Správna hydratácia je pre človeka nevyhnutná, ak sa chcete vyhnúť zdravotným problémom na tréningu, či pretekoch. Udržanie dostatočného prísunu tekutín počas celého roka vám uľahčí dosiahnutie optimálnej váhy. Ak budete piť správne, môže to mať mnoho výhod. Poďme sa bližšie pozrieť, ako pridať tekutiny do…
Cyklistika a jej prínos pre zdravie je naozaj „neodškriepiteľný“, no výskumy ukazujú, že s ohľadom na hustotu kostí to veľmi neplatí. Zaleží samozrejme, koľko času strávite v sedle, no paradoxne môžete skončiť s horšou hustotou kostí ako úplne „neaktívny“ jedinec.
Cyklistika je krásny šport určený pre všetkých. Začať s ňou môžete v podstate kedykoľvek, je však dobré vyhnúť sa niektorým pomerne častým chybám, ktoré sa v úvode veľmi hojne opakujú. Na väčšinu prídete postupom času sami, no prečo si to aspoň trochu neuľahčiť, keď sa…
V minulom článku sme si trochu priblížili toto jedinečné podujatie. Rovnako ako minulý rok, aj v súčasnej „edícii“ sa ho zúčastnilo takmer 15 000 jazdcov a We Love Cycling v spolupráci so značkou Škoda, pomohlo siedmim amatérskym jazdcom byť medzi nimi.
