Medzinárodný deň žien je sviatok, na ktorý ani v súvislosti s cyklistikou nechceme zabudnúť. Nehľadali sme však vo svete, ale poobzerali sme sa doma, v tej našej krásnej krajine. Máme tu naozaj veľa šikovných cyklistiek a žien, ktoré dokážu ísť za svojim cieľom. A v…
Je jasné, že množstvo Peťových najskalnejších fanúšikov v tomto momente možno zažmúri oči, no jedna vec je istá – Zdeněk Štybar s ním toho zdieľa viac, než by sa mohlo zdať a patrí medzi najvýraznejšie osobnosti českej cyklistiky.
Trénovanie s wattmetrom (meračom výkonu) spôsobilo revolúciu v tom, ako cyklisti merajú svoj pokrok. Tým, že wattmetre poskytujú precízne a objektívne údaje, umožnili jazdcom trénovať efektívnejšie ako kedykoľvek predtým. V tomto článku si prejdeme základnú terminológiu, ktorú by mal ovládať každý cyklista, ktorý chce pri…
Silový tréning a cyklistika sú pre športovcov prospešné. Vytrvalostný tréning je samozrejme dôležitý pre výkon, ale silový tréning je rozhodujúci pre prevenciu zranení, celkové zdravie a dlhovekosť. Otázkou teda je: mali by ste sa pokúsiť vtesnať oboje tieto aktivity do jedného dňa?
Možno ste s cyklistikou začali už pred nejakým časom a máte za sebou jednu či dve sezóny. Už nie ste žiadny začiatočník a je najvyšší čas posunúť sa na vyššiu úroveň aj s výbavou. Začnime s tou najdôležitejšou súčasťou cyklistiky – pozrieme sa na to,…
Toto nebude ďalší článok so zoznamom bicyklových piesní, ktoré všetci poznáme a väčšinou milujeme. Nie, tento text vám poskytne zopár odporúčaní, aký druh hudby by ste mali počúvať pri jazde na svojom trenažéri. Všimnite si, že hovorím výslovne o trenažéroch, pretože počúvanie hudby počas bicyklovania…
Je tu jedna otázka, s ktorou sa pri jazde často stretávam. Nie je to ani tak otázka, ako skôr prekvapenie zmiešané s trochou hnevu a dávkou sklamania – prečo si nezoženiem celoodpružený bicykel? Prečo sa držím starého dobrého hardtailu napriek jazdeniu v rôznych terénoch a…
V prvej časti článku som sa pozrel na úplný základ – bicykel, oblečenie, bezpečnosť a základné doplnky. V druhej časti sa pozriem na servis, údržbu, čistenie a rôzne veci spojené s prevádzkou bicykla. Každopádne ale nezabúdajme na radosť z cyklistiky a zo športovania, aby sa nám…