• EST
Background Category: <span>Tervis & trenn</span>

Tervis & trenn

  • tagasi-juurte-juurde-treening-koos-olle-ja-sigarettidega

    Tagasi juurte juurde – treening koos õlle ja sigarettidega!

    Rattasportlaste toitumisharjumustel on kirev ajalugu! Vanasti polnud toitumisnõustajaid, tiimikokkasid ega vahel ka tiime üleüldse. Iga sõitja pidi endaga ise hakkama saama. Nii katsetati näiteks suitsetamist, et „kopsud lahti lüüa“, vedelikupuudust leevendati õllega või joodi 11 liitrit kakaod päevas. Uurisime, kuidas on rattasportlaste toitumisharjumused aja jooksul muutunud.