Možno sa to na prvý pohľad nezdá, ale práve komfort je pri začiatočníkoch veľmi dôležitý faktor a rozhoduje o tom, či vás cyklistika bude hneď zo začiatku baviť alebo sa budete trápiť, čo vás môže samozrejme vo výsledku odradiť. Pritom komfort vôbec nesúvisí s cenou…
Keď sa jedná o váš výkon na bicykli, neexistujú žiadne zázračné pilulky ani skratky, treba si to jednoducho odmakať. Každú chvíľu sa ale objaví nejaká novinka, ktorá sľubuje tento proces urýchliť. Výborným príkladom je práve šťava z červenej repy, ktorá sa stala po prvotných výskumoch…
Ako si pred veľkými pretekmi zvoliť to správne jedlo? Za prvé, potrebujete vedieť, aké živiny sú vhodné pred takým intenzívnym výkonom. Za druhé, potrebujete zvoliť vhodné jedlo, ktoré zabezpečí ich príjem.
Ak túžite po chutnej energetickej tyčinke, ktorá je bohatá na energiu, netreba sa spoliehať len na komerčné produkty. Nie je problém pripraviť si takúto „traťovku“ aj doma. Okrem nižšej ceny je veľkou výhodou absencia umelých farbív, konzervantov a iných chemikálií. Stačia vám orechy a ovocie.
