Horská cyklistika Archives

vitamin-d-moze-z-vas-urobit-lepsieho-cyklistu

Vitamín D: Môže z vás urobiť lepšieho cyklistu?

23. 02. 2023 o 08:225 minút čítania

Vedeli ste, že Chris Boardman, bývalý britský cyklistický pretekár, prestal jazdiť po tom, čo mu zistili skoré štádium osteoporózy? Nešťastný koniec skvelej cyklistickej kariéry, ale otázkou je: dalo sa tomu predísť?

finale-ligure-preco-je-toto-miesto-ako-stvorene-pre-zimne-enduro-jazdy

Finale Ligure: Prečo je toto miesto ako stvorené pre zimné enduro jazdy

21. 02. 2023 o 08:005 minút čítania

MTB

Ak ste sa rozhodli presťahovať stovky kilometrov od vášho domova a usadiť sa, museli ste sa do toho miesta bláznivo zamilovať. Presne toto sa stalo Dominike Durčákovej z Čiech, ktorá sa presťahovala do Finale Ligure. Dôvod? Počasie, talianska kultúra a horská cyklistika. „Neznášam studené zimy,…

rozhovor-viktoria-chladonova-ist-do-vsetkeho-naplno-a-plnit-si-svoje-sny

Rozhovor: Viktória Chladoňová – ísť do všetkého naplno a plniť si svoje sny

16. 02. 2023 o 08:007 minút čítania

Odporúčame

V uplynulom roku 2022 dokázala to, čo sa doteraz žiadnej slovenskej cyklokrosárke nepodarilo, a to získať medailové umiestnenie na pretekoch Svetového pohára junioriek v českom Tábore. Viktória začínala na Detskej tour Petra Sagana a vzhľadom na to, že minulý rok oslávila 16te narodeniny, už má…

najlepsie-menej-zname-cyklisticke-destinacie-europy-2023

Najlepšie menej známe cyklistické destinácie Európy 2023

07. 02. 2023 o 08:126 minút čítania

Zábava

Gratulujeme! Dostali ste sa cez január. Prvý mesiac v roku je pre mnohých ťažkým obdobím, preto vedzte, že ak ste sa už pri prvej vete cítili vítaní, ste v tej správnej spoločnosti. Ak ste ešte nezačali plánovať na rok 2023 žiadne cyklo výlety po Európe,…

ako-sa-stat-cyklistom-7-ake-typy-cyklistov-stretnete

Seriál: Ako sa stať cyklistom – 7. Aké typy cyklistov stretnete

03. 02. 2023 o 08:323 minúty čítania

Odporúčame

V minulej časti nášho seriálu sme si spravili prípravu na prvé výjazdy, tréningy a možno ste sa rozhodli skúsiť aj prvé preteky. Potrebujete sa však pripraviť aj na to, aké typy cyklistov na cestách stretnete. To preto, aby ste neboli zaskočení. A možno si aj…

Ako predísť vyhoreniu z tréningu?

01. 02. 2023 o 09:115 minút čítania

Zdravie a tréning

Rozpoznať syndróm vyhorenia z tréningu je zložité a vysporiadať sa s ním je zdĺhavý proces. Môžete si ušetriť veľa starostí tým, že sa sústredíte na prevenciu. V tomto článku si prejdeme niekoľko praktických trikov, ktoré vás pred vyhorením ochránia a umožnia vám tak užívať si…

Everesting – výzva pre každého (?)

27. 01. 2023 o 08:003 minúty čítania

Odporúčame

Pomaly, ale isto nám začína nová sezóna a s ňou aj nové výzvy. A tie môžu mať skutočne rôznorodé podoby.

Pojem tréningové vyhorenie – čo to je?

25. 01. 2023 o 11:004 minúty čítania

Zdravie a tréning

Všetci máme dni, kedy nás viac láka zostať doma, ako ísť von a trénovať. Tento pocit bez motivácie sa vám nedarí prekonať a do toho vám zavolá kamarát s ponukou iného plánu, ktorý nezahŕňa práve bicykel. Takáto demotivácia môže byť príznakom vyhorenia. Pozrime sa bližšie…

ako-efektivne-dosiahnut-vase-cyklisticke-ciele-na-rok-2023

Ako efektívne dosiahnuť vaše cyklistické ciele pre rok 2023

20. 01. 2023 o 08:006 minút čítania

Zdravie a tréning

Je pravdou, že o polnoci na Silvestra sa nič vlastne nemení. Napriek tomu však mnohí berú nový rok pred sebou ako možnosť pripraviť si plány na nasledujúce mesiace. Pre niektorých z nás sú všetky tieto ciele cyklistické.

ako-sa-stat-cyklistom-prve-treningove-mesiace

Seriál: Ako sa stať cyklistom – 6. Prvé tréningové mesiace

16. 01. 2023 o 08:003 minúty čítania

Odporúčame

V predchádzajúcich článkoch sme sa pozreli na to, kedy začať, kam bicykel uskladniť, aké sú druhy cyklistiky, prešli sme si základný servis a dokonca aj dôvody, prečo bicyklujeme. Je najvyšší čas, konečne na bicykel nasadnúť a vyraziť. Jaj, pardon, je zima a teraz bicyklujú len…