Najnowsze artykuły

  • moje-ulubione-piosenki-do-sluchania-podczas-jazdy-na-trenazerze-rekomendacje

    Moje ulubione piosenki do słuchania podczas jazdy na trenażerze – rekomendacje

    To nie jest kolejny artykuł poświęcony piosenkom stanowiącym idealny podkład do jazdy na rowerze, które wszyscy znamy i (przeważnie) kochamy. Zamiast tego skupię się na utworach, które najlepiej sprawdzają się przy ćwiczeniach na trenażerze. W tym miejscu warto zaznaczyć, że ten artykuł dotyczy wyłącznie trenażerów, ponieważ słuchanie…

  • czy-jazda-na-rowerze-i-trening-silowy-tego-samego-dnia-to-nie-za-duzo

    Czy jazda na rowerze i trening siłowy tego samego dnia to nie za dużo?

    Zarówno ćwiczenia siłowe, jak i jazda na rowerze przynoszą kolarzom szereg korzyści. Trening wytrzymałościowy jest niezwykle ważny w kontekście osiągów sportowych, a siłowy odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu kontuzjom oraz utrzymywaniu dobrego zdrowia i sprawności fizycznej przez długie lata. Tutaj pojawia się jednak pytanie: czy warto wykonywać…

  • peleton-nabiera-predkosci-jedna-ekipa-jest-nie-do-zatrzymania

    Peleton nabiera prędkości. Jedna ekipa jest nie do zatrzymania

    Znów wystrzeliły szampany w drużynie Visma/Lease a Bike. W poprzednim sezonie holenderska ekipa osiągnęła kosmiczny wynik, ale wiele wskazuje, że w tym wcale nie musi być gorzej. W weekend doczekaliśmy się także pozytywnego polskiego akcentu. Przez Australię i Bliski Wschód peleton UCI World Tour dojechał…

  • ujarzmij-chlod-jak-przygotowac-sie-do-zimowej-wyprawy-bikepackingowej

    Ujarzmij chłód: jak przygotować się do zimowej wyprawy bikepackingowej?

    Zimowa wyprawa bikepackingowa to niezwykle ekscytujący pomysł, ale i nie lada wyzwanie – zwłaszcza dla osób, które nigdy wcześniej nie brały w niej udziału. Przede wszystkim jednak jest to niesamowite doświadczenie! Porzucenie domowego ciepełka i powiew rześkiego powietrza odegnają zimową chandrę jeszcze przed rozbiciem pierwszego obozu. Wiele…

  • nareszcie-zaczyna-sie-piekny-miesiac-w-swiatowym-kolarstwie

    Nareszcie! Zaczyna się piękny miesiąc w światowym kolarstwie

    Rywalizacja w ramach UCI World Tour wraca do Europy i to z przytupem. Na początek piękny klasyk, następnie rozgrzewka przed Tour de France, szybki przeskok do Włoch i seria belgijskich jednodniówek. W marcu sezon kolarski rozkręci się na dobre, a w najbliższą sobotę polscy kibice…

  • mocne-otwarcie-katarzyny-niewiadomej-jest-moc

    Mocne otwarcie Katarzyny Niewiadomej. Jest moc!

    Już na starcie sezonu Katarzyna Niewiadoma pokazała pazur i świetnie spisała się w Setmana Ciclista Valenciana. Polka fantastycznie zaprezentowała się na etapach i do końca walczyła o zwycięstwo w klasyfikacji generalnej, ale ostatecznie skończyła wyścig na drugim miejscu. Z kolei mężczyźni dziś zaczynają rywalizację w…

  • jak-sie-jezdzi-na-fat-bikeu

    Jak się jeździ na fat bike’u?

    Czy kiedykolwiek zdarzyło Wam się zobaczyć fat bike’a? Zastanawialiście się, jak by to było na nim pojeździć? W tym artykule przyjrzymy się różnicom między rowerem z grubymi oponami a tradycyjnym dwuśladem i spróbujemy krótko to podsumować. Zamiana trampek na rakiety śnieżne W porównaniu ze zwykłym…

  • rosnie-popularnosc-rowerow-dostawczych

    Rośnie popularność rowerów dostawczych

    Co roku jesteśmy świadkami okresów wzmożonych dostaw towarów – na przykład prezentów świątecznych – a rowery stopniowo stają się głównym środkiem ich transportu. Podobnie jak każdy inny aspekt mobilności na świecie również transport rowerowy przechodzi obecnie poważne zmiany. Jako skromny przykład weźmy rower do dostarczania…

  • pokonaj-zime-na-rowerze

    Pokonaj zimę na rowerze!

    Z nadejściem zimy pojawia się pokusa, by zagrzebać się w domowym ciepełku i całko­wicie zrezygnować z roweru (ewentualnie wyskoczyć na turboprzejażdżkę­). To w pełni zro­­zu­miałe uczucie. Niemniej jazda, na świeżym powietrzu, zimą (gdy jest to bez­piecz­ne) może przynieść znaczące korzyści – zarówno dla zdrowia psychicznego,…