montaña asturiana y leonesa para destronar a O’Connor
Cuatro etapas de montaña entre Asturias, Lugo y León para destronar a Ben O’Connor. La Vuelta 2024 entra en su fase decisiva con el australiano del Decathlon con más de tres minutos de margen sobre Primoz Roglic y Enric Mas y más de cuatro sobre…
¿Por qué no puedes consumir los mismos hidratos que un ciclista de La Vuelta?
Los ciclistas profesionales consumen muchas calorías para alimentar sus grandes esfuerzos durante las carreras por etapas como La Vuelta. Como aficionado, puede resultar tentador intentar copiar lo que hacen ellos para rodar más rápido durante más tiempo. Veamos cuántos carbohidratos consumen los profesionales sobre la…
Explorando Galicia y Asturias en bici, por Kasia Niewiadoma
La Vuelta a España es famosa por sus recorridos exigentes, que a menudo incluyen numerosas subidas agotadoras. La edición de 2024 ha continuado esta tradición con nueve llegadas en alto, que incluyen ascensiones emblemáticas como Lagos de Covadonga y otras nuevas y desalentadoras como Cabeza…
La Vuelta de las resurrecciones
Se acuerdan de cuando el ciclismo no era previsible. Cuando surgían sorpresas como Giovanetti en el 90 o un ciclista como Perico perdía tiempo los tres primeros días y luego se dedicaba a recuperarlo el resto del Tour. Cuando te sentabas en delante de la…
Guía para subir el Pico Veleta
La Vuelta ya está en marcha y, como de costumbre, estamos aquí, estirando las piernas y probando la comida, la cultura y las carreteras locales. Así que, ¿qué mejor lugar para conseguir todo esto que Granada? La historia es abundante, la comida está para morirse…
La Guía de Cafés de La Vuelta: Edición Andalucía
Carrera tras carrera, vemos a esos atletas pulverizando récords y demostrándonos que, por mucho que nos esforcemos, no lo conseguiremos. Al menos no a ese nivel. Pero eso no significa que no podamos disfrutar de las cosas buenas del ciclismo. Y ahora, con La Vuelta…
Podcast de La Vuelta, por Alberto Contador
La última Gran Vuelta de la temporada, La Vuelta a España, por fin está aquí, así que naturalmente es la comidilla de la comunidad ciclista en general, incluido nuestro presentador de podcast Matt Stephens. Matt recibió nada menos que a Alberto Contador en su estudio…
Así gané el Tour de Francia Femenino 2024 por Kasia Niewiadoma
Ser la ganadora del Tour de Francia Femenino 2024 con Zwift es surrealista, como un sueño que todavía estoy intentando asimilar. Aunque ya han pasado un par de días desde la subida final al Alpe d’Huez, la realidad aún no se ha asentado del todo.…
Niewiadoma se lleva el Tour de Francia en un dramático final en Alpe d Huez
Kasia Niewiadoma (Canyon-SRAM) ganó el Tour de Francia 2024 Femmes avec Zwift (TdFF) por apenas 4 segundos sobre la defensora del título y favorita antes de la carrera, Demi Vollering (SD Worx-Protime), en lo que fue una contrarreloj por el emblemático Alpe d’Huez. Pauliena Rooijakers…
Van Aert mira el maillot Verde Škoda de La Vuelta
La Vuelta a España más montañosa de los últimos años, más la mitad de las etapas tienen calificación 4, 5 y 6, las que menos puntúan para el maillot Škoda de la regularidad, será un coto de caza perfecto para que Wout Van Aert se…