Motivácia Archives

Skúsili ste už spinning?

27. 11. 2020 o 09:004 minúty čítania

Spinning uzrel svetlo sveta v slnečnej Kalifornii, čo sa zdá na prvý pohľad nelogické, keďže je tam pre cyklistiku priaznivé podnebie. Prečo sa schovávať do telocviční, keď človek môže tráviť veľa času jazdou na čerstvom vzduchu. V našich končinách je to skvelé doplnenie tréningov počas zimy,…

5 hlavných nepriateľov každého cyklistu

23. 10. 2020 o 08:007 minút čítania

Cestná cyklistika

Každý cyklista čelí nepríjemným veciam s neuveriteľným potenciálom zmeniť vaše každodenné jazdy na muky. Tu je päť najnepríjemnejších prekážok a príkladov, ako ich vyriešiť.

ako-vysvetlit-svojej-polovicke-nakup-noveho-bicykla

Ako vysvetliť svojej polovičke nákup nového bicykla

09. 10. 2020 o 10:002 minúty čítania

Odporúčame

Neľahká úloha cyklistov žijúcich v spoločnej domácnosti s manželkou, je odôvodniť nákup nového a ďalšieho bicykla. Obzvlášť vtedy, ak už ich zopár vlastníte.

9-tipov-ako-sa-pripravit-na-prvu-jazdu-na-bicykli-do-prace

9 tipov, ako sa pripraviť na prvú jazdu na bicykli do práce

05. 10. 2020 o 07:005 minút čítania

Cestná cyklistika

Uvažujete o tom, že by ste dochádzali do práce na bicykli? Je to zábavnejšie, ako by ste očakávali. A okrem radosti z jazdy načerpáte aj veľa duševnej energie pre nový pracovný deň. Pred dňom D sa uistite, že je všetko pripravené.

Ako prekonať cyklodepku – časť druhá

26. 08. 2020 o 09:004 minúty čítania

Zdravie a tréning

V minulej časti sme sa pozreli, ako oživiť bicyklovanie zimnými výjazdmi, výletmi s rodinou, či kúpou nového bicykla. Verím, že ste niečo z toho už vyskúšali a pomohlo vám to znovu naštartovať vašu radosť z jazdy. Ak nie, alebo hľadáte ďalšie nápady, prinášam niekoľko ďalších rád, ako znovu nájsť radosť…

pozvanka-4-kolo-detskej-tour-petra-sagana-tentoraz-v-stupave

Pozvánka: 4. kolo Detskej Tour Petra Sagana – tentoraz v Stupave

21. 08. 2020 o 09:002 minúty čítania

Deti na bicykloch

Po troch úspešných podujatiach v Rajeckej Lesnej, Rimavskej Sobote a Šamoríne prichádza Detská Tour do Stupavy. Aj tu budeme svedkami veľkých výkonov mladých pretekárov. Čo všetko potrebujete vedieť?

ako-som-zvladol-gerlaching-2-655-vyskovych-metrov-pokorenych

Ako som zvládol Gerlaching – 2 655 výškových metrov pokorených

12. 08. 2020 o 09:005 minút čítania

Odporúčame

Možno sa teraz niektorí čudujú nad týmto slovným novotvarom. Ak ste však už počuli o Everestingu, tak asi tušíte o čo ide. Everesting je výzva pre cyklistov, kedy potrebuje nastúpať počas jedného výjazdu 8 848 výškových metrov.

ako-sa-vyhnut-pretrenovaniu-udrzujte-si-vytrvalost

Ako sa vyhnúť pretrénovaniu – udržujte si vytrvalosť

10. 08. 2020 o 09:005 minút čítania

Zdravie a tréning

Tréningy vytrvalosti sú kľúčové pre väčšinu cyklistov a je potrebné ich zaradiť do tréningového plánu. Našťastie sa to dá urobiť s minimálnym úsilím, bez toho, aby bola vaša pravidelná tréningová rutina narušená. Telesná kondícia je zradná, jej vybudovanie si vyžaduje veľa námahy a ľahko sa…

rozhovor-martin-svrcek-mlady-cestny-pretekar

Rozhovor: Martin Svrček – mladý cestný pretekár

20. 07. 2020 o 06:008 minút čítania

Cestná cyklistika

V dnešnom rozhovore si predstavíme jednu zo slovenských nádejí cestnej cyklistiky, Martina Svrčeka, ktorý počas svojej krátkej kariéry dokázal triumfovať na niekoľkých prestížnych podujatiach. I keď Martin v tomto roku oslávil ešte len 17. narodeniny, o úspechy nielen na domácich, ale predovšetkým na zahraničných pretekoch, nemá núdzu.

pozvanka-2-kolo-detskej-tour-petra-sagana-tentoraz-v-rimavskej-sobote

Pozvánka: 2. kolo Detskej Tour Petra Sagana tentoraz v Rimavskej Sobote

17. 07. 2020 o 07:002 minúty čítania

Deti na bicykloch

Leto je v plnom prúde a ak sa vaše ratolesti nudia, tak ich môžete vziať na najbližšie kolo Detskej Tour Petra Sagana, ktoré sa odohrá už 26. júla v Rimavskej Sobote.