• SVK
Background Category: <span>Zdravie a tréning</span>

Zdravie a tréning

  • pomoze-stava-cervenej-repy-vasmu-vykonu

    Pomôže šťava z červenej repy vášmu výkonu?

    Keď sa jedná o váš výkon na bicykli, neexistujú žiadne zázračné pilulky ani skratky, treba si to jednoducho odmakať. Každú chvíľu sa ale objaví nejaká novinka, ktorá sľubuje tento proces urýchliť. Výborným príkladom je práve šťava z červenej repy, ktorá sa stala po prvotných výskumoch…

  • domace-ovocne-zele

    Domáce ovocné želé

    Ako si pred veľkými pretekmi zvoliť to správne jedlo? Za prvé, potrebujete vedieť, aké živiny sú vhodné pred takým intenzívnym výkonom. Za druhé, potrebujete zvoliť vhodné jedlo, ktoré zabezpečí ich príjem.