Flere spennende artikler
Leveringssykler er i ferd med å vokse opp
Det er høytid for varelevering, og sykkelen er i ferd med å bli et viktig transportmiddel for varer, som for eksempel julegaver. I likhet med alle andre aspekter av mobilitet i verden er økosystemet for sykkeltransport i ferd med å gjennomgå store endringer.
7 gode gaver som støtter en sunn livsstil
Har du lyst til å hjelpe noen i din omgangskrets til å ta et positivt skritt i retning av en sunnere livsstil? Her er en gaveguide akkurat for deg.
5 trinn for å overvinne overspising
Høytiden nærmer seg, og tiden for overspising etterfulgt av unødvendig restriktive dietter er her. Hvis du er av typen som har problemer med tvangsspising, er denne artikkelen et godt utgangspunkt. Den gir deg de fem første stegene på veien mot et sunnere forhold til mat.
Periodisk faste og sykling: En personlig reise
Motedietter kommer og går. Men i stedet for å endre hva du spiser, har du noen gang vurdert å droppe all mat i en periode? Her kommer fasten inn i bildet. Konseptet er ikke nytt, men har blitt et hett tema de siste årene. Det…
Hvordan unngå tunge ben etter en kaffestopp?
Å stoppe på en hyggelig kafé for å nyte en espresso med kake er en av de store gledene ved å sykle. Det er en fin måte å fylle drivstoff på, sosialisere og hvile midt i en lang sykkeltur. Dessverre vet vi alle hva som…
Slik overvinner du frykten for dårlig vær som syklist
Dårlig vær kan bli din fiende på sykkelen hvis du er redd for det. Det første du må gjøre for å bli komfortabel med å sykle i dårlig vær, er å sørge for at du har riktig utstyr og vet hva du skal passe på.…
Hvorfor det tok så lang tid å finne opp sykkelen
Hvorfor tok det menneskeheten tusenvis av år før sykkelen ble oppfunnet? Antagelig inspirert av solens skiveform ble den mesopotamiske sivilisasjonen den første som tok i bruk solide hjul som gjorde det betydelig mer komfortabelt å flytte selv tung last fra ett sted til et annet.
9 feil du bør unngå når du sykler til og fra jobb
Daglig sykkelpendling gjør deg i form, klar i hodet og avslappet, men bare hvis du unngår de vanligste feilene.
Bør du ta probiotika som syklist?
Mageproblemer på sykkelen er noe både profesjonelle syklister og entusiaster opplever. Probiotika blir stadig mer populært som et kosttilskudd som skal bidra til å redusere mageproblemer som oppblåsthet, luft i magen og kvalme. Hva sier forskningen om syklisters inntak av probiotika? La oss ta en…
Nattsykling – å mestre mørket
Med riktig utstyr og en godt planlagt rute kan nattsykling være et spennende eventyr. For at du skal få mest mulig ut av det, har vi satt sammen et sett med tips om hvordan du tilpasser sykkelstil og drivstoff og takler værforholdene om natten.
Den essensielle samlingen med tips for alle nybegynnere på sykkel av Juliet Elliott
Å sette seg opp på en sykkel som nybegynner kan høres ut som en uoverkommelig oppgave, spesielt når man er godt oppe i årene. Uansett om du er i ferd med å børste støv av ferdighetene dine, ønsker å tilbringe flere timer på sykkelen, enten…
3 tegn på at en syklist trenger en hvileuke
Hvordan vet du om du er for trøtt og sliten? Skal du gå ut fra hvordan du føler deg, endringer i ytelsen eller pulsvariabiliteten? La oss se på de tre viktigste tegnene som alle syklister bør se etter.