Neopakovateľné zážitky
Hneď, ako sa skončí jeseň, teším sa na prvý sneh. Je to obdobie, keď sa ešte nedá lyžovať, no zároveň môžeme využiť ideálne snehové podmienky. Zatiaľ čo sneh ešte nie je roztopený do ľadu, je skvelým podkladom pre jazdu. Pri horskom bicykli stačí znížiť tlak v plášťoch, čo je kľúčový faktor pre dobré držanie stopy.
Hlavným aspektom zimného jazdenia je pre mňa zábava. Je to úplne iný zážito než v lete. Učím sa pracovať s bicyklom na klzkom povrchu a postupne získavam viac odvahy. A ak to preženiem, sneh je podstatne mäkší ako tvrdá zem. 🙂
Nezabudnem ani na môj zimný výjazd na vrch Krížna vo Veľkej Fatre. Kým cesta k hotelu Kráľová studňa bola relatívne v poriadku, celý hrebeň až na vrchol som takmer tlačil. Bolo to obdobie, keď som mal problém s kolenom. Takže som jazdil doslova celú zimu, ale aj v týchto podmienkach som sa nevzdal. Bol to bláznivý nápad, ale zážitok z neho mi už ostane navždy!
Jazda v snehu mi prináša skúsenosti, ktoré využívam počas letných blatových maratónov. Avšak ideálne snehové podmienky sa čoraz ťažšie hľadajú, a to aj kvôli zmene klímy. Preto tento faktor zábavy nebude fungovať celý zimný čas.
Vhodné oblečenie
Nízke teploty môžu byť jedným z hlavných dôvodov, prečo sa niekto rozhodne zimu stráviť bez bicykla. Zimné športy sa dajú vykonávať hlavne kvôli vhodnému oblečeniu, ale aj pri tzv. letných športoch moderné oblečenie dokáže túto zimnú prekážku úspešne prekonať. Vhodným kľúčom je správny výber zimného šatníka. Každý sa potíme inak, máme iný teplotný komfort, a preto je dôležité stráviť nejaký čas hľadaním toho správneho oblečenia. Výber je dnes takmer neobmedzený.
Zároveň, keď si kúpim niečo nové, hneď ma to motivuje ísť si to vyskúšať. Je pravda, že kvalitné zimné oblečenie je drahšie, ale s ohľadom na to, že v zime jazdím menej, vydrží oveľa dlhšie. Pri správnom výbere mi slúži roky.
Správna lokalita
Výber vhodnej lokality je v zime kľúčový. V tomto období neobjavujem nové zákutia, jazdím predovšetkým na miestach, ktoré už dobre poznám. Tým si zjednoduším orientáciu v teréne, viem odhadnúť profil trasy a pripraviť sa na všetky nástrahy. Mám rád miesta, kde sa môžem tešiť na odmenu, najčastejšie v podobe jedla. 🙂 Tieto malé zastávky mi slúžia nielen na doplnenie energie, ale aj na zahriatie, čo je v zime nesmierne dôležité. Aj preto vždy so sebou beriem aj termosku s teplým nápojom.
Cestný alebo horský bicykel?
Výber správneho bicykla závisí od podmienok. Ja som na začiatku jazdil len na horskom bicykli a až posledné dve sezóny som okúsil aj cestnú cyklistiku. Ak ide o jazdu na snehu, samozrejme, cesta nie je ideálna voľba. Cestný bicykel využívam hlavne v suchých dňoch, keď je na ceste minimum vlhkosti a nie je hrozba ľadu. Vtedy zbieram objemové kilometre.
Keď je naopak mokro alebo hrozí ľad, volím horský bicykel, ktorý je vhodnejší na terénne podmienky. Niekedy sa však stáva, že sa podmienky v teréne zhoršia, a tak sa presúvam na cestu. Zimná cyklistika je teda aj o prispôsobení sa aktuálnym podmienkam. A prečo to robím, keď existujú aj iné športy?
Prečo teda jazdím?
Odpoveď je jednoduchá – je to kombinácia vyššie uvedeného a cyklistickej vášne. ☺
Ročne najazdím okolo 10 000 km, a preto si neviem predstaviť, že by som na štyri mesiace odložil bicykel do kúta. Žrali by ma mrle a nohy by sa mi asi samé točili v práci, keď sedím na stoličke. Možno si ešte poviete, že predsa dnes už existujú dobré trenažéry. A osobne ich nezatracujem, ale ja som typ človeka, ktorý je rád vonku. Človek názory časom mení, tak uvidíme, čo prinesie budúcnosť.
V zime nejazdím pre výkon. Som prirodzene pomalší, mám na sebe hrubšie oblečenie, cítim sa viac nemotorný, jazdy sú kratšie, intenzita je nižšia a ja sa zameriavam predovšetkým na zábavu a oddych. Aj tie najlepšie materiály na svete nedokážu odvádzať pot dokonale, takže pri veľmi vysokej intenzite by som sa príliš spotil, následne by mi zostala zima, klesla by mi morálka a z niečoho, čo má byť primárne zábava, sa stane otrava. A to nechcem.
A keď sú dni, keď sa mi naozaj nechce, pripomínam si, že ešte nedávno som bol chorý a nemohol som nič robiť. Teraz môžem a to je pre mňa dôležité.
Benefity zimného jazdenia
Hoci pre niektorých môže byť ťažké predstaviť si bicyklovanie v zime, pre mňa je to neoceniteľný spôsob, ako si udržať kondíciu, zmierniť stres a získať jedinečné zážitky, ktoré sa inak len ťažko nájdu.
Cyklistika je šport, ktorý môže byť jednostranne zameraný, a preto sa snažím rovnováhu dopĺňať aj inými aktivitami, ako sú skialp, lyžovanie, lezenie či fitnes. Táto pestrosť v tréningu mi pomáha nielen fyzicky, ale aj psychicky, takže sa na bicykel vždy teším, aj keď sa k nemu po dlhšej pauze vrátim. V zime sa tak nenudím a môžem si užívať krásnu, no trochu odlišnú časť cyklistického roka.
Všetko píšem z pohľadu naozaj aktívneho človeka, takmer každý deň musím niečo robiť. Nie je to preto návod, ako to robiť – nie každý má také možnosti a chuť. Skôr sa vám snažím priblížiť, že aj zima v cyklistickom sedle môže byť zábavná a prináša benefity, ktoré potom dokážeme využiť v hlavnej sezóne.
Zima nie je koniec sezóny, ale začiatok novej výzvy. Pre mňa je cyklistika v zime neoddeliteľnou súčasťou celoročného cyklistického života. A aj keď nie je vždy ľahké vyjsť von, nikdy neľutujem, že som to spravil. Možno práve tento chladný vzduch a zasnežené cesty robia cyklistiku ešte viac výnimočnou.
