Najnowsze artykuły
![najlepsze-ksiazki-o-turystyce-rowerowej-inspiracja-do-kolejnych-przygod]()
Najlepsze książki o turystyce rowerowej: inspiracja do kolejnych przygód
Rowerzyści z natury należą do najzagorzalszych poszukiwaczy przygód na świecie. Na szczęście dla nas wiele z tych odważnych i pionierskich dusz zdecydowało się udokumentować swoje podróże – chętnie dzielą się radami i podpowiedziami dotyczącymi wycieczek rowerowych, a także porywającymi opowieściami o życiu w drodze. Wybraliśmy…
![marzenia-sie-spelniaja-niedoszly-pilkarz-wygrywa-vuelta-a-espana]()
Marzenia się spełniają! Niedoszły piłkarz wygrywa Vuelta a España
Zaczynał jako dobrze zapowiadający się piłkarz, a dziś jest… zwycięzcą Vuelta a España! Remco Evenepoel zadziwił świat i wygrał jeden z najbardziej prestiżowych wyścigów. 22-letni Belg napisał kolejną piękną kolarską historię. Jeszcze kilka lat temu nawet nie myślał, że będzie zawodowo jeździł na rowerze, a…
![dlaczego-wyscig-la-vuelta-a-espana-nie-moze-sie-obejsc-bez-samochodow-skoda]()
Dlaczego wyścig La Vuelta a España nie może się obejść bez samochodów ŠKODA?
Po kilku zawirowaniach od 2020 roku słynna La Vuelta ponownie odbywa się w Hiszpanii, Belgii i Holandii, tym razem między 19 sierpnia a 11 września 2022 roku. Jako ostatni Grand Tour w tym sezonie 77. edycja tego historycznego wyścigu drogowego stanowi długo oczekiwane spektakularne widowisko.…
![kolarski-deser-czy-kolejny-mlodzian-wytrzyma]()
Kolarski deser! Czy kolejny młodzian wytrzyma?
Gdyby wycisnąć z kolarstwa wszystko, co najpiękniejsze, to wyszedłby z tego… miniony tydzień wyścigu Vuelta a España. Kapitalna jazda na czas, upadek, mordercze podjazdy i odpieranie kolejnych ataków. Jeśli 22-letni Remco Evenepoel utrzyma prowadzenie w klasyfikacji generalnej, to sprawi jedną z większych niespodzianek w tym…
![kolejny-mlodzian-szaleje-w-peletonie-wytrzyma]()
Kolejny młodzian szaleje w peletonie. Wytrzyma?
Taki tydzień są w stanie przetrwać tylko kolarscy twardziele, a największym z nich na razie jest Remco Evenepoel. 22-letni Belg prowadzi w klasyfikacji generalnej Vuleta a Espana, powiększa przewagę i coraz mocniej ostrzy sobie zęby na wielki sukces. Tyle, że do końca zostały jeszcze dwa…
![czy-trening-silowy-jest-lepszy-dla-snu-niz-cwiczenia-aerobowe]()
Czy trening siłowy jest lepszy dla snu niż ćwiczenia aerobowe?
Zarówno podnoszenie ciężarów, jak i jazda na rowerze to świetne sposoby na poprawę zdrowia. Który z nich powinny wybrać osoby doświadczające problemów z dobrym snem? Nad tym pytaniem pochylili się naukowcy z Uniwersytetu Stanu Iowa – niżej przedstawiamy wyniki ich badań. Musimy lepiej zrozumieć wpływ…
![zadbaj-o-ochlode-w-letnie-upaly]()
Zadbaj o ochłodę w letnie upały
Chyba nie muszę opowiadać, jak gorąco jest na zewnątrz. Jeśli temperatura na termometrze nie jest wystarczającym dowodem, to może będą nim ślady potu na ubraniach? Palące słońce może znacznie utrudnić jazdę, zwłaszcza gdy przypomnisz sobie mroźne zimowe dni, podczas których wszyscy marzyli o lepszej pogodzie.…
![kasia-niewiadoma-opowiada-jak-przygotowywala-sie-do-tour-de-france-femmes]()
Kasia Niewiadoma opowiada, jak przygotowywała się do Tour de France Femmes
Tour de France Femmes avec Zwift zakończył się dwa tygodnie temu. Zajęłam w nim trzecie miejsce, nic zatem dziwnego, że wiele osób pyta mnie, w jaki sposób przygotowywałam się do tego wyścigu. Mój trening był z całą pewnością wyjątkowy i niezwykle wymagający, ponieważ TdFF to…
![miedzy-tour-de-france-a-vuelta-tour-de-pologne-dal-rade]()
Między Tour de France a Vueltą… Tour de Pologne dał radę!
Poprzeczka zawieszona była wysoko, ale podołano wyzwaniu. Tour de Pologne do końca trzymał w napięciu, a klasyfikację generalną wygrał Ethan Hayter (Ineos Grenadiers). Teraz trwa już odliczanie do startu Vuelta a España. W tym roku Tour de Pologne stanął przed wyjątkowo trudnym zadaniem, bo nadjechał…
![marion-rousse-dyrektorka-tour-de-france-femmes-opowiada-o-znaczeniu-swojej-roli]()
Marion Rousse, dyrektorka Tour de France Femmes, opowiada o znaczeniu swojej roli
Na wstępie chciałabym pogratulować Pani objęcia tej niezwykłej roli! Co oznacza dla Pani stanowisko dyrektorki TdF Femmes? To znaczy dla mnie tak dużo! Gdy Christian Prudhomme zadzwonił do mnie z propozycją objęcia tego stanowiska, a ja po skończonej rozmowie odłożyłam słuchawkę, przypomniałam sobie samą siebie,…
![fantastyczny-wyczyn-polskiej-kolarki-niewiadoma-na-podium-tour-de-france]()
Fantastyczny wyczyn polskiej kolarki! Niewiadoma na podium Tour de France
– To było moje marzenie – nie kryła szczęścia Katarzyna Niewiadoma. Polka zajęła trzecie miejsce w klasyfikacji generalnej Tour de France Femmes i zapisała się w historii światowego kolarstwa. To był piękny wyścig, o którym będzie mówiło się latami. Kobiety długo bowiem czekały na to,…
![rowerem-do-pracy-kilka-wskazowek]()
Rowerem do pracy – kilka wskazówek
Teraz, gdy można już bezpiecznie wrócić do biura, a śnieg dawno zniknął, wielu z nas znów zaczęło jeździć do pracy rowerem. Jeżeli jeszcze nie należysz do tego zacnego grona, zdecydowanie warto tego typu decyzję rozważyć – jazda na rowerze do pracy i z powrotem ma…
