Możemy go urządzić jak dżunglę: bez zasad, bez skrupułów, z niebezpieczeństwem czyhającym za każdym rogiem. Możemy też jednak sprawić, że będzie przewidywalny, bezpieczny i pełen wzajemnego szacunku. I właśnie taki świat promuje ŠKODA w akcji #ROKBEZPIECZŃSTWA. Dwa światy Świat nr 1: Samochód zajmując dużo miejsca…
Sprawa kasków dla dzieci to nie temat do żartów. Można się spierać, czy dorosłym kask jest potrzebny, czy nie, ale za dzieci to my bierzemy odpowiedzialność i powinniśmy wymagać takiego środka ochronnego. Nie zawsze kask ratuje życie, ale wystarczy sprawdzić statystyki – można się boleśnie…
Dziś z Dominikiem pokażemy, jak prawidłowo robić rolowanie i na co zwracać uwagę podczas ćwiczeń. Zacznijmy od złotych zasad rolowania: Rolować całe ciało. Nie rolować zbyt długo. Nie rolować zbyt mocno. Rolować regularnie. W rolowaniu chodzi przede wszystkim o to, żeby organizm zregenerował się po…
Nie jest tajemnicą, że Majorka to zimowy azyl dla tych, którzy nie przepadają za śniegiem podczas przejażdżek rowerowych. Ponieważ lokalne szlaki zyskują rozgłos, może być Ci trudno wybrać odpowiednie dla siebie lokalizacje spośród wszystkich polecanych na blogach turystycznych i na Insta. Właśnie dlatego wezwaliśmy na…
