• SVK

Tag: Tréning

  • ako-najst-spravneho-trenera-polozte-si-tychto-5-otazok

    Ako nájsť správneho trénera? Položte si týchto 5 otázok
    Zdravie a tréning

    Spolupráca s trénerom je tým najlepším spôsobom, ako čo najrýchlejšie a najefektívnejšie dosiahnuť svoje športové ciele. Nájsť však dobrého trénera je veľmi ťažké. Odporúčania od priateľov môžu pomôcť, ale nemusia stačiť. Musíte vedieť posúdiť, či bude tréner vhodný aj pre vás a vaše potreby. Tu je…

  • ako-prekonat-strach-a-vyskusat-novu-cyklisticku-disciplinu

    Ako prekonať strach a vyskúšať novú cyklistickú disciplínu
    Odporúčame

    Milovníci cyklistiky sa často ocitnú v zajatí nových výziev a zážitkov. Či už ste skúsený cestný cyklista, ktorý uvažuje o drsnom vzrušení z horskej cyklistiky, alebo ste horský cyklista zvedavý na rýchlosť cestných pretekov, alebo fanúšik gravelového jazdenia, ktorého fascinuje presnosť dráhovej cyklistiky – svet…

  • strategie-ako-sa-premoct-k-uspechu-v-cyklistike

    Stratégie „ako sa premôcť“ k úspechu v cyklistike
    Zdravie a tréning

    Keď prepadnete životu na dvoch kolesách, rýchlo si uvedomíte jednu vec – bicyklovanie nie je len fyzická výzva. Je to aj mentálna hra. Či už zdolávate náročné stúpanie, bojujete s protivetrom alebo sa pasujete s únavou, mať pár stratégií „ako sa premôcť“ môže urobiť veľký…

  • ako-si-zvolit-najvhodnejsi-cas-na-cyklistiku

    Ako si zvoliť najvhodnejší čas na cyklistiku
    Zdravie a tréning

    Rozmýšľate, či je lepšie ísť na bicykel skoro ráno, vtesnať jazdu do harmonogramu niekedy okolo obeda alebo si to nechať na večer? Každá z týchto možností má svoje pozitíva aj negatíva. Pomôžeme vám nájsť pre vás tú najlepšiu.

  • rozhovor-janka-keseg-stevkova-sport-mi-ucaroval

    Rozhovor: Janka Keseg Števková – šport mi učaroval 
    Odporúčame

    Má za sebou vynikajúce umiestnenia na európskych aj svetových podujatiach. Za skoro 30 rokov aktívnej kariéry do svojej zbierky pridala vyše 55 slovenských majstrovských titulov v kategórii Elite ženy. Okrem toho skvelo dokázala prepojiť materstvo, rodinu a cyklistiku. Nechajte sa inšpirovať týmto rozhovorom. 

  • ako-sa-pripravit-na-mtb-maraton

    Ako sa pripraviť na MTB maratón
    Odporúčame

    Predpokladajme, že sa k vám odkaz na tento článok nedostal len náhodou a ste majiteľmi aspoň jedného bicykla, ktorý by sa dal bez hanby nazvať „horský”. V tom prípade máte zvládnutú najdrahšiu časť prípravy. Už zostáva len tá najťažšia.

  • cyklistikou-k-dobremu-dusevnemu-zdraviu

    Cyklistikou k dobrému duševnému zdraviu
    Zdravie a tréning

    Predstavte si, že vaše zmysly sú ostrejšie, ste šťastnejší a nabití energiou, a to len preto, že vyjdete von a budete si užívať jarné slniečko. Znie to až príliš jednoducho na to, aby to bola pravda? A vedeli ste, že existuje výskum, ktorý naznačuje, že…

Objavte viac