To, čo sa nám ešte pred niekoľkými mesiacmi zdalo ako utópia alebo neuskutočniteľný sen, sa v posledných dňoch opäť rozbehlo na plné obrátky. Pretekanie je späť a s ním aj ďalšie novinky.
Už ste niekedy mysleli na to, že by ste niekedy, hypoteticky, mali šancu vyhrať Tour de France? Skúsme sa teraz presunúť od snívania o tréningu, finančnej podpore a troche šťastia, k zameraniu sa na skutočný potenciál ukrytý v ľudskom tele. Robert J. Wood z Topednsports.com…
Cyklisti často opomínajú silový tréning v obavách, že im príliš narastú svaly alebo jednoducho v predstave, že je to strata času. To je veľká škoda, predovšetkým pri domácom tréningu, ktorý je k zosilneniu ako stvorený. Keď k silovému tréningu pristúpite správne, tak určite nehrozí nežiadúci…
Nepriaznivé počasie, ktoré na nás číha v dnešných dňoch, nie je ničím výnimočným pre istý druh cyklistov – cyklokrosárov. Ich jazdecké schopnosti, trať a taktiež tradícia s nimi spojená, sú akoby synonymom zimného jazdenia. Dnes sa preto pozrieme na niektoré ústredné okamihy sezóny 2020/2021, ktoré podtrhli ich výnimočnosť…
Bláznivý rok 2020 je už naštastie preč! Je čas pozerať sa dopredu a plánovať na budúcu sezónu. Tu je niekoľko rád, ktoré vám pomôžu naštartovať váš životný štýl a tréningové návyky tak, aby ste v novom roku čo najskôr dosiahli svoju vysnívanú formu.
Už niekoľko rokov sa dá bicyklovať do neskorej jesene. Počasie je príjemné a napriek niekoľkým daždivým dňom, je teplota vonku znesiteľná. Zimné mesiace sú však takisto dosť často suché a bez snehu. A navyše, keď sa teplota pohybuje len okolo nuly, stále viac cyklistov neodkladá bicykle v tomto…
Po Novom roku sa vás určite mnohí známi už niekoľkokrát opýtali, aké predsavzatia ste si do nasledujúcich 365 dní dali. Nemôžete sa ale nikomu čudovať – každý rok je predsa „nový“ v tom zmysle, že tvorí pomyselný začiatok, kde sa opäť raz môžete odraziť k niečomu doteraz…
Diskutovali sme už o kratších výjazdoch. Existujú ale zaujímavé argumenty aj pre variantu, akou je dlhší výjazd. Pozrime sa, kto a kedy by mal ísť na dlhý výjazd namiesto toho, aby si ho rozdelil na dve kratšie časti.
Ak jazdíte na svojom bicykli pravidelne, táto aktivita pre vás znamená čosi pozitívne pre mentálne a telesné zdravie, čo udržuje level stresu pod bežnou úrovňou. Nanešťastie, niektoré zo zlých zvykov, s ktorými sa potýkame v iných oblastiach nášho života, sa dostávajú prirodzene aj do cyklistiky. Ktorá je teda…
Ste vášnivý cyklista? Je pravdepodobné, že toho viete veľa o káve a o tom, aký potenciál môže mať pre zlepšenie cyklistického výkonu. Ale o tomto nápoji sa stále máme čo učiť. Poďme sa pozrieť na to, ako by ste mali s pribúdajúcim vekom meniť príjem…
