Aktuálne články
![vyhody-polarizovaneho-treningu]()
Výhody polarizovaného tréningu
Najbežnejšou radou na budovanie cyklistickej kondície je jazda pomaly a stabilne. Čo zvyčajne znamená tri alebo dokonca štyri mesiace dlhých jázd s nízkou intenzitou, aby ste si postupne posilnili aeróbny základ a získali svoju výdrž. Funguje to, ale vyžaduje si to mať k dispozícii tri,…
![sedem-smrtelnych-hriechov-cyklistiky]()
Sedem smrteľných hriechov cyklistiky
Pre väčšinu z nás, ktorí sme urobili ďalší krok v evolúcii a nakoniec im namiesto nôh narástli kolesá, je bicyklovanie náboženstvom. Väčšinu voľného času trávime na bicykli a keď sme v práci, tak na YouTube potajomky pozeráme cyklistické videá alebo ešte lepšie, čítame články na…
![pozvanka-skoda-mtb-maraton-levocske-vrchy-opat-pretekame]()
Pozvánka: ŠKODA MTB maratón Levočské vrchy – opäť pretekáme
Nemáte plány na budúci víkend a radi by ste ho strávili v športovom duchu? Pokračovanie ŠKODA BIKE OPEN TOUR tentokrát zavíta po dvojročnej pauze do Levočských vrchov už v sobotu 28. mája a vy by ste si ho rozhodne nemali nechať ujsť.
![serial-ako-sa-stat-cyklistom-1-kedy-zacat-s-cyklistikou]()
Seriál: Ako sa stať cyklistom – 1. Kedy začať s cyklistikou
Možno ste sa už niekedy zamysleli, kedy začať s cyklistikou. Či v rannom veku nie je veľmi priskoro, alebo keď deti odrastú, či už nie je neskoro s takým niečím začínať. Pozrime sa na to trochu bližšie.
![10-veci-ktore-nehovorte-o-zene-cyklistke]()
10 vecí, ktoré nehovorte o žene cyklistke
Napriek nadpisu nie je tento článok určený len mužom. Aj keď je to hlavne mužská časť populácie, ktorá zvyčajne robí tieto faux pas, môže to byť poučný článok pre každého.
![cyklisticke-dovolenky-do-zahranicia-pozicat-si-bicykel-alebo-priniest-vlastny]()
Cyklistické dovolenky do zahraničia: Požičať si bicykel alebo priniesť vlastný?
Väčšina cyklistov si nevie predstaviť ísť na cyklistický výlet bez vlastného milovaného bicykla. Je toho veľa, o čo sa musíte postarať, ak chcete pripraviť svoj bicykel na cestu, a vždy je tu možnosť prenajať si bicykel v mieste určenia. Oba prístupy majú svoje klady a…
![naozaj-potrebujete-prejst-10-000-krokov-denne]()
Naozaj potrebujete prejsť 10 000 krokov denne?
Všetci sme už niekedy stretli s tým magickým počtom krokov. Existuje však dôvod, prečo by sme všetci mali každý deň prejsť 10 000 krokov? Čo sa stane, ak budeme chodiť o niečo menej alebo o niečo viac? Nedávna analýza 15 štúdií zahŕňajúcich takmer 50 000…
![majovy-prehlad-slovenskych-maratonov]()
Májový prehľad slovenských maratónov
Cyklistická sezóna plná maratónov je tu a my vám ponúkame náš top výber tohto mesačných pretekov. 07. 05. 2022 – Detská tour Petra Sagana – Martin Máme za sebou úspešné prvé kolo a organizátori už pripravujú trate v Martine. Súťaž tu bud e prebiehať na…
![milujes-cyklistiku-podel-sa-s-nami-o-svoje-zazitky-a-skusenosti]()
Miluješ cyklistiku? Podeľ sa s nami o svoje zážitky a skúsenosti!
Vietor vo vlasoch, rýchlosť, zlepšovanie kondičky, vznášanie sa nad asfaltom, zábava na trailoch, rýchle zjazdy. Pre všetko toto cyklistiku milujeme. Ako však hovorí hláška z jedného skvelého filmu, šťastie je skutočné, len keď ho zdieľame.
![tip-na-vylet-nahananie-vyskovych-metrov-a-slnecnych-lucov-na-makarskej]()
Tip na výlet: Naháňanie výškových metrov a slnečných lúčov na Makarskej
Ak ste vášniví cyklisti a počas jazdy sa radi pokocháte výhľadmi na more a hory, určite by ste mali zamieriť smerom na južné pobrežie Chorvátska. Pobyt na Makarskej nielen nakopne do novej cyklistickej sezóny, ale naplní vás pokojom, ktorý sála z okolitej prírody.
![majovy-prehlad-mtb-a-cestnych-pretekov]()
Májový prehľad MTB a cestných pretekov
Máj lásky čas a v našom prípade aj lásky k cyklistike a pretekom. Tak poďme sa pozrieť na aktuálny májový prehľad MTB a cestných pretekov v Nemecku, Belgicku, Španielsku, ale aj v susednom Česku a u nás na Slovensku. Záver mesiaca však bude nabitý zaujímavými…
![ako-sa-zregenerovat-po-cyklistickom-treningu]()
Ako sa dobre zregenerovať po cyklistickom tréningu
Ak ste cyklista je takmer isté, že vás po dobrom tréningu bolia pekne nohy. Čo to spôsobuje? Kyselina mliečna a ďalší metabolický odpad, ktorý sa hromadí vo svaloch pri vysoko intenzívnom cvičení. Profíci majú po tréningu prístup k licencovanému masážnemu terapeutovi, ale čo my ostatní?…
