Kui Ewa Zwolska liitus projektiga Nähtamatu Lava, ei näinud ta end kunagi tulemust taga ajava jalgratturina. Mägipuhkemaja juhataja, kes pigistas treeningud kurnavate tööpäevade vahele, seikleja, kes armastas pikki teekondi rohkem kui struktureeritud treeninguid, ja mis ehk kõige tähtsam, – ta ise kahtles avalikult, kas ta…
Asusin l’Étape Tšehhi starti plaaniga, läbida KOM-tõus isikliku rekordiga ja seda kehaga, mis alles taastus haigusest. Kõrvetav 34°C kuumus pani mind varakult proovile, kuid valjuhäälsed fännid ja peletonis tuules sõitmise põnevus viisid mind edasi. Siin on lugu sellest, kuidas minu esimene maanteesõit lahti rullus, alates…
Tundub, et kohv muudab soolestiku ja aju vahelist ühendust, mõjutades meeleolu, stressi ja kognitiivseid võimeid reguleerivaid mikroobe. Isegi kofeiinivabal kohvil on ajule üllatav kasu, mis viitab sellele, et kohvi mõju ulatub kofeiinist palju kaugemale. Vaatame lähemalt uut Iirimaa University College Corki uuringut.
