• SVK

Tag: Príprava

  • ako-prekonat-strach-cyklistu-zo-zleho-pocasia

    Ako prekonať strach cyklistu zo zlého počasia
    Bezpečnosť

    Zlé počasie môže byť nepriateľom cyklistiky iba vtedy, ak sa ho bojíte. Prvým krokom k tomu, aby ste sa cítili pohodlne pri jazde v zlom počasí, je uistiť sa, že máte so sebou potrebné veci a viete, na čo si dávať pozor. Poďme sa pozrieť…

  • sprievodca-gravel-cyklistikou-trening-a-osvojovanie-si-technik

    Sprievodca gravel cyklistikou – tréning a osvojovanie si techník
    Zdravie a tréning

    Vďaka rôznym typom terénu a formátom pretekov ponúka gravel cyklistika širokú škálu výziev pre jazdcov všetkých úrovní. Tento sprievodca vám pomôže pripraviť sa na gravel preteky tým, že vám ukáže, ako na tréning a ako si môžete osvojiť rôzne techniky. Tiež vám povie, ako zvládnuť…

  • najvacsie-chyby-pocas-pretekov-a-ako-sa-im-vyhnut

    Najväčšie chyby počas pretekov a ako sa im vyhnúť
    Odporúčame

    Seriál o pretekoch L’Etape s otázkami na Michala Uličného sa chýli ku svojmu koncu. Predstavili sme si preteky, objasnili základnú tréningovú stratégiu, venovali sa príprave bicykla a inej techniky a posvietili si na najväčšie nástrahy pri jazde v pelotóne. Zrazu stojíš na štarte, nervozita rastie, vyrazí sa vysokým tempom. Čomu…

  • tdf-treningove-strategie-profesionalnych-cyklistov-v-priebehu-rokov

    TdF tréningové stratégie profesionálnych cyklistov v priebehu rokov
    Cestná cyklistika

    Bývalého profesionálneho cestného cyklistu, trénera, športového riaditeľa a súčasného cyklistického komentátora Matthewa Stephensa sme sa opýtali na vývoj tréningov na Tour de France. Hovorili sme o hlavných zmenách, ktoré sa udiali za posledných 20 rokov, vrátane taktiky pretekov, tréningových kempov, Zwiftu, analýzy údajov, tréningu nadmorskej…

  • technicka-priprava-na-letape-nie-je-to-len-o-bicykli

    Technická príprava na L’Etape – nie je to len o bicykli
    Odporúčame

    Cestný maratón, akým je aj L’Etape, si vyžaduje nielen poctivý tréning, ale i prípravu techniky. Dnes sa s kondičným trénerom Michalom Uličným porozprávame o tom, na čo všetko sa zamerať pri kontrole materiálno-technologického zabezpečenia.

  • aky-typ-treningu-sa-hodi-na-letape-vytrvalo-a-efektivne

    Aký typ tréningu sa hodí na L’Etape – vytrvalo a efektívne
    Odporúčame

    V prvom diele série, týkajúcej sa cyklistických pretekov L’Etape, sme si predstavili jedného z „patrónov“ podujatia, triatlonistu Michala Uličného a takisto preteky ako také. „Namlsaní“? ☺ Tak treba začať s tréningom. Práve tejto téme sa bude venovať nasledujúci rozhovor.

  • pripravte-sa-zima-je-opat-tu

    Pripravte sa, zima je opäť tu
    Odporúčame

    Zimné mesiace netreba nikdy podceňovať. Cyklistika v zime je rovnako náročná ako napísať čokoľvek nové na túto tému. Aby sme vás nenudili, skúsime sa vyhnúť klišé témam, ako je oblečenie alebo čistenie bicykla. Cieľom našich článkov bolo vždy naučiť sa niečo nové. Tu je teda…

Objavte viac