Odmyslime si samozrejme aktuálne vrtochy počasia, ktoré sa na to zimné podobá len na horách. Priznajme si však, že jazdiť po zľadovatenej ceste či šliapať do kopca v polmetri snehu už skutočne vyžaduje skúsenosti a najmä odvahu. Poďme sa však spoločne pozrieť na zimné športy, ktoré nám nahradia nedostatok cyklistiky a s príchodom jari vďaka nim budeme vo forme.
Lyžovanie
Lyžovanie je asi najklasickejšia forma, ktorú v zime zvolí väčšina športovcov. Aj keď je toho snehu v našich končinách stále menej a menej a vysoké teploty v zimných mesiacoch robia starosti aj prevádzkovateľom vlekov, napriek tomu sa ešte dá zažiť skvelá sezóna na lyžiach.
Veď ani tie Alpy nie sú od nás ďaleko a ceny vlekov sú tiež celkom dobré. A tiež nie je zlé vidieť iné hory a zažiť iné kraje. A možno vás Alpy nadchnú a v lete tam vyrazíte na bicykli.
Snowboarding
Pri snowboardingu zapájame trochu iné svaly ako pri lyžovaní, a tak to môže byť pre vás tiež výzva, prečo tento šport vyskúšať. Sú ľudia, ktorí jazdia oboje. Prvé preteky s týmto pomerne novým športovým náčiním boli začiatkom osemdesiatych rokov a až v roku 1992 sa konali prvé majstrovstvá sveta. V roku 2012 bol snowboarding uznaný ako olympijský šport.
Ale dosť bolo histórie – je načase vyskúšať tento druh pohybu na snehu. Názory na náročnosť sa rozchádzajú. Niekomu vadí, že má obe nohy vo viazaní na jednej doske, iným to zasa vyhovuje.
Bežkovanie
Bežkovanie je pre telo prirodzenejší pohyb a je šetrnejšie na kĺby. Vďaka tomu sa bežkovaniu venujú aj starší ľudia či tí, ktorí majú nejaké zdravotné problémy. Veľkou výhodou je, že ak milujete prírodu, dokážete na bežkách prejsť veľké vzdialenosti a objavovať tak krásy okolitej krajiny.
Zaujímavosťou je, že napríklad v severských krajinách sa bežkovanie využíva počas zimy na dochádzanie do práce, školy či do obchodu.
Skialpinizmus
Skialpinizmus je spojenie viacerých zimných disciplín – bežkovania, turistiky, horolezectva a lyžovania. Práve preto je medzi cyklistami asi najobľúbenejším športom na udržanie skvelej formy, pretože vyžaduje dobrú telesnú pripravenosť – dáte si počas neho poriadne do tela.
Na druhej strane ale práve kombinácia viacerých zručností vyžaduje najviac skúseností. Na Slovensku sú najvhodnejšie podmienky v Tatrách, ale aj Malá a Veľká Fatra získavajú na popularite. Ak sa rozhodnete vyraziť do hôr, nezabudnite si dávať pozor na lavíny.
Korčuľovanie
Každé väčšie mesto má zimný štadión, mnohé počas zimných mesiacov prevádzkujú aj menšie ľadové plochy. Udržiavať svoju kondíciu na korčuliach je preto pomerne jednoduché.
Tento šport nevyžaduje dlhé presuny či cestovanie – a nejakú tú dennú dávku pohybu máte zaručenú. Ak dáte dokopy skupinu rovnako naladených ľudí, môžete si ľadovú plochu prenajať a zahrať si hokej. To už však vyžaduje trochu viac zručnosti, ale tá sa dá veľmi rýchlo získať pravidelným tréningom. Ľadové plochy na námestiach sú aj skvelým miestom, kde stretnete známych, ktorých ste dlho nevideli a môžete skočiť na kávu či na punč.
Zimná turistika
Niekto si zimnú turistiku ani nevie predstaviť, a pritom v lete chodí po horách a kopcoch každý víkend. Môže vám prekážať chlad, studený vietor, skrátka nepohodlie. Ak patríte k týmto ľudom, skúste sa nejako špeciálne motivovať. Vyrazte na turistiku s veľkou skupinou priateľov a určite vám ten zimný čas a chlad nebude vadiť.
Alebo mám ešte jeden tip – vyberte sa na niektorý vrch pozrieť si východ slnka. Výhodou je, že v zime je východ slnka pomerne neskoro, a tak nemusíte vstávať zavčasu. Ten zážitok z nočného pochodu stojí za to a vidieť prvé slnečné lúče z výšky niekoľkých stoviek metrov sú nezabudnuteľné.
Nezabúdajte na športovanie ani v zime a nová cyklistická sezóna vás určite nezaskočí. Nie je nič horšie, ak po zime, ktorú ste strávili oddychom na gauči, sadnete na bicykel a nedokážete zvládnuť ani najbližší kopec, ktorý ste na jeseň vyšliapali niekoľkokrát za deň.
