Hiljutised artiklid

  • viis-nippi-krampide-valtimiseks-ja-neist-ule-saamiseks

    Viis nippi krampide vältimiseks ja neist üle saamiseks

    Lihaskrambid on üldine probleem vastupidavusalade sportlastel, näiteks jalgratturitel. Krambid võivad olla väikesed tüütused, mis mõne hetkega kaovad kuni sellisteni, mis tekitavad lihastes valu pikkade tundide jooksul. Krampide põhjused pole täielikult selged, kuid üht-teist teatakse päris hästi. Vaatame, kuidas neid teadmisi rakendada lihaskrampide ennetamiseks ja neist…

  • jalgrattasoit-arvudes-faktid-millest-sul-toenaoliselt-aimugi-polnud

    Jalgrattasõit arvudes: faktid, millest Sul tõenäoliselt aimugi polnud

    See artikkel on mõeldud kõigile, kellele meeldivad nii jalgrattasõit kui ka arvud. Sukeldume pisut lemmikspordiala kohta käivatesse kuivadesse andmetesse. Kui palju on maailmas jalgrattaid? Hinnangute kohaselt on maailmas umbes miljard jalgratast. Vaatamata autode arvu tohutule kasvule viimase kümne aasta jooksul on Hiina endiselt maailma võimsaim…

  • parimad-spordikellad-jalgratturitele

    Parimad spordikellad jalgratturitele

    Spordi- ja nutikellade populaarsus on viimastel aastatel plahvatuslikult tõusnud ning see trend muudkui jätkub. Need nutividinad on tõeliselt kasulikud, kui Sa tahad oma tegemistes järge hoida, jälgida oma arengut või isegi teiste jalgrattahuvilistega suhelda. Ehkki spordikellasid kasutatakse ka rattakompuutri asemel, eelistame me käsitleda neid kui…

  • ketodieet-jalgratturile-toitumisplaan

    Ketodieet jalgratturile – toitumisplaan

    See artikkel on praktiline juhend igaühele, kes luges meie eelmist artiklitr ja otsustas, et ketodieet on tema jaoks õige lahendus. Vaatame lähemalt, milliseid toiduained ketodieedi ajal süüa ja milliseid vältida. Ning vaatame ka ketodieedi üht näidispäeva. Ketodieet on selles mõttes huvitav, et ei keela ühtki…

  • kohv-ja-rattasoit-ideaalne-klapp

    Kohv ja rattasõit – ideaalne klapp

    Pärast aastaid vaidlusi kohvijoomise heade ja halbade külgede üle tundub, et toitumisteadlased on ühisele seisukohale jõudnud. Jah, mõõdukas kogus kohvi teeb teile head, eriti kui harjutate regulaarselt. Tegelikult on kohv viimase kümne aasta jooksul tehtud arvukate teadusuuringute andmetel üks tervislikumaid jooke, mida üldse tarbida. See…

  • voidukas-taaramae-sai-viimase-kilomeetri-soita-uhkes-uksinduses

    Võidukas Taaramäe sai viimase kilomeetri sõita uhkes üksinduses

    Rein Taaramäe (Intermarche–Wanty–Gobert Materiaux) näitas Hispaania velotuuri kolmandal etapil (Santo Domingo de Silos – Picon Blanco; 202,8 km) vägevat sõitu, teenis karjääri kolmanda etapivõidu suurtuuridelt ja tõusis ühtlasi esmakordselt Vuelta üldliidriks. Taaramäe ja seitse kaaslast läksid mägise etapi alguses peagrupilt eest ja suurendasid edu üheksale…

  • kuidas-tekitada-oma-lapses-huvi-jalgrattaga-kooli-soitmise-vastu

    Kuidas tekitada oma lapses huvi jalgrattaga kooli sõitmise vastu?

    Kool on kohe algamas ning pärast väga kummalist aastat võib kindlalt öelda, et paljud lapsed ja ka vanemad ootavad pikisilmi etteaimatava rutiini naasmist. Pärast kogu pandeemiast põhjustatud kaost ja ebakindlust pakub see aasta ideaalset võimalust uute harjumuste juurutamiseks ning tervisliku ja jätkusuutliku eluviisi kujundamiseks, naastes…

  • balti-keti-velotuur-saab-toimuma-luhendatud-versioonis

    Balti Keti velotuur saab toimuma lühendatud versioonis

    Teist aastat järjest vältab Balti Keti velotuur kolm päeva. Tänavu on UCI 2.2 kategooria mitmepäevasõidu toimumisajaks 20.-22. august. Kaks etappi kulgevad Eesti ja üks etapp valdavas osas Läti pinnal. Velotuur algab Tallinnast ning lõpeb Valgas. Peakorraldaja Allar Tõnissaare sõnul on seekordseks uuenduseks võistluste eelõhtul Tallinnas…

  • 8-augustil-toimub-skoda-laagri-rakke-rattamaraton

    8. augustil toimub ŠKODA Laagri Rakke rattamaraton

    Sel pühapäeval, 8. augustil toimub Bosch Eesti Maastikurattasarja viies etapp, Škoda Laagri 21. Rakke rattamaraton, kus kavas on põhisõit, poolmaraton ja lastesõidud. Rakkes saavad ratturid end proovile panna kolmel erineval distantsil: 48 km põhisõidul, 19 km poolmaratonil ning lastele on kavas erinevad distantsid vastavalt vanusele.…

  • jatkame-tootamist-kuniks-koik-on-tehtud

    Jätkame töötamist, kuniks kõik on tehtud!

    ŠKODA MAAILM Iga päev erinev asukoht, ajasurve ja kohati keerulised remonditööd. See on ŠKODA mobiilse hooldusmeeskonna liikmete, kes hoolitsevad Tour de France’i korraldajate autode eest, igapäevane leib. Hooldusmeeskond hoolitseb umbes 250 auto eest. 90% nendest on ŠKODAD, näiteks ŠKODA ENYAQ iV, mida kasutab võistluste juht,…

  • meeskonnavaimu-suurendamine-skoda-superb-autodega

    Meeskonnavaimu suurendamine ŠKODA SUPERB autodega

    Kui vaatasite seda vaatemängu, mis toimus Tour de France’i stardis Brestis, Loode-Prantsusmaal, köitis teie tähelepanu kindlasti ka värvikate meeskonnaautode hulk. Pole saladus, et need sõidukid on hädavajalikud iga meeskonna ja selle sõitjate probleemide lahendamiseks, mugavuse tagamiseks ning nad mängivad rolli isegi edu saavutamisel. Kuid millised…

  • kui-palju-profid-tour-de-franceil-soovad

    Kui palju profid Tour de France’il söövad?

    Kas Tour de France’i võistlejad söövad tõesti igal võistluspäeval uskumatus koguses toitu? Granada ülikooli teadlased otsustasid mõõta toidukoguseid, mida ratturid suurtel tuuridel nagu Vuelta a España, Giro d’Italia või Tour de France’i käigus tarbivad. Käed löödi Movistari meeskonnaga ja uuringu tulemused on väga põnevad! Tegemist…