Badanie analizujące nawyki żywieniowe ponad 200 000 osób brzmi obiecująco dla każdego, kto szuka diety zdrowej dla serca. Przyjrzyjmy się czterem dietom omawianym w tym badaniu. Może się okazać, że odżywiasz się o wiele zdrowiej, niż mógłbyś podejrzewać. Cztery wzorce żywieniowe Naukowcy zdecydowali się wykorzystać…
Czy piłbyś mniej kawy, jeśli dowiedziałbyś się, że jest szkodliwa dla Twojego zdrowia? Nowe badanie pokazuje, że picie jej w zbyt dużej ilości może wpływać negatywnie na nasz orgaznim w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów, artropatii i otyłości. Czy to zła wiadomość dla miłośników tego napoju…
Układ odpornościowy jest niezwykle skomplikowany, więc ilość zaleceń, w jaki sposób o niego dbać i jak go wzmacniać, jest niemal nieskończona. To, co wiemy na pewno, to, że styl życia, w tym odpowiednie odżywianie, w sposób znaczący wpływa na odporność lub jej brak. Sprawdźmy, jakie…
Próbujesz ograniczyć picie kawy ze względów zdrowotnych, ale nie jesteś gotowy na to, żeby całkowicie z niej zrezygnować? Jest napój podobny w smaku, która zawiera o wiele mniej kofeiny, więc to może być dla Ciebie dobre rozwiązanie. Porównajmy je ze sobą i sprawdźmy, czy kawa…
