• SVK

Seriál: Ako sa stať cyklistom – 16. Kde hľadať motiváciu na výjazd?

Napísal Radovan Vrška

Napriek tomu, že cyklistiku si zamiluje väčšina ľudí, ktorí ju vyskúšajú, občas prichádzajú chvíle, keď vás nebaví nasadnúť na bicykel a vyraziť na výjazd. Môže to mať viacero dôvodov. Jedným z nich je pretrénovanie, ak ste nemali správnu mieru a jazdili ste každý deň, dávali dlhé trasy, sledovali len svoje výkony, merali, porovnávali. No skrátka sa stalo, že v tom nadšení ste stratili chuť jazdiť. Čo teraz? Dáme vám niekoľko rád, ako znovu nájsť motiváciu. 

Netflix

Netlfix či akýkoľvek iný poskytovateľ, ktorý umožňuje sledovanie filmov a seriálov, má určite v ponuke aj filmy a dokumenty s cyklistickou tematikou. Práve spomínaný Netflix má skvelý seriál zo zákulisia Tour de France a verte, že po tom, ako si ho pozriete, už doma neobsedíte ani chvíľu. Nájdete tam aj ďalšie filmy a rôzne iné dokumenty z oblasti cyklistiky. 

Sledovanie pretekov

Sledovanie pretekov v televízii či na internete je skvelý spôsob, ako znovu nájsť chuť sadnúť na bicykel. Nedávno ste mohli pozerať už spomínanú Tour de France, práve prebieha Vuelta – takže si vyhraďte čas na jej sledovanie a po pár dňoch budete určite nabudení a vyrazíte na podvečernú jazdu po okolí. Samozrejme, v kalendári podujatí je množstvo ďalších skvelých pretekov, takže môžete si vybrať, alebo rovno sledujte všetky. Ale pozor, aby sa z vás nestal gaučový televízny maniak. 

Výjazd s partiou

Čo môže byť lepšou motiváciou ako partia dobrých ľudí s vášňou pre rovnakú záľubu? Ak ste doteraz jazdili ako samotár, hltajúci kilometre a hnaný za úspechom, spomaľte. Vyrazte si len tak, bez snahy o zlepšenie sa a bez túžby počítať prejdené kilometre. 

Pridajte sa do partie ľudí, ktorí každý víkend vyrazia za zábavou na bicykli a neriešia výkony. Cyklistika je zábava a vďaka spoločnému jazdeniu znovu objavíte chuť jazdiť. 

Do práce na bicykli

Možno vám táto možnosť doteraz ani nenapadla. Bicykel ste mali len ako športové náradie k dosahovaniu poriadnych výkonov. Čo tak vyskúšať len tak nešportovo jazdiť na ňom do práce?

Okrem toho, že vám to znovu vráti chuť bicyklovať, má to aj iné výhody. Ušetríte napríklad na cestovnom, spoznáte lepšie svoje okolie a môžete cestu do práce každý deň ozvláštniť trochu inou trasou. V neposlednom rade neprídete do práce vystresovaný zo státia v kolónach či z parenia sa v horúcich autobusoch a električkách. 

Strava

A ešte jeden tip, ako si ozvláštniť jazdenie. Využite ho však len v tom prípade, ak ste už aspoň trochu chytili druhý dych a znovu vás to začalo na dvoch kolesách baviť. Určite ste už počuli o aplikácii Strava. Začnite ju používať a zistíte, že vám ponúka viacero možností. Môžete napríklad začať jazdiť segmenty. Sú to merané úseky, kde iní cyklisti pred vami nahrali prejdené časy a vy sa môžete s nimi porovnať. Prípadne môžete sledovať, aké trasy a aké výkony jazdia trebárs aj svetové hviezdy cyklistiky. 

Ak vám čokoľvek z týchto tipov pomohlo k nakopnutiu a k vráteniu chuti k cyklistike, tak naša misia bola úspešne splnená. Prajeme vám skvelé leto na dvoch kolesách a podeľte sa s nami o svoje zážitky na našich sociálnych sieťach. Prípadne nám dajte vedieť, čo pomáha vám ako motivácia. 

Viac v sérii Ako sa stať cyklistom

Všetky články v sérii Ako sa stať cyklistom