Flere spennende artikler
Å spise fet fast food gjør at du har lyst på mer fett
Hvorfor finner vi det så vanskelig å motstå junk food med høyt fettinnhold? Vi vet at de er usunne, men så snart vi blir hekta, klarer vi ikke å stoppe. En fersk studie oppdaget en sammenheng mellom matvalgene våre, hjernens ledninger og trangen vår. La…
Arrangører av den tsjekkiske sykle til jobb-utfordringen: «Det handler om positiv motivasjon»
Selv om sykling er en av de mest populære idrettene i Tsjekkia, forbedres forholdene for pendling til jobb med sykkel sakte i dette sentraleuropeiske landet. Bike to Work Challenge ble lansert for 13 år siden for å bidra til å skape ny infrastruktur og motivere…
Mening: Fordeler og ulemper med å sykle med din partner
Som syklist anser jeg meg selv som veldig heldig som har en partner som også sykler. Og hvis du er en rytter i et forhold med en, er du det også. De fleste syklister deler ikke livet med en person som forstår lidenskapen deres.
Team EOLO KOMETA på Giro d’Italia – Rytterstøtte og logistikk
Vi snakket med Eolo Kometas hovedmekaniker, Soigneurs, og logistikksjef for å finne ut hvordan de tar vare på syklistene sine i løpet av de tre harde ukene med racing.
Grus Sykling Guide – Ernæring og hydrering
Grusturer og løp ender som regel opp med å bli lange dager på sykkelen. Å tilbringe så mye tid på sykelen, spesielt ved relativt høy intensitet, øker næringsbehovet ditt. Å teste din ernærings- og hydreringsstrategi i trening er avgjørende. Du må vite hva som fungerer…
Netflix lanserer offisiell trailer for dokumentarserien «Tour de France: Unchained»
Den offisielle traileren for Netflix sin etterlengtede dokumentarserie, «Tour de France: Unchained», er blitt sluppet. Serien er produsert av Quadbox og Box to Box Films, skaperne bak «F1: Drive to Survive». Den åttedelte serien får eksklusiv tilgang bak kulissene til åtte lag som konkurrerer i…
4 tips for å jobbe med ferdiglagde treningsplaner
Forhåndslagede treningsplaner er et utmerket valg for de som ikke har muligheten til å jobbe med en trener. I denne artikkelen utforsker vi flere vanlige feil syklister gjør når de følger disse planene. Ved å fikse disse kan du forbedre din treningsopplevelse og oppnå bedre…
Slik oppgraderer du sykkelen din på et budsjett
Å se vennene dine plukke opp Strava-segmenter på sin nye aero-sykkel kan være frustrerende når du ikke er i posisjon til å punge ut på en splitter ny sykkel. Eller kanskje du nettopp har blitt forelsket i sykkelen din og tror at et par oppgraderinger…
Lage minner på to hjul: Kreative ideer for familiesykkeleventyr
Familiesykkeleventyr er en fantastisk måte å tilbringe kvalitetstid sammen, utforske naturen og skape varige minner. Enten du er en familie med erfarne syklister eller bare har startet på to hjul, er det utallige måter å gjøre en enkel tur til en uforglemmelig opplevelse. Fra tematurer…
God søvn hjelper deg med å holde deg til trenings- og kostholdsmål
Folk som konsekvent får god søvn har en tendens til å holde seg til trenings- og diettplanene sine bedre mens de prøver å gå ned i vekt, sier foreløpig forskning presentert på American Heart Associations Epidemiology, Prevention, Lifestyle & Cardiometabolic Health Scientific Sessions 2023.
Hvordan få et ytelsesløft fra bakepulver
Bakepulver ser ut til å dukke opp igjen som et må-ha, banebrytende supplement. Syklister har brukt det i årevis, men da Jumbo-Visma-rytterne Primož Roglič og Wout van Aert ga tommelen opp for et bikarbo-basert produkt, la sykkelverdenen merke til det. La oss ta en titt…
Hvorfor bør du sykle av Matt Stephens
Ok, det er sant. Sofaen er et behagelig sted å være noen ganger. Men, jeg forsikrer deg, det er enda mer behagelig når du soler deg i den varme ettergløden av en sykkeltur. I tillegg vil du være glad i vissheten om at du utvilsomt…