Najnowsze artykuły

  • mocne-otwarcie-katarzyny-niewiadomej-jest-moc

    Mocne otwarcie Katarzyny Niewiadomej. Jest moc!

    Już na starcie sezonu Katarzyna Niewiadoma pokazała pazur i świetnie spisała się w Setmana Ciclista Valenciana. Polka fantastycznie zaprezentowała się na etapach i do końca walczyła o zwycięstwo w klasyfikacji generalnej, ale ostatecznie skończyła wyścig na drugim miejscu. Z kolei mężczyźni dziś zaczynają rywalizację w…

  • jak-sie-jezdzi-na-fat-bikeu

    Jak się jeździ na fat bike’u?

    Czy kiedykolwiek zdarzyło Wam się zobaczyć fat bike’a? Zastanawialiście się, jak by to było na nim pojeździć? W tym artykule przyjrzymy się różnicom między rowerem z grubymi oponami a tradycyjnym dwuśladem i spróbujemy krótko to podsumować. Zamiana trampek na rakiety śnieżne W porównaniu ze zwykłym…

  • rosnie-popularnosc-rowerow-dostawczych

    Rośnie popularność rowerów dostawczych

    Co roku jesteśmy świadkami okresów wzmożonych dostaw towarów – na przykład prezentów świątecznych – a rowery stopniowo stają się głównym środkiem ich transportu. Podobnie jak każdy inny aspekt mobilności na świecie również transport rowerowy przechodzi obecnie poważne zmiany. Jako skromny przykład weźmy rower do dostarczania…

  • pokonaj-zime-na-rowerze

    Pokonaj zimę na rowerze!

    Z nadejściem zimy pojawia się pokusa, by zagrzebać się w domowym ciepełku i całko­wicie zrezygnować z roweru (ewentualnie wyskoczyć na turboprzejażdżkę­). To w pełni zro­­zu­miałe uczucie. Niemniej jazda, na świeżym powietrzu, zimą (gdy jest to bez­piecz­ne) może przynieść znaczące korzyści – zarówno dla zdrowia psychicznego,…

  • rozgrzewka-juz-za-nami-czas-odkryc-karty

    Rozgrzewka już za nami. Czas odkryć karty!

    Kolarze pożegnali się ze słoneczną Australią, a najlepiej ściganie się na tym kontynencie będą wspominali Laurence Pithie oraz Stephen Williams. Pierwszy z nich wygrał Cadel Evans Great Ocean Road Race, drugi – Santos Tour Down Under. To jednak dopiero rozgrzewka przed najważniejszymi wyścigami, o których…

  • ile-snu-potrzebuje-sportowiec

    Ile snu potrzebuje sportowiec?

    Czy przesypiasz zalecane co najmniej 7 godzin na dobę? Wiem, w tym względzie trudno o konsekwencję. A jeśli jako rowerzysta potrzebujesz jeszcze więcej snu? Zapoznajmy się z wynikami nowego badania. Jakie zmiany dotyczące snu poprawiają wydajność? Autorzy pracy przeglądowej opublikowanej w lipcu 2023 r. przyjrzeli…

  • jak-jezdzic-zima-w-miescie-bez-infrastruktury-rowerowej

    Jak jeździć zimą w mieście bez infrastruktury rowerowej?

    Jazda na rowerze zimą to nie lada wyzwanie, nawet w kraju z doskonałą infrastrukturą rowerową. Nie każdy mieszka jednak w Danii, Holandii czy Niemczech. Niestety wielu z nas musi sobie dawać radę w miastach, w których cała infrastruktura rowerowa ogranicza się do paska farby na…

  • sezon-kolarski-rusza-z-kopyta

    Sezon kolarski rusza z kopyta

    Machina się rozkręca! Emocje już się zaczęły No i wystartowali! Rozpoczął się pierwszy w tym roku wyścig z cyklu UCI World Tour, a zwycięzcą inauguracyjnego etapu został Sam Welsford (BORA-hansgrohe). W Australii mieliśmy także polski akcent, który jest dobrym zwiastunem na cały 2024 rok. Podczas…

  • cztery-cwiczenia-na-miesnie-posturalne-ktore-pozwola-ci-przyspieszyc

    Cztery ćwiczenia na mięśnie posturalne, które pozwolą Ci przyspieszyć

    Jeśli chcesz jeździć szybciej na rowerze, przede wszystkim musisz zobowiązać się do konsekwentnego treningu. Dobrym pierwszym krokiem będzie dołożenie paru zorganizowanych przejażdżek w tygodniu z kilkoma dłuższymi sesjami w weekendy. Udział w kursach internetowych pomoże uniknąć działania metodą prób i błędów, być może warto więc…

  • razem-ze-skoda-poznajemy-na-rowerach-doline-baryczy

    Razem ze Škodą poznajemy na rowerach Dolinę Baryczy

    Dolnośląska kraina rowerowa z niezliczoną ilością dróg i ciekawymi atrakcjami trafiła na nasz celownik interesujących tras. Żmigród stanowi niejako wrota do Doliny Baryczy, która słynie ze spławnej, leniwej rzeki Barycz, około trzystu stawów hodowlanych i sama w sobie jest największym parkiem krajobrazowym w kraju.   Podobnie jak…

  • pasmo-rowerowe-olbrzymy

    Pasmo Rowerowe Olbrzymy

    Razem ze Škoda Polska odkrywamy nieco bardziej wymagającą technicznie miejscówkę na rowery MTB. Pasmo Rowerowe Olbrzymy to stosunkowo nowa inwestycja w kolarskiej świątyni Mai Włoszczowskiej. W środowisku z przymrużeniem oka mówi się, że budowano je pod Majkę, ale nawet jeśli nie jest to prawda, to…