• SVK

Tag: Motivácia

  • ako-si-naplno-uzit-cyklistiku-v-jeseni

    Ako si naplno užiť cyklistiku v jeseni?
    Zdravie a tréning

    Tohtoročné horúce leto dalo zabrať nielen v sedle bicykla, ale dokonca aj pri ničnerobení. Prichádza čas prevrátiť list a upriamiť sa na špecifiká a najmä pozitíva prichádzajúcej jesene. V čom je jedinečná, čím sa odlišuje od ostatných ročných období a ako sa na ňu pripraviť?…

  • co-ma-motivuje-jazdit-maratony-a-vracat-sa-na-podujatia

    Čo ma motivuje jazdiť maratóny a vracať sa na podujatia
    Podujatia

    Je to motiváciu kvôli výsledku, osobné ciele, alebo len atmosféra podujatí? Všetko sa začína nevinne prvým výjazdom alebo behom. Časom nás šport baví viac, pribúdajú kilometre a na začiatku cítime, že telo sa zlepšuje a aj tie nechcené kopce nie sú už také utrpenie. Možno…

  • jesenne-superpotraviny-pre-vytrvalcov

    Jesenné superpotraviny pre vytrvalcov
    MTB

    Na jeseň sa príroda pripravuje na zimný oddych, ale ako bonus nám ponúka bohatú úrodu. Je to ideálna príležitosť ako doplniť zásoby energie a vitamínov prírodnou cestou. Tekvice, orechy, jablká a iné dary zo záhrady majú veľké množstvo živín. Poďme sa hlavne na tie prvé…

  • preco-je-gravel-dokonalym-jesennym-zazitkom-pre-kazdeho-cyklistu

    Prečo je gravel dokonalým jesenným zážitkom pre každého cyklistu
    MTB

    Bože, už ma unavoval ten pocit, že pri bicyklovaní som prepotený do nitky. Vďakabohu, že letné horúčavy sú preč a konečne nastal čas na chladnejšie jazdy. Jeseň je bezpochyby fantastické obdobie pre cyklistiku. Vzduch je svieži, výhľady sú veľkolepé a samotné jazdy sú oveľa príjemnejšie.…

  • v-com-spociva-caro-jazdy-v-blate

    Ako zvládnuť jazdu v blate a užiť si ju naplno
    Odporúčame

    Nepozerajte sa na blato ako na prekážku – vnímajte ho ako súčasť zábavy. Šmýkanie, šmyky a občasný pád sú najrýchlejšie cesty, ako posunúť vaše technické zručnosti na vyššiu úroveň. Možno jazdu v blate neznášate, no akosi sa po nej cítite lepšie ako po suchej jazde.…

  • 4-domace-testy-dlhovekosti-dokazete-ich-vsetky-zvladnut

    4 domáce testy dlhovekosti: dokážete ich všetky zvládnuť?
    Zdravie a tréning

    Tieto štyri testy, podložené dôkazmi, predstavujú rýchly spôsob, ako zmerať, ako vaše telo starne nad rámec chronologického veku. Každý z nich sa zameriava na kľúčový pilier fyzického zdravia: rovnováhu, silu, pohyblivosť a kardiovaskulárnu kondíciu. Všetky sú podložené výskumom a môžu vám pomôcť identifikovať slabé miesta…

Objavte viac