• SVK

Tag: Cestná cyklistika

  • niekolko-poznatkov-z-napinaveho-prveho-tyzdna-tour-de-france-2025

    Niekoľko poznatkov z napínavého prvého týždňa Tour de France 2025

    Boj o celkové poradie sa možno už skončili… Dokáže Jonas Vingegaard zmazať náskok 1:13 minúty na Tadeja Pogačara počas nasledujúcich dvoch týždňov? Je to, samozrejme, možné. Pád, zlý deň, zlé rozhodnutie. Existujú desiatky spôsobov, ako stratiť náskok, dokonca aj pre majstra sveta a trojnásobného šampióna…

  • najcastejsie-chyby-pri-mtb-treningu-a-ako-sa-im-vyhnut

    Najčastejšie chyby pri MTB tréningu a ako sa im vyhnúť

    Príde čas, keď vás vaša posadnutosť horským bicyklom konečne doženie k vytvoreniu tréningového plánu. Koniec koncov, jazdenie len tak bez plánu vás čoskoro prestane baviť. V určitom momente sa musíte zamerať na všetky tie detaily. Viete, tie profesionálne veci.

  • cyklodovolenka-tipy-na-planovanie-balenie-a-logistiku

    Cyklodovolenka: tipy na plánovanie, balenie a logistiku

    Dovolenka je dvojzmyselným, respektíve dvojznačným slovom. Na jednej strane evokuje radosť z toho, že sa odbúrame od každodennej pracovnej rutiny a strávime čas podľa vlastných preferencií. Na strane druhej je to ale ďalšia forma stresu, ktorý pramení z príprav, cestovania a predvídania, čo všetko chceme, aby sa stalo a čomu…

  • cesta-na-tour-vitazom-bude-pogacar-pogacar-pogacar

    Cesta na Tour: Víťazom bude… Pogačar, Pogačar a opäť Pogačar

    Nemusíte byť raketový vedec, aby ste predpovedali víťaza tohtoročnej Tour de France. Ak Tadeja Pogačara (UAE Team Emirates–XRG) nepostihne nehoda, choroba alebo mimoriadne slabý deň, počas ktorého by stratil minúty na súperov, oblečie si žltý dres a získa svoj štvrtý triumf na Tour.

  • jazda-spolu-vzajomna-podpora-pocas-neuspechov

    Jazda spolu – vzájomná podpora počas neúspechov

    Pre cyklistov sú neúspechy nevyhnutné, ale keď ste vo vzťahu s človekom, ktorý rovnako ako vy miluje cyklistiku, zranenie alebo choroba jedného z partnerov ovplyvňuje oboch. Spôsob, akým sa s tým spoločne vyrovnáte, môže prehĺbiť vaše puto alebo vytvoriť neočakávané napätie. V článku sa pozrieme…

  • prijem-sacharidov-mali-by-ste-brat-do-uvahy-svoju-hmotnost

    Príjem sacharidov – mali by ste brať do úvahy svoju hmotnosť?

    Väčšina cyklistov vie, že sacharidy sú nevyhnutným palivom pre telo. Odporúčania denného príjmu sacharidov sú zvyčajne založené na telesnej hmotnosti. Začína sa približne na množstve 5 g sacharidov na kilogram hmotnosti, počas stredne náročných tréningových dní. A až do 12 g na kilogram hmotnosti, počas…

  • je-vysoka-variabilita-srdcovej-frekvencie-vzdy-dobrym-znamenim-pre-cyklistov

    Je vysoká variabilita srdcovej frekvencie vždy dobrým znamením pre cyklistov?

    Sledovanie variability srdcovej frekvencie (HRV) si rýchlo získalo popularitu medzi cyklistami – od príležitostných jazdcov až po súťažných športovcov. Vďaka užívateľsky prívetivým aplikáciám a cenovo dostupným a hlavne dobre nositeľným zariadeniam si cyklisti teraz môžu ľahko merať srdcovú frekvenciu denne. Interpretácia údajov o nej však…