Najnowsze artykuły
Zaczęło się! Nadszedł czas na wielkie święto kolarstwa
Po miesiącach oczekiwania kolarze znów stanęli na starcie prestiżowego grand touru. Po pierwszych etapach Giro d’Italia w klasyfikacji generalnej prowadzi Remco Evenepoel, z kolei Katarzyna Niewiadoma próbowała zamieszać w La Vuelta Femenina. Dla niektórych kibiców to sól zawodowego kolarstwa. Jednodniowe klasyki oczywiście mają swoją magię…
Przewodnik po szutrze: 6 powodów, by spróbować
Kolarstwo szutrowe testuje umiejętności poruszania się po różnego rodzaju nawierzchniach i pokonywania przeszkód, a wyścigi szutrowe są zazwyczaj bardzo długie. Jak to się dzieje, że ten rodzaj kolarstwa tak bardzo zyskuje na popularności? Przyjrzyjmy się atrakcjom, jakie oferuje szuter. Czym jest kolarstwo szutrowe? Kolarstwo szutrowe…
Mróz czy upał? Jaka jest najbardziej odpowiednia temperatura dla baterii elektrycznego roweru?
Akumulatory rowerów elektrycznych lubią tylko niektóre temperatury. Pozostałe mogą okazać się dla nich zdecydowanie mniej odpowiednie. Jaka temperatura jest najbardziej sprzyjająca dla Twojego e-roweru? Zimno, upał, wilgoć czy śnieg – rower elektryczny musi być niewrażliwy na warunki atmosferyczne, żeby dobrze znosił codzienną jazdę przez okrągły…
Wielki pech i wielkie zwycięstwa. „To coś nieprawdopodobnego”
Miał być piękny pojedynek i rekord, a było samotne zwycięstwo i nerwowe oczekiwanie na raport medyczny. Remco Evenepoel (Soudal-Quick Step) w świetnym stylu wygrał wyścig Liege – Bostogne – Liege, a wśród kobiet triumfowała Demi Vollering. – Zwycięstwo w tym wyścigu to coś nieprawdopodobnego. Wraz…
5 najlepszych rad dla początkujących rowerzystów
Czy w skład Twojej grupy wchodzą starsi rowerzyści, którzy Cię inspirują? Czy zastanawiasz się, jak to się stało, że tak długo uprawiają ten sport? Oto pięć rad, które pomogą Ci z powodzeniem uprawiać kolarstwo przez całe życie. Kochaj to, co robisz – co najmniej tak…
Witamy w piekle… Oto wyścig dla największych twardzieli!
Dla jednych to koszmar, dla innych wyzwanie, a tylko dla nielicznych – spełnienie marzeń. W tym roku szczęśliwcami zostali Mathieu van der Poel (Alpecin-Deceuninck) oraz Alison Jackson (EF Education-TIBCO-SVB), którzy wygrali Paryż – Roubaix. Jeśli przetrwasz ten wyścig, to znaczy, że jesteś w stanie przetrwać…
Trening z pomiarem mocy – podstawy
Trening z pomiarem mocy zrewolucjonizował sposób, w jaki kolarze trenują i mierzą swoje postępy. Dzięki temu, że dostarczają precyzyjne i obiektywne dane, pomiary mocy pozwoliły na skuteczniejsze treningi. W tym artykule poznamy kluczową terminologię, którą powinien znać każdy rowerzysta stawiający pierwsze kroki w trenowaniu z…
5 najlepszych tras rowerowych na świecie
We Love Cycling i ROUVY nadal oferują rowerzystom najlepsze zimowe doświadczenia! Korzystając z tego, że wciąż jesteś rozgrzany po naszych poprzednich artykułach prezentujących najlepsze trasy rowerowe w Hiszpanii i Francji, zachęcamy do powrotu na rower na kolejną szybką przejażdżkę po cudownym świecie rozszerzonej rzeczywistości ROUVY.…
5 najlepszych tras rowerowych we Francji
Ach, Francja! Kraj miłości, wina i śmierdzących serów… Oraz kolarstwa – nie zapominajmy o kolarstwie! Pamiętacie to niewielkie coroczne wydarzenie zwane Tour de France, prawda? To czas, kiedy wszyscy tkwimy przyklejeni do telewizora, kibicując naszym idolom. Założę się jednak, że większość z Was chętnie sama…
Odchudzanie na rowerze – 5 powodów, dla których to świetny pomysł
Tych, którzy próbują schudnąć, zawsze zachęca się do aktywności fizycznej. Tyle że dyscyplin sportowych jest mnóstwo. Czy warto zacząć jeździć na rowerze, żeby schudnąć? Przyjrzyjmy się, dlaczego to świetny pomysł. Pomaga w osiągnięciu deficytu kalorycznego Jazda na rowerze spala kalorie. Zwiększenie wydatku energetycznego pomaga stworzyć…
Obóz wędrowny Huzar Bike Academy – trening endurance w Karkonoszach
Wpis o górskich marszach umieszczony na blogu o tematyce kolarskiej może wydawać Wam się pomyłką. Nic bardziej mylnego, bowiem tym materiałem z tradycyjnego obozu wędrownego Huzar Bike Academy chcę Was przekonać do kolejnej formy treningu endurance – idealnej do stosowania zarówno zimą, jak i w…
Jak jazda na rowerze wpływa na mózg
Wiele osób jeździ na rowerze dla przyjemności lub w ramach nowego reżimu ćwiczeń, żeby wzmocnić napięcie mięśniowe, schudnąć lub zadbać o układ krążenia. To jednak tylko część fizjologicznych korzyści płynących z tej aktywności. Wiedzieliście, że jazda na rowerze świetnie działa również na zdrowie psychiczne? Badania…