Motivácia Archives

zeny-v-slovenskej-cyklistike-silne-sikovne-a-uspesne-doma-i-vo-svete

Ženy v slovenskej cyklistike – silné, šikovné a úspešné doma i vo svete

08. 03. 2024 o 07:004 minúty čítania

Odporúčame

Medzinárodný deň žien je sviatok, na ktorý ani v súvislosti s cyklistikou nechceme zabudnúť. Nehľadali sme však vo svete, ale poobzerali sme sa doma, v tej našej krásnej krajine. Máme tu naozaj veľa šikovných cyklistiek a žien, ktoré dokážu ísť za svojim cieľom. A v…

Ako sa motivovať počas zimy

27. 01. 2024 o 08:003 minúty čítania

Zábava

Nový rok a v podstate celý január býva v znamení predsavzatí. Sľubujeme si, že tento rok budeme trénovať pravidelnejšie, viac systematicky. Sľubujeme si, že konečne zvládneme nejakú tú výzvu typu Gerlaching či Everesting. Dobre viete, ako sa to často končí, a tak to berme s úsmevom.…

bicyklovanie-cez-zimu-rodinny-sprievodca-ako-si-uzit-jazdu-na-bicykli-aj-v-chladnejsich-mesiacoch

Bicyklovanie cez zimu: Rodinný sprievodca, ako si užiť jazdu na bicykli aj v chladnejších mesiacoch

08. 12. 2023 o 09:004 minúty čítania

Deti na bicykloch

Bicyklovanie s rodinou je príjemná aktivita, ale nemusí byť vyhradená iba na slnečné a teplé dni. Keď k nám zavíta zima a s ňou spojené chladné počasie, cyklistické dobrodružstvá sa nemusia skončiť. V trblietavej mrazivej krajine na tichých zasnežených chodníkoch môže byť zimná cyklistika magickým…

utrpenie-a-demoni-trenazerovania-ako-si-s-nimi-poradit

Utrpenie a démoni trenažérovania – ako si s nimi poradiť

24. 11. 2023 o 09:005 minút čítania

Zdravie a tréning

Z jazdy na trenažéri môže byť príjemná zimná aktivita, ktorá nás udrží fit. Čo sa dá pre to urobiť?

rozhovor-marty-bicykel-mi-otvara-moznosti-a-dava-slobodu

Rozhovor: Marty – bicykel mi otvára možnosti a dáva slobodu

07. 11. 2023 o 08:4113 minút čítania

Odporúčame

Každé ráno, bez ohľadu na počasie si odjazdí svoje. Vstáva o druhej či tretej hodine ráno, aby to stihla ešte pred odchodom do práce. Nie nepripravuje sa na žiadne preteky, jednoducho chce len pravidelne bicyklovať. Pri takejto porcii tréningov sa však výsledky musia na jej výkonoch prejaviť.…

serial-ako-sa-stat-cyklistom-11-koniec-sezony

Seriál: Ako sa stať cyklistom – 11. Koniec sezóny

26. 10. 2023 o 09:232 minúty čítania

Odporúčame

Bežný cyklista si v tomto období kladie viaceré otázky – nielen ako zazimovať bicykel, ale hlavne ako si udržať kondičku, ktorú počas roka získal. Väčšina totiž nepatrí k tým cyklistom, pre ktorých sa cyklistická sezóna nikdy nekončí a jazdia v snehu a aj po zotmení.

tip-na-vylet-jesenny-bike-hike-s-detmi-to-je-vzdy-dobry-napad

Tip na výlet: Jesenný bike & hike s deťmi – to je vždy dobrý nápad

23. 10. 2023 o 07:35

Odporúčame

Jeseň je definitívne tu a s ňou prichádza aj obdobie teplého „mäkkého” svetla, farebného lístia a chladnejších dní. Letné horúčavy sú definitívne preč, listy začínajú meniť farbu a začína sa jedno z najkúzelnejších období na objavovanie krajiny zo sedla bicykla, či turistických chodníkov. A čo…

vynimocne-zeny-ktorych-vasnou-bola-aj-cyklistika-marie-curie

Výnimočné ženy, ktorých vášňou bola aj cyklistika: Marie Curie

05. 10. 2023 o 06:475 minút čítania

Zábava

Marie Curie, meno spájané s prevratnými vedeckými úspechmi. Táto žena je priekopničkou vo výskume rádioaktivity, je to prvá žena, ktorá vyhrala Nobelovu cenu, prvá osoba, ktorá ju vyhrala dvakrát, a jediná osoba, ktorá bola ocenená Nobelovou cenou v dvoch rôznych vedeckých odboroch.

10-tipov-ako-urobit-jazdu-do-skoly-na-bicykli-bezpecnejsou-a-zabavnejsou

10 tipov, ako urobiť jazdu do školy na bicykli bezpečnejšou a zábavnejšou

02. 10. 2023 o 13:125 minút čítania

Deti na bicykloch

Ak ste cyklista a rodič, pravdepodobne chcete, aby vaše deti zažili radosť a slobodu z jazdy na bicykli do školy. Bicyklovanie je nielen zdravým a ekologickým spôsobom dopravy, ale vzbudzuje u mladých ľudí aj pocit nezávislosti a sebadôvery. Najvyššou prioritou je však zaistenie ich bezpečnosti…

serial-ako-sa-stat-cyklistom-9-ako-casto-jazdit

Seriál: Ako sa stať cyklistom – 9. Ako často jazdiť

21. 08. 2023 o 08:003 minúty čítania

Odporúčame

Sú cyklisti, ktorí jazdia denne, a to bez ohľadu na ročné obdobie či aktuálne počasie. Ak sú títo nadšenci cyklistiky vaším vzorom, potom už nemusíte čítať ďalej. Ak však chcete jazdiť na bicykli na bežnej úrovni, pozrime sa na pár užitočných rád.