Odporúčame 21. 01. 2018 Lacné vybavenie, ktoré vám spríjemní zimné výjazdy Každý vníma chlad inak. Pre niekoho sú teploty okolo 0°C dôvodom zostať doma, niekto si užíva pohyb aj pri – […] Prečítaj si článok
Zdravie a tréning 18. 01. 2018 Prečo vám v zime stále tečie z nosa? Každému sa to už niekedy stalo. Stačí, aby sa vonku trochu ochladilo a hneď vám na výjazdoch začne tiecť z […] Prečítaj si článok
Zdravie a tréning 03. 01. 2018 4 novoročné predsavzatia, ktoré vám pomôžu stať sa lepším bikerom Doménou novoročných predsavzatí je, že sa nikdy neplnia. Na tom sa asi zhodneme. Ak by na to niekde prijímali stávky, […] Prečítaj si článok
Odporúčame 18. 12. 2017 Potraviny, ktoré by ste mali mať vždy poruke Všetci máme jeden spoločný zlozvyk, a to, že neustále máme potrebu niečo prežúvať. Je to jednoducho ľudská povaha, ktorá pochádza z […] Prečítaj si článok
Zdravie a tréning 07. 12. 2017 Ako sa správne zregenerovať Pre cyklistické výkony je regenerácia veľmi dôležitá. Najlepší jazdci majú spoločnú jednu vec, a to, že sa dokážu efektívne zotaviť […] Prečítaj si článok
Zdravie a tréning 14. 11. 2017 Cyklisti a hydratácia – repa, mrkva, jablko a zázvorová šťava Správna hydratácia je pre človeka nevyhnutná, ak sa chcete vyhnúť zdravotným problémom na tréningu, či pretekoch. Udržanie dostatočného prísunu tekutín […] Prečítaj si článok
Zdravie a tréning 08. 11. 2017 Hustota kostí môže byť v cyklistike problém, ktorý má riešenie Cyklistika a jej prínos pre zdravie je naozaj „neodškriepiteľný“, no výskumy ukazujú, že s ohľadom na hustotu kostí to veľmi […] Prečítaj si článok
