• SVK

Tag: Zima

  • je-v-poriadku-v-zime-spomalit

    Je v poriadku v zime spomaliť
    Zdravie a tréning

    Nízke teploty počas zimy sťažujú hľadanie motivácie, aby sme išli jazdiť. Prehovárať sa do jazdy na bicykli v mrazivých teplotách je výzva sama osebe. O to viac, ak ste v pokušení zostať v teplej posteli alebo sa zvaliť na pohovku s horúcim nápojom a dobrým…

  • 4-dovody-preco-vyrazit-na-zimnu-rodinnu-bikovacku

    4 dôvody, prečo vyraziť na zimnú rodinnú bikovačku
    Deti na bicykloch

    Ak sa vám podarí dostať deti na bicykle aj počas najchladnejších mesiacov v roku, vyhrali ste. Ukážete im, že ani chladné, veterné či  vlhké počasie a mierny diskomfort nie sú najmenšími dôvodmi na to, aby sa ochudobnili o radosť z jazdy na bicykli. Nezabúdajte na…

  • ako-sa-motivovat-pocas-zimy

    Ako sa motivovať počas zimy
    Zábava

    Nový rok a v podstate celý január býva v znamení predsavzatí. Sľubujeme si, že tento rok budeme trénovať pravidelnejšie, viac systematicky. Sľubujeme si, že konečne zvládneme nejakú tú výzvu typu Gerlaching či Everesting. Dobre viete, ako sa to často končí, a tak to berme s úsmevom.…

  • nazor-moje-oblubene-pesnicky-ktore-pocuvam-pri-jazde-na-cyklotrenazeri

    Názor: Moje obľúbené pesničky, ktoré počúvam pri jazde na cyklotrenažéri
    Zábava

    Toto nebude ďalší článok so zoznamom bicyklových piesní, ktoré všetci poznáme a väčšinou milujeme. Nie, tento text vám poskytne zopár odporúčaní, aký druh hudby by ste mali počúvať pri jazde na svojom trenažéri. Všimnite si, že hovorím výslovne o trenažéroch, pretože počúvanie hudby počas bicyklovania…

  • poraz-zimu-neprestavaj-jazdit

    Poraz zimu: neprestávaj jazdiť!
    Zdravie a tréning

    Keď príde zima, láka nás zababušiť sa dnu a na jazdu úplne zabudnúť – alebo ju nahradiť rýchlym silovým tréningom. Aj keď je to pochopiteľné, jazda v zime (keď je to bezpečné) môže prospieť nielen vášmu fyzickému, ale aj mentálnemu zdraviu.

  • ako-jazdit-v-zime-v-meste-bez-cyklistickej-infrastruktury

    Ako jazdiť v zime v meste bez cyklistickej infraštruktúry
    Bezpečnosť

    Cyklistika v zime je výzvou, aj keď žijete v krajine s vynikajúcou cyklistickou infraštruktúrou. Nie všetci však žijú v Dánsku, Holandsku či Nemecku. Žiaľ, mnohí z nás sú z krajín a miest, kde pod cyklistickou infraštruktúrou môžeme chápať akurát tak nejaké farebné značky na okrajoch…

Objavte viac