Účasť na cyklistických pretekoch je pre deti veľká vec. Ak sa chystáte zajazdiť si niektoré z pretekov série Škoda Bike Open Tour prvýkrát a neviete celkom presne, čo očakávať alebo ako sa pripraviť, pokračujte v čítaní. V tomto článku vám predstavíme koncept kategórie Family, pozrieme…
Rozbeh na začiatku sezóny je pre každého cyklistu iný. Koniec koncov som zástancom toho, že cyklistika je celoročný šport. Dá sa teda povedať, že moja sezóna sa nikdy neskončila? Nie tak celkom.
Merače výkonu majú v cyklistike hneď niekoľko uplatnení. Môžete ich použiť na usmernenie vášho výkonu počas jázd, sledovanie tréningovej záťaže či testovanie a meranie vášho výkonu. Môžu vám pomôcť dosiahnuť vytýčené ciele, môžete vďaka nim objaviť aj rozvíjať váš pretekársky potenciál. Pozrime sa teda bližšie…
Trénovanie s wattmetrom (meračom výkonu) spôsobilo revolúciu v tom, ako cyklisti merajú svoj pokrok. Tým, že wattmetre poskytujú precízne a objektívne údaje, umožnili jazdcom trénovať efektívnejšie ako kedykoľvek predtým. V tomto článku si prejdeme základnú terminológiu, ktorú by mal ovládať každý cyklista, ktorý chce pri…
Silový tréning a cyklistika sú pre športovcov prospešné. Vytrvalostný tréning je samozrejme dôležitý pre výkon, ale silový tréning je rozhodujúci pre prevenciu zranení, celkové zdravie a dlhovekosť. Otázkou teda je: mali by ste sa pokúsiť vtesnať oboje tieto aktivity do jedného dňa?
Toto nebude ďalší článok so zoznamom bicyklových piesní, ktoré všetci poznáme a väčšinou milujeme. Nie, tento text vám poskytne zopár odporúčaní, aký druh hudby by ste mali počúvať pri jazde na svojom trenažéri. Všimnite si, že hovorím výslovne o trenažéroch, pretože počúvanie hudby počas bicyklovania…
Je možné, že ste s cyklistikou začali ešte len v minulom roku, ale určite vám už chýba. Zimné mesiace veľmi neprajú šliapaniu do pedálov, aj keď sú medzi nami aj takí, ktorých neodradí sneh ani chlad.
