Dnes už niet pochýb o tom, že môžete používať mobil aj ako cyklopočítač. Mobily dnes dokážu divy. Je najnovší Garmin stále lepší cyklopočítač ako najnovší iPhone?
Sauna je miestom, kam chodia ľudia oddychovať a osviežiť svoje unavené telo. Výskumy ukazujú, že prínos sauny môže byť oveľa väčší. Poďme sa pozrieť na dve hlavné výhody, ktoré budete mať z pravidelnej návštevy sauny ako cyklisti, bez ohľadu na úroveň vašej výkonnosti.
Je veľa rôznych jedál, ktoré sa dajú považovať za zdravú formu raňajok. Správna voľba závisí od toho, ako vyzerá zvyšok vášho jedálneho lístka, aký ste aktívny a či potrebujete schudnúť. Existuje však niekoľko pravidiel, ktoré sa dajú aplikovať pri každých raňajkách. Poďme sa na ne…
Za ohromné potešenie z jazdy na bicykli, viac či menej platíme neznesiteľnou bolesťou rôzneho druhu: horia nám stehná, bolia nás kríže, máme stvrdnutý krk a ramená, prsty zvierajú riadítka ako po zásahu elektrickým prúdom a hlavne pekelne nás bolí zadok. Bez ohľadu na to, či…
Internet of Thing (IoT) je presne tým, čo sa skrýva v jeho názve – sieť, ktorá spája zariadenia, veci, stroje, dopravu, domáce zariadenia a iné veci, ktoré vlastníme alebo využívame. IoT následne zbiera a analyzuje dáta, ktoré nás informujú o ich využívaní. Napríklad, v blízkej budúcnosti budete môcť zapnúť umývačku…
Superpotraviny sú plné vitamínov, minerálov a antioxidantov. Dokážu predchádzať chorobám, a čo je najlepšie, nestoja veľa. Aj napriek tomu, že je v supermarketoch mnoho exotických potravín, ktoré sú úhľadne zabalené, s ešte exotickejšími cenovkami, vždy sa nájde množstvo potravín, ktoré sú dostupné každému. Pozrime sa…
V žalúdku vám hrajú muzikanti, vy by ste niečo dobré zjedli, ale v dosahu sú len fast-foodové jedlá? Žiaden strach. Hoci to nie je najzdravšia gastronómia, aj v rýchlom občerstvení sa dá dobre a kvalitne najesť. Ak chcete minimalizovať škody, je dobré mať pripravenú stratégiu.…
Správna hydratácia je pre človeka nevyhnutná, ak sa chcete vyhnúť zdravotným problémom na tréningu, či pretekoch. Udržanie dostatočného prísunu tekutín počas celého roka vám uľahčí dosiahnutie optimálnej váhy. Ak budete piť správne, môže to mať mnoho výhod. Poďme sa bližšie pozrieť, ako pridať tekutiny do…
Cyklistika je krásny šport určený pre všetkých. Začať s ňou môžete v podstate kedykoľvek, je však dobré vyhnúť sa niektorým pomerne častým chybám, ktoré sa v úvode veľmi hojne opakujú. Na väčšinu prídete postupom času sami, no prečo si to aspoň trochu neuľahčiť, keď sa…
Možno sa to na prvý pohľad nezdá, ale práve komfort je pri začiatočníkoch veľmi dôležitý faktor a rozhoduje o tom, či vás cyklistika bude hneď zo začiatku baviť alebo sa budete trápiť, čo vás môže samozrejme vo výsledku odradiť. Pritom komfort vôbec nesúvisí s cenou…
