Pidev glükoosimonitooring on kiirelt arenenud. 1999. aastal diabeetikutele loodud Walkmani-suurusest seadmest on saanud mündi mõõdus juhtmeta aparaat, mida sportlased tänapäeval pruugivad. Vaatame korraks, kui kiiresti on tehnoloogia arenenud ja mida võib edaspidi oodata. Glükoosimonitoride lühike ajalugu Pideva glükoosimonitooringu tehnoloogia on tihedalt seotud diabeedi ravi arenguga.…
Pidev glükoosimonitooring pakub palju hüvesid ja praktilisi viise, kuidas seda ratturina treeningutel kasutada. Kuid on liikvel ka palju müüte nii nende seadmete kui ka kogu glükoosimonitooringu kohta. Vaatame lähemalt enamlevinud müüte, et saada aru, kuidas pidevat glükoosimonitooringut mitte kasutada. Müüt nr 1: kõrgem glükoositase on…
Pidev glükoosimonitooring pakub ohtralt hüvesid, kuid paljud neist sõltuvad sellest, kui hästi Sa suudad praktikas kasutada sealt saadud infot. Vaatame lähemalt kaht näidet – CGM-i kasutamist treeningu eel ja treeningu ajal.
Miks üldse huvituda oma glükoositasemest? Arusaam toitumise ja treeningute mõjust veresuhkrule annab rattasõiduga seoses mitmeid hüvesid ja eeliseid. Pidev glükoosimonitooring võimaldab Sul jälgida suhkrutaset treeningu, söömise, taastumise ja magamise ajal. Vaatame lähemalt. Energiakasutuse optimeerimine treeningute ja võistluste ajal Kui Sa oled kunagi „haamri“ saanud ehk…
Pidev glükoosimonitooring (continuous glucose monitoring ehk CGM) on järjest populaarsust koguv termin nii jalgrattasõidus kui ka spordis üldse. On aega heita sellele lähem pilk: kas CGM on midagi sellist, mida Sa peaksid proovima või on see kiirelt üleminev moehullus? Alustame siinkohal lihtsa küsimusega: mis on…
