• SVK

Tag: Zranenia

  • zranenia-na-bicykli-zapastia-a-ruky

    Zranenia na bicykli – zápästia a ruky

    Tŕpli vám niekedy počas bicyklovanie ruky? Boli menej citlivé a cítili ste aj bolesť v zápästiach? V tomto článku sa pozrieme na to, čo by mohlo byť príčinou týchto ťažkostí a odporučíme vám, ako bolesti zabrániť či predchádzať.

  • co-robit-pri-nehode-na-bicykli

    Čo robiť pri nehode na bicykli

    Cyklistika je v podstate bezpečný a zdraviu prospešný šport, ale určite existuje veľa spôsobov, ako sa na bicykli môžete zraniť. Pozrime sa na najčastejšie zranenia, čo robiť, keď sa už stanú a ako im predchádzať.

  • ako-si-poradit-s-beznymi-zraneniami-na-bicykli

    Ako si poradiť s bežnými zraneniami na bicykli

    Ak ste vášnivým cyklistom, je veľmi pravdepodobné, že počas tohto športu občas utrpíte aj nejaké to cyklistické zranenie. S najväčšou pravdepodobnosťou sa to stane pri nehode, ale nie je to pravidlom. Podľa nedávnej štúdie sú cyklistickými zraneniami najčastejšie postihnuté horné končatiny, t. j. paže alebo…

  • peter-sagan-a-jeho-cesta-na-tour-de-france-v-roku-2021

    Peter Sagan a jeho cesta na Tour de France v roku 2021

    Cyklistika v posledných rokoch zažíva na Slovensku obrovský bum a pozornosť ľudí. Najväčšiu zásluhu má na tom jednoznačne najpopulárnejší športovec Slovenska a jeden z najlepších cyklistov histórie – Peter Sagan. Ako každoročne, Peter Sagan sa zúčastnil aj na 108. ročníku Tour de France.

  • ako-sa-vyhnut-pretrenovaniu-udrzujte-si-vytrvalost

    Ako sa vyhnúť pretrénovaniu – udržujte si vytrvalosť

    Tréningy vytrvalosti sú kľúčové pre väčšinu cyklistov a je potrebné ich zaradiť do tréningového plánu. Našťastie sa to dá urobiť s minimálnym úsilím, bez toho, aby bola vaša pravidelná tréningová rutina narušená. Telesná kondícia je zradná, jej vybudovanie si vyžaduje veľa námahy a ľahko sa…

  • mesacna-desiatka-v-juni-sa-uvolnovali-lady

    Mesačná desiatka – v júni sa uvoľňovali ľady

    Aj keď sme sa ešte pred pár mesiacmi tešili na dažde, ktoré oživia prírodu a zvláčnia horské traily, júnové prehánky boli predsa len príliš. Na druhej strane, samotná cyklistika sa ani po vyše troch mesiacoch úplne nespamätala a plánované preteky a podujatia nás budú čakať až o niekoľko mesiacov.…