Friss cikkeink
4 apró változtatás, ami nagy fejlődést hozhat
A teljesítményorientált kerékpárosok gyakran úgy próbálják túlszárnyalni az előző szezon eredményeit, hogy még okosabb technológiát és más különleges trükköket keresnek. A legnagyobb fejlődés azonban ritkán származik a legújabb kütyükből vagy speciális módszerekből. Sokkal inkább az alapok tökéletesítésében rejlik. Idén érdemes erre a négy kulcsterületre koncentrálnod,…
Csak a felszínen virágzik a női kerékpársport
Azok számára, akik az elmúlt néhány szezonban követték a Women’s WorldTour versenyeit, egyértelműnek tűnhet, hogy a női kerékpársport még soha nem volt ennyire erős. Nagyobb versenyek, erősebb mezőnyök, globális közvetítések és (végre!) szponzorok, akik hajlandók befektetni. Kívülről nézve úgy tűnik, hogy a sportág virágzik.
Itt az új Sky? Százmillió euróval megtámogatva építene ismét szupercsapatot az Ineos
Az elmúlt években látványosan visszaeső brit gigász céljai egyértelműek: az új dán főszponzorral és Sir Dave Brailsford vezetésével visszahozni a nagy előd világsikereit.
5 tipp, hogy jobban fékezz
Félsz attól, hogy nem tudsz időben megállni, vagy hogy fékezés közben elesel? Ahhoz, hogy biztonságosan tudd használni a fékeket, megfelelően beállított fékkarokra és jó egyensúlyra van szükség. Richard Gasperotti profi e-bike-os felsorolja a kerékpárosok leggyakoribb fékezési hibáit és azt is elmondja, hogyan lehet ezeket kijavítani.
Egész télen edzettem: ezt az 5 dolgot tanultam belőle
Minden téli edzésről szóló cikk ugyanazt hirdeti: Légy következetes. Légy strukturált. Maradj fegyelmezett. Optimalizálj mindent, egészen a légzésmintádig.
Itt az új Pogačar? Paul Seixas hozhatja el a franciáknak az évtizedek óta áhított megváltást
A Decathlon 19 éves szuperígéretét a tavalyi parádés újoncéve és az idei Volta ao Algarve-teljesítménye alapján már most az egekbe magasztalja a nemzetközi szaksajtó – hát még a négy évtizede böjtölő franciák!
Biztonsági forradalom a kerékpársportban? Már tesztelik a bringaruhába integrált légzsákrendszert!
És nemsokára akár az UCI is jóváhagyhatja a versenykörülmények közötti használatát.
Valter Attila top 10-es eredménnyel nyitott a Bahrainben, a hazatérő Dina Márton 150 km-t töltött szökésben
Feldhoffer Bálint viszont kulcscsontját törte az év eleji valenciai körversenyen.
Vollering erős üzenetet küldött a Valenciana-győzelemmel, miközben a jövő generációja is megmutatta magát
Demi Vollering számára az elmúlt szezon nem volt teljesen felhőtlen: Bár a szezon első felében négy szakaszversenyt nyert, köztük a Vuelta España Femeninát, majd pályafutása egyik csúcspontjaként megszerezte az Európa-bajnoki címet is, ugyanakkor a Tour de France Femmes avec Zwift elvesztése – közel négy perces…
Miért fedezi fel olyan sok nő a kerékpározást a 30-as, 40-es éveiben?
Régebben azt gondoltam, hogy a kerékpárosok mindig is kerékpárosok voltak. Gyerekként is már versenyeztek, sosem hagyták túl hosszú időre abba a tekerést, és idővel erős véleményük lett a megfelelő guminyomásról.
A 2025-ös kutatások 4 legfontosabb tanulsága táplálkozásról, regenerációról és egészségről
A 2025-ben megjelent kutatások szerint az egészséget kevésbé a drasztikus változtatások, sokkal inkább az időzítés, a mindennapi apró szokások és bizonyos tápanyagok alakítják – amelyekből sokan nem fogyasztunk eleget. Íme az elmúlt év legérdekesebb és leginkább gyakorlatba ültethető megállapításai.
Mindfulness & kerékpározás: szóljon ez a tél a lelassulásról!
A tél egyedülálló élményeket kínál – a hideg és a nedves vagy havas utak rákényszerítenek, hogy lassabban, jobban odafigyelve tekerjünk. Éppen ezért ez a tökéletes időszak arra, hogy kiszálljunk a mindennapok mókuskerekéből, befelé irányítsuk a figyelmünket, és tudatosabban sportoljunk. Ahelyett tehát, hogy a téli hónapokat…