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Las mujeres son especialmente vulnerables a entrenar con déficit energético
El déficit energético en el ciclismo puede ayudarte a alcanzar tu peso óptimo en carrera, pero también puede ponerte en riesgo de desarrollar RED-S. ¿Qué es y por qué las mujeres atletas son más susceptibles que los hombres? Veámoslo más de cerca.
Las bicicletas eléctricas serán más digitales en 2025
Las bicicletas eléctricas ya están equipadas con pantallas digitales, y muchas de ellas intercambian información con las aplicaciones de los smartphones de los usuarios. Sin embargo, la cantidad de datos y la frecuencia de su intercambio van a aumentar considerablemente. ¿Tienes curiosidad por saber de…
Como afecta el déficit energético al rendimiento
Un déficit energético puede ser una herramienta poderosa para los ciclistas que intentan alcanzar su peso óptimo para la carrera. Por desgracia, puede ser perjudicial no sólo para la salud, sino también para el rendimiento. Veamos cuándo y cómo afecta al rendimiento ciclista.
Viajes ciclistas con guía o autoguiados ¿Qué elegir?
Tienes tiempo de vacaciones y te apetece ir en bici a algún sitio nuevo. Has estado hojeando catálogos de viajes en bicicleta y has elegido el destino para tu próxima aventura sobre dos ruedas. Bien hecho. La siguiente gran pregunta que debe hacerse es si…
Efectos negativos de entrenar con déficit energético
Los déficits energéticos utilizados habitualmente para controlar el peso están mejorando la relación potencia-peso en el ciclismo. Pero pueden tener un coste. El déficit energético es duro para el organismo y la ciencia del deporte demuestra que puede tener efectos negativos importantes en la salud.
Roglic, el veterano que ‘casi’ nunca falla en la Vuelta
Primoz Roglic va a cumplir 35 años en el mes de octubre. Un auténtico ‘abuelo’ para el ciclismo actual, Nació todavía en la década de los 80, cuando el ‘Me estoy volviendo loco’ de Azul y Negro era la sintonía eterna de La Vuelta y…
Kaden Groves renueva un ‘verde’ que tenía perdido ante Van Aert
Kaden Groves se volvió a vestir con el maillot verde de ŠKODA en la meta de Madrid. Segundo año consecutivo y con tres victorias de etapa. 226 puntos en total. Un balance que habría sido suficiente en cualquier edición de La Vuelta, pero que en…
Moncalvillo y Picón Blanco para resolver La Vuelta 2024
Quedan solo tres etapas para acabar la Vuelta 2024 y entre los cuatro primeros clasificados hay menos de dos minutos de distancia. Por delante tres jornadas diferentes. Este viernes etapa llana con final en el durísimo Moncalvillo riojano. El sábado un etapón de alta montaña…
Madrid, Alberto Contador y La Rioja en bici
Para celebrar La Vuelta a España, echemos un vistazo a dos de las regiones cultural e históricamente más importantes de España: Madrid, la capital, y La Rioja, una de las zonas más bellas del país.
Déficit energético – Porque lo utilizan los ciclistas
En el mundo del ciclismo de competición, los corredores siempre están buscando estrategias que puedan darles ventaja. Un déficit energético puede ser una de ellas. A primera vista, puede parecer contraproducente para los atletas que dependen de altos niveles de energía para rendir al máximo.…
Los símbolos de La Vuelta
Los símbolos de La Vuelta son muy conocidos y queridos, y aunque no son tan famosos como los del Tour de Francia, siguen formando parte del mito del ciclismo. Echemos un vistazo a los símbolos de La Vuelta, su historia y su significado.
Montaña asturiana y leonesa para destronar a O’Connor
Cuatro etapas de montaña entre Asturias, Lugo y León para destronar a Ben O’Connor. La Vuelta 2024 entra en su fase decisiva con el australiano del Decathlon con más de tres minutos de margen sobre Primoz Roglic y Enric Mas y más de cuatro sobre…