Zranenia Archives

vitamin-d-moze-z-vas-urobit-lepsieho-cyklistu

Vitamín D: Môže z vás urobiť lepšieho cyklistu?

23. 02. 2023 o 08:225 minút čítania

Vedeli ste, že Chris Boardman, bývalý britský cyklistický pretekár, prestal jazdiť po tom, čo mu zistili skoré štádium osteoporózy? Nešťastný koniec skvelej cyklistickej kariéry, ale otázkou je: dalo sa tomu predísť?

ako-si-poradit-s-beznymi-zraneniami-na-bicykli

Ako si poradiť s bežnými zraneniami na bicykli

05. 10. 2022 o 08:005 minút čítania

Zdravie a tréning

Ak ste vášnivým cyklistom, je veľmi pravdepodobné, že počas tohto športu občas utrpíte aj nejaké to cyklistické zranenie. S najväčšou pravdepodobnosťou sa to stane pri nehode, ale nie je to pravidlom. Podľa nedávnej štúdie sú cyklistickými zraneniami najčastejšie postihnuté horné končatiny, t. j. paže alebo…

mate-radi-cyklistiku-precitajte-si-preco-by-ste-mali-vyskusat-jogu

Máte radi cyklistiku? Prečítajte si, prečo by ste mali vyskúšať jogu

24. 06. 2022 o 08:006 minút čítania

Zdravie a tréning

Ak v sedle najazdíte veľa kilometrov, pravdepodobne strávite slušný kus času premýšľaním o tom, ako zvýšiť svoju vytrvalosť, rýchlosť a výkon. Ale čo tak mobilita, dýchanie a sila? Pravdepodobne tieto aspekty možno nie sú až tak na vrchole vášho rebríčka, alebo sa neradia medzi vaše…

Peter Sagan a jeho cesta na Tour de France v roku 2021

26. 07. 2021 o 08:003 minúty čítania

Profesionáli

Cyklistika v posledných rokoch zažíva na Slovensku obrovský bum a pozornosť ľudí. Najväčšiu zásluhu má na tom jednoznačne najpopulárnejší športovec Slovenska a jeden z najlepších cyklistov histórie – Peter Sagan. Ako každoročne, Peter Sagan sa zúčastnil aj na 108. ročníku Tour de France.

karty-su-rozdane-ako-je-na-tom-tour-de-france-po-druhom-tyzdni

Karty sú rozdané – ako je na tom Tour de France po druhom týždni?

15. 09. 2020 o 08:004 minúty čítania

Profesionáli

Mnohí z nás si vyhradili popoludňajší čas posledných dvoch týždňov pre jednu a jedinú vec – etapy Tour de France. Za sebou ich máme už celkovo 15. Čo sa od posledného týždňa zmenilo? Ako je na tom celkové poradie a boj o zelený dres? Poďme sa na to pozrieť.

mesacna-desiatka-plnou-parou-vpred-za-vrcholom-sezony

Mesačná desiatka – plnou parou vpred za vrcholom sezóny

31. 08. 2020 o 08:005 minút čítania

Profesionáli

Dočkali sme sa. Po takmer polročnej odmlke od pretekov prišiel čas na dobehnutie všetkého toho, čo sme zameškali. A že to nie je len prehnaná metafora, o tom vás presvedčí cyklistické dianie počas augusta.

ako-sa-vyhnut-pretrenovaniu-udrzujte-si-vytrvalost

Ako sa vyhnúť pretrénovaniu – udržujte si vytrvalosť

10. 08. 2020 o 09:005 minút čítania

Zdravie a tréning

Tréningy vytrvalosti sú kľúčové pre väčšinu cyklistov a je potrebné ich zaradiť do tréningového plánu. Našťastie sa to dá urobiť s minimálnym úsilím, bez toho, aby bola vaša pravidelná tréningová rutina narušená. Telesná kondícia je zradná, jej vybudovanie si vyžaduje veľa námahy a ľahko sa…

mesacna-desiatka-v-juni-sa-uvolnovali-lady

Mesačná desiatka – v júni sa uvoľňovali ľady

29. 06. 2020 o 09:005 minút čítania

Profesionáli

Aj keď sme sa ešte pred pár mesiacmi tešili na dažde, ktoré oživia prírodu a zvláčnia horské traily, júnové prehánky boli predsa len príliš. Na druhej strane, samotná cyklistika sa ani po vyše troch mesiacoch úplne nespamätala a plánované preteky a podujatia nás budú čakať až o niekoľko mesiacov.…

cvicte-doma-s-vlastnou-hmotnostou-cross-trening

Cvičte doma s vlastnou hmotnosťou – cross tréning

10. 04. 2020 o 06:265 minút čítania

Zdravie a tréning

Nie je tajomstvom, že cvičenie s vlastnou hmotnosťou, alebo tzv. cross tréning, je niečím, čo by mali cyklisti zaradiť do svojho harmonogramu, ak sa chcú vyhýbať zraneniam a byť fit. Avšak vedeli ste, že väčšinu cvikov dokážete vykonávať aj doma? Pozrime sa teda na rozličné…

mesacna-desiatka-je-vobec-o-com-pisat-urcite-je

Mesačná desiatka – je vôbec o čom písať? Určite je!

30. 03. 2020 o 10:305 minút čítania

Profesionáli

Nepríjemný stav, ktorý pretrváva nielen vo svete cyklistiky, akoby pozastavoval všetko to, na čo sme sa tešili. Je to sklamanie? Bohužiaľ áno. Nie je však koniec sveta a aj z tohto dôvodu tu dnes máme desať zaujímavostí z uplynulého mesiaca.