Friss cikkeink
![egy-biciklis-idegenvezeto-elete]()
Egy biciklis idegenvezető élete
Egy biciklis idegenvezető munkarendje bizony általában az időjáráson múlik. Ez egy szezonális munka, ami késő tavasztól kora őszig tart, amikor a legkiszámíthatóbb a légköri helyzet. Nem ismerek senkit, aki kifejezetten élvezné az esőben és a hidegben való tekerést. Te igen?
![a-kerekparipar-szamokban-2022-es-adatok]()
A kerékpáripar számokban – 2022-es adatok
Közeledünk a 2022-es év végéhez, így itt az értékelés ideje. Mennyire kedveztek az elmúlt hónapok a kerékpáripar számára? Beszéljenek a számok!
![miert-vagyok-folyton-faradt]()
Miért vagyok folyton fáradt?
Teljesen normális, ha reggelente nem vagy csúcsformában, és időre van szükséged ahhoz, hogy beindulj, ahogy az is, ha egy hosszú nap után lecsukódik a szemed a kanapén. De ha azt veszed észre, hogy gyakrabban vagy fáradt, mint éber, annak oka van.
![eldolt-a-tortenelem-soran-eloszor-nem-parizsban-lesz-a-tour-de-france-befutoja-2024-ben]()
Eldőlt: a történelem során először nem Párizsban lesz a Tour de France befutója 2024-ben!
Két év múlva nyáron már az olimpia lázában ég majd a francia főváros, így a legnagyobb kerékpárverseny célja rendhagyó módon a Riviérán, Nizzában lesz majd.
![szivfrekvencia-variabilitas-hogyan-fejleszd]()
Szívfrekvencia-variabilitás – Hogyan fejleszd?
A szívfrekvencia-variabilitás megmutatja, mennyire jól kezeled a stresszt. Továbbá a HRV mérése sokat elárulhat az egészségedről, az életmódodról és az edzéseidről, valamint segíthet nyomon követned a fejlődésedet ezeken a területeken. Erről már mind írtunk korábban. Most nézzük meg, hogyan fejleszthető a HRV-d!
![milyen-erzes-megmaszni-a-mont-ventoux-t]()
Milyen érzés megmászni a Mont Ventoux-t?
Bicikliztél már valaha olyan legendás hegyi szakaszon, mint amiken a profik száguldoznak végig a nagy Grand Tour-okon? Ők sokszor olyan könnyedén repülnek végig ezeken a pályákon, mintha szárnyaik lennének. Emiatt úgy tűnik, hogy egy nagy hegy megmászása nem is akkora kihívás, de a látszat bizony…
![allja-majd-a-sarat-remco-evenepoel]()
Állja majd a sarat Remco Evenepoel?
Melyek jutnak először eszedbe, ha a kerékpársport nagyhatalmainak számító országokra gondolsz? Fogadok, hogy Belgium is szerepel a listán. Belgium gyökerei messzire nyúlnak vissza ebben a sportágban, és az ország olyan múltbéli és jelenlegi kerékpáros szupersztárokat tudhat magáénak, mint például Eddy Merckx, Roger De Vlaeminck, Johan…
![eltort-a-bokad-a-leheto-leghamarabb-terj-vissza-a-bringazashoz]()
Eltört a bokád? A lehető leghamarabb térj vissza a bringázáshoz
Richard Gasperotti számtalan sérülést és csonttörést szenvedett már el sportolói pályafutása során, legutóbb pedig a bokáját törte el. “Mivel minden sérülés egyedi, konzultálj az orvosoddal a lehetséges kezelésekről” – mondta. Neki is ehhez hasonló tanácsok segítettek, hogy minél előbb visszaülhessen a biciklijére. Ebben a cikkben…
![hogyan-fejlesztheto-a-kerekparos-forgatonyomatek]()
Hogyan fejleszthető a kerékpáros forgatónyomaték?
A kerékpárosok körében sokkal több szó esik a teljesítményről, mint a forgatónyomatékról, pedig mindkettő egyaránt fontos. De mit jelent pontosan utóbbi a kerékpározásban? Lehet fejleszteni? Nézzünk erre egy egyszerű módszert, amit ki is próbálhatsz akár a következő tekeréseden vagy az otthoni turbó trénereden.
![nibali-valverde-dumoulin-gilbert-porte-brennauer-elkepeszto-nevekkel-leszunk-szegenyebbek-2023-tol]()
Nibali, Valverde, Dumoulin, Gilbert, Porte, Brennauer – elképesztő nevekkel leszünk szegényebbek 2023-tól
A 2022-es esztendő a feledhetetlen versenyek mellett a nagy visszavonulókról is emlékezetes marad: a férfi és a női országúti versenyzők közül is legendás nevek akasztják szögre a biciklit.
![rajesh-durbal-az-elso-haromszoros-amputalt-ironman]()
Rajesh Durbal, az első háromszoros amputált Ironman
Ismerd meg a 45 éves Rajesh-t, Orlandóból, aki 13 éve kerékpározik, hogy szembenézhessen a félelmeivel, elérhesse a céljait és kiadhassa az élet feszültségeit!
![kozossegi-e-bike-az-elektromos-kozlekedes-kulcsa]()
Közösségi e-bike: az elektromos közlekedés kulcsa?
Bármennyire is hangosak az ellenlábasaik, az elektromos kerékpárok egyre népszerűbbek, ez pedig az eladásokon remekül látszik. Az előrejelzések szerint 2030-ra évente 30 millió kerékpár talál majd gazdára, ennek pedig fele elektromos modell lesz.
