Aktuálne články
Stravovanie po sviatkoch: späť do normálu
Sviatočný čas je obdobím pôžitkov, ale keď sa všetko skončí, mnohí cyklisti potrebujú nutričný reset. Ak ste jedným z nich, nepodľahnite prísnemu obmedzeniu kalórií alebo nejakému detoxu. Tieto rýchle riešenia často spôsobia viac škody ako úžitku. Namiesto toho sa vráťte k bežnej strave. Tento článok…
5 chýb pri jazde na snehu
Máte už u vás sneh? Konečne napadol, však? A povedzme si úprimne, všetci milujeme túto bielu magickú vec, vďaka ktorej to vonku vyzerá lepšie. Ponúkame vám skvelý nápad, ako urobiť sneh ešte zábavnejším. Poďme si na ňom zajazdiť na bicykloch.
Top 5 európskych miest, kde by ste mali nemali skúšať jazdu na bicykli
Najlepší spôsob, ako zažiť niektoré európske mesto, je požičať si bicykel, previezť sa po ikonických uliciach a, samozrejme, urobiť si povinnú selfie so známymi historickými pamiatkami. Ak ste boli napríklad v Berlíne, určite ste si urobili tú zvláštnu, ale sexi selfie s Brandenburskou bránou. Jazda…
Rozhovor: Bianka Babačová – preteky sú len také ťažké, aké si ich urobíte
Bianka začala s cyklistikou trochu neskôr, ale s takou chuťou, že ju teraz môžete vidieť na štartoch mnohých pretekov. Plynule a bez väčších problémov strieda horský či cestný bicykel a jej úspechy hovoria za všetko. Tento rok dosiahla napr. 2. miesto na Sereďmaratóne a skvelé…
Je v poriadku v zime spomaliť
Nízke teploty počas zimy sťažujú hľadanie motivácie, aby sme išli jazdiť. Prehovárať sa do jazdy na bicykli v mrazivých teplotách je výzva sama osebe. O to viac, ak ste v pokušení zostať v teplej posteli alebo sa zvaliť na pohovku s horúcim nápojom a dobrým…
Tipy na vianočné darčeky od tých najpovolanejších
Aj tento rok vám prinášame vianočné tipy na darčeky od skúsených športovcov – ambasádorov Škoda Bike Open Tour. Veď uznajte, že kto by už mohol lepšie poradiť ako niekto, kto v sedle strávi toľko času ako oni? Takže nech sa páči, pustite sa do porcie…
Gran Canaria: Zimná cyklistika s celou rodinou v teple
Keďže zima sa tento rok vo veľkej časti Európy ohlásila akosi skôr, mnohé rodiny snívajú o tom, ako utiecť pred chladom. Ak ste rodina nadšencov cyklistiky, ktorí hľadajú destináciu, kde na vás čaká teplý vánok a ohromujúca scenéria, Gran Canaria je ideálnou voľbou. Nie je…
Sedem divov cyklistickej infraštruktúry
Máte pocit, že v cyklistickej infraštruktúre vášho mesta niečo chýba? Ak hľadáte bezpečnejšie, plynulejšie a na pohľad krajšie cyklistické trasy, možno je načase vyzvať predstaviteľov vášho mesta a ukázať im niektoré z týchto „siedmich divov cyklistickej infraštruktúry“. Nájdete ich v krajinách ako je Nemecko, Holandsko,…
Škoda Bike Open Tour 2025 – termíny, miesta a nové stretnutia
Nie je to tak dávno, čo sme odjazdili finálové jesenné kolo v Stupave a už tu máme termíny celej budúcoročnej Škoda Bike Open Tour 2025. Pripravujú sa opäť skvelé trate určené pre všetkých. Ako je už dobrým zvykom, na svoje si prídu výkonnostne zameraní cyklisti,…
4 dôvody, prečo vyraziť na zimnú rodinnú bikovačku
Ak sa vám podarí dostať deti na bicykle aj počas najchladnejších mesiacov v roku, vyhrali ste. Ukážete im, že ani chladné, veterné či vlhké počasie a mierny diskomfort nie sú najmenšími dôvodmi na to, aby sa ochudobnili o radosť z jazdy na bicykli. Nezabúdajte na…
Dopamínový detox – nie je tým, čím sa zdá
Je to napríklad prezeranie sociálnych sietí, konzumácia nezdravého jedla, hazardné hry, nakupovanie, sledovanie porna, užívanie drog alebo hranie videohier. Primárnym cieľom je znížiť nadmernú stimuláciu systému odmeňovania mozgu, čo umožní znovu získať pocit rovnováhy a jasnosti mysle. Ako to vlastne funguje? Poďme sa na to…
Seriál: Ako sa stať cyklistom – 19. Neprestaňte trénovať ani v zime
Verím, že ste si naplno užili teplé a slnečné jesenné výjazdy. Dni sa nám však nezadržateľne skracujú a určite premýšľate, čo budete robiť počas dlhých zimných večerov. Určite je čas na regeneráciu, ale neprestaňte trénovať a športovať ani počas zimy.