Odporúčané

• 

  Nová štúdia naznačuje, že lepok nemusí byť problémom

  27. 10. 2026 o 09:172 minúty čítania

  Zdravie a tréning

  Vytrvalostní športovci celé roky považovali lepok za hlavného vinníka svojich tráviacich ťažkostí. Mnohí cyklisti ho preventívne vyradili v nádeji, že sa zbavia nadúvania, žalúdočných kŕčov, alebo že si tým zlepšia svoju regeneráciu. Rozsiahla vedecká štúdia však ukazuje, že samotný lepok je v tom drvivú väčšinu…

• 

  Svetlá a viditeľnosť: Prečo je kvalitné osvetlenie dôležité aj cez deň

  22. 10. 2026 o 14:432 minúty čítania

  Cestná cyklistika

  Pravidlom každého cyklistu by malo byť to, aby bol videný v každej situácii. Ako tomu viem pomôcť? Osvetlenie na bicykli je dosť rozdeľujúca téma. Niekto svetlo nemá, aby mu to nepokazilo pekný dizajn bicykla a celkový pohľad. Pravdou však je, že ak sa pozrieme na…

• 

  Rodinná cyklistika na jeseň – spoločne do sveta farieb

  13. 10. 2026 o 08:482 minúty čítania

  Zábava

  Čas strávený spoločne pri športových aktivitách nemusí byť nevyhnutne spojený iba s letným počasím, kedy sme zvyknutí vytrvať v exteriéri od rána do večera. Jeseň je nemenej úchvatné obdobie, ktoré ponúka množstvo príležitostí, ako ho využiť naplno. Rodinný život sa „mimo sezóny“ nekončí Znie to…

• 

  Jesenná imunita a bicykel: Prečo vám jazda na čerstvom vzduchu v chladnejšom počasí zlepší obranyschopnosť a ako neprechladnúť

  07. 10. 2026 o 08:513 minúty čítania

  Zdravie a tréning

  Dnes si dáme pár tipov, ako zvládnuť jazdu v jesennom počasí a podporiť svoj imunitný systém. Sychravé jesenné počasie je poznačené zvýšeným počtom respiračných ochorení, ako je napríklad nádcha. Nakaziť sa môžeme všade, kde je väčšia prítomnosť ľudí – kolektív v práci, obchodné centrá a…