Kui Markko Karu liitus “Nähtamatu lava” (The Unseen Stage) projektiga, oli L’Étape talle juba tuttav. Kogenud Eesti maastikuratturi ja vastupidavusalade sportlasena lähenes ta projektile selge eesmärgiga: näha, mis juhtub, kui ta ühendab oma armastuse rattasõidu vastu tõeliselt struktureeritud treeningprogrammiga. Järgnevate kuude jooksul pühendus ta võimsuspõhisele…
Markko Karu jaoks tähendas The Unseen Stage (Nähtamatu Lava) raames L’Étape’iks valmistumine palju enamat kui lihtsalt tundide viisi sadulas istumist. Üritusele eelnenud kuud olid täis varahommikusi treeningsõite, jõusaalitreeninguid, võistlusi üle kogu Eesti ja pikki autosõite nendeni jõudmiseks. Kogu selle teekonna vältel sai Škoda Octaviast usaldusväärne…
Kuigi peletoni süsivesikute revolutsioon on röövinud peatähelepanu, on vaiksem areng toimunud selles, kuidas ratturid oma vedelikutarbimist juhivad. Möödas on need päevad, mil jalgrattaspordis oli ainsaks juhiseks jäik reegel “joo siis, kui on janu”. Tänapäeval on rattaspordi vedelikutarbimine teaduspõhine, kontekstist sõltuv ja täpselt kohandatud ala nõudmistele.
Jalgrattaspordis on võimsus oluline, kuid kaal on selle varjatud partner. UCI sporditoitumise projekt tõi selgust sooritusvõime ühte kriitilisemasse, kuid valesti mõistetud aspekti: võimsuse ja kaalu suhtesse. Mägedespetsialistidele, mitmepäevasõitude üldvõitjatele ja kõigile, kes on kunagi järskudel tõusudel kannatanud, on see suhe mis määratleb sinu tulemuse. Kas…
