• SVK

Tag: Tréning

  • serial-ako-sa-stat-cyklistom-10-pozor-na-pretrenovanie

    Seriál: Ako sa stať cyklistom – 10. Pozor na pretrénovanie
    Odporúčame

    V minulom článku sme sa pozreli na to, ako často jazdiť, čo zaradiť do svojho tréningového plánu. Ak ste sa do trénovania pustili naplno, určite už vidíte nejaké výsledky a zisťujete, že kopec, ktorý ste predtým ledva vyšliapali, teraz dávate bez problémov a ešte si na záver tréningu…

  • rodinna-cyklistika-je-dolezita

    Rodinná cyklistika je dôležitá!
    Deti na bicykloch

    Rodinná cyklistika je zábavná aktivita, prospešná nielen pre jednotlivca aj pre rodinu ako celok. Od zlepšenia fyzického zdravia a duševnej pohody, až po upevňovanie vzťahov a osvojenie si udržateľného správania. Rodinnú cyklistiku netreba podceňovať.

  • serial-ako-sa-stat-cyklistom-9-ako-casto-jazdit

    Seriál: Ako sa stať cyklistom – 9. Ako často jazdiť
    Odporúčame

    Sú cyklisti, ktorí jazdia denne, a to bez ohľadu na ročné obdobie či aktuálne počasie. Ak sú títo nadšenci cyklistiky vaším vzorom, potom už nemusíte čítať ďalej. Ak však chcete jazdiť na bicykli na bežnej úrovni, pozrime sa na pár užitočných rád. 

  • sprievodca-gravel-cyklistikou-trening-a-osvojovanie-si-technik

    Sprievodca gravel cyklistikou – tréning a osvojovanie si techník
    Zdravie a tréning

    Vďaka rôznym typom terénu a formátom pretekov ponúka gravel cyklistika širokú škálu výziev pre jazdcov všetkých úrovní. Tento sprievodca vám pomôže pripraviť sa na gravel preteky tým, že vám ukáže, ako na tréning a ako si môžete osvojiť rôzne techniky. Tiež vám povie, ako zvládnuť…

  • tdf-treningove-strategie-profesionalnych-cyklistov-v-priebehu-rokov

    TdF tréningové stratégie profesionálnych cyklistov v priebehu rokov
    Cestná cyklistika

    Bývalého profesionálneho cestného cyklistu, trénera, športového riaditeľa a súčasného cyklistického komentátora Matthewa Stephensa sme sa opýtali na vývoj tréningov na Tour de France. Hovorili sme o hlavných zmenách, ktoré sa udiali za posledných 20 rokov, vrátane taktiky pretekov, tréningových kempov, Zwiftu, analýzy údajov, tréningu nadmorskej…

  • technicka-priprava-na-letape-nie-je-to-len-o-bicykli

    Technická príprava na L’Etape – nie je to len o bicykli
    Odporúčame

    Cestný maratón, akým je aj L’Etape, si vyžaduje nielen poctivý tréning, ale i prípravu techniky. Dnes sa s kondičným trénerom Michalom Uličným porozprávame o tom, na čo všetko sa zamerať pri kontrole materiálno-technologického zabezpečenia.

  • aky-typ-treningu-sa-hodi-na-letape-vytrvalo-a-efektivne

    Aký typ tréningu sa hodí na L’Etape – vytrvalo a efektívne
    Odporúčame

    V prvom diele série, týkajúcej sa cyklistických pretekov L’Etape, sme si predstavili jedného z „patrónov“ podujatia, triatlonistu Michala Uličného a takisto preteky ako také. „Namlsaní“? ☺ Tak treba začať s tréningom. Práve tejto téme sa bude venovať nasledujúci rozhovor.

Objavte viac