V predchádzajúcich článkoch sme ponúkli viaceré možnosti, ako si udržať, alebo dokonca vylepšiť formu počas karantény. Hlavným prostriedkom k tomu bol virtuálny tréning prostredníctvom trenažéra a aplikácií. Avšak, ak veľmi neviete, ktorý model tréningu je pre vás správny, alebo si naopak chcete vytvoriť vlastný domáci…
Ste viac vystavení riziku nákazy, ak ste práve skončili dlhú a náročnú jazdu? Môže cvičenie oslabiť váš imunitný systém? Je možné, že cvičenie nie je dobré pre vaše zdravie a imunitu? Pozrime sa bližšie na to, čo hovorí najnovší výskum o cvičení a imunitných funkciách.
Virtuálny tréning vám umožňuje stretnúť sa s inými ľuďmi počas toho, keď trénujete doma, dokáže vám spätne prehrať vaše jazdy a môžete objavovať trasy, ktoré by ste v reálnom živote jazdiť nemohli. Pozrime sa na populárne virtuálne tréningové platformy a možno vďaka tomu zistíte, ktorá z…
