Friss cikkeink

  • cgm-a-kerekparozasban-mult-es-jovo

    CGM a kerékpározásban – Múlt és jövő

    A glükózmonitorozás nem újkeletű dolog, valójában már nagyon régóta, rohamosan fejlődik! 1999-ben egy kábeles, Walkman-méretű készülékkel kezdődött, melyet a cukorbetegek számára fejlesztettek ki, mára pedig a sportolók is könnyedén használhatják a monitorozás módszerét egy érme nagyságú, vezeték nélküli eszközzel. Nézzük, milyen messzire jutott el a…

  • cgm-a-kerekparozasban-elonyok

    CGM a kerékpározásban – Előnyök

    Miért is kellene érdekelnie, hogy mekkora a glükózszinted? Számít ez egyáltalán? Igen! Kerékpárosoknak különösen: számos előnyöd származhat abból, ha megérted, hogyan befolyásolja az étkezés és a mozgás a vércukorszintedet. A folyamatos glükózmonitorozás lehetővé teszi, hogy végigkövesd edzés közben, étkezések után, regeneráció, sőt még alvás alatt…

  • tenyleg-motival-ha-merges-vagy

    Tényleg motivál, ha mérges vagy?

    Itt az ideje az újévi fogadalmaknak és új célok kitűzésének, melyek elérésében most egy új módszer is segíthet. A Texas A&M Egyetem kutatói megvizsgálták, hogy a düh mennyiben segít a célok elérésben. Több kísérletet is végeztek, hogy kiderítsék, milyen esetekben lehet jó motiváció a harag,…

  • mi-az-a-cgm-es-mikoze-a-kerekparozashoz

    Mi az a CGM és mi köze a kerékpározáshoz?

    A folyamatos glükózmonitorozás, azaz a CGM (continuous glucose monitoring) egyre népszerűbb a kerékpárosok, és úgy általában a sportolók körében. Vajon csak egy újabb hóbortról van szó, ami hamarosan elmúlik, vagy egy olyan dologról, amit valóban érdemes kipróbálni? Nézzük meg közelebbről és kezdjük azzal, hogy mi…

  • mindent-a-fatbike-rol-utmutato-kezdoknek

    Mindent a fatbike-ról – Útmutató kezdőknek

    Előző cikkünkből már tudod, mi a fatbike, és hogy miért érdemes kipróbálni. Tegyük fel, hogy úgy döntöttél, belevágsz. Mi legyen az első lépés? Vegyük végig, mi mindenre lesz szükséged, hogyan válaszd ki az első fatbike-odat, és hol érdemes vele tekerned!

  • mindent-a-fatbike-rol-milyen-erzes

    Mindent a fatbike-ról – Milyen érzés?

    Előfordult már, hogy láttál egy fatbike-ot természetes környezetében, és azon tűnődtél, milyen lenne rajta biciklizni? Ebben a cikkben megvizsgáljuk a különbségeket a fat-tyre biciklik és a hagyományos kerékpárok között, hogy megpróbáljunk neked képet festeni arról, milyen érzés egy fatbike-on tekerni.

  • a-2023-as-noi-profi-orszaguti-kerekparszezon-legkiemelkedobb-esemenyei

    A 2023-as női profi országúti kerékpárszezon legkiemelkedőbb eseményei

    Újabb izgalmas fejezet zárult le a női profi kerékpársportban 2023-ban, kiemelkedő teljesítményekkel, emlékezetes győzelmekkel és az új tehetségek feltűnésével, akik máris nyomot hagytak a sportban. Demi Vollering az SD Worx csapatából emelkedett ki, mint domináns versenyző, számos győzelmet szerzett rangos versenyeken, míg más kerékpárosok a…