W środowisku kolarzy górskich rezygnacja z przejażdżki jest często postrzegana jako coś gorszego od bólu zęba. Zdarzają się jednak sytuacje, w których jest to jedyna słuszna decyzja. Zarówno zjeżdżanie z góry, jak i zdobywanie stromych wzniesień powinny być dobrą zabawą i (jakimś cudem) zawsze sprawiać…
Dieta niskokaloryczna nie jest przyjemna. Przestrzeganie jej staje się jeszcze bardziej uciążliwe, gdy nie przynosi oczekiwanych rezultatów. Nie czas jednak na szukanie winnych czy pouczanie. Celem tego artykułu jest pomoc w ustaleniu, dlaczego nie tracisz na wadze. Niżej przedstawiamy najlepsze sposoby na osiągnięcie swoich celów. Uważnie monitoruj…
Zarówno ćwiczenia siłowe, jak i jazda na rowerze przynoszą kolarzom szereg korzyści. Trening wytrzymałościowy jest niezwykle ważny w kontekście osiągów sportowych, a siłowy odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu kontuzjom oraz utrzymywaniu dobrego zdrowia i sprawności fizycznej przez długie lata. Tutaj pojawia się jednak pytanie: czy warto wykonywać…
Czy kiedykolwiek zdarzyło Wam się zobaczyć fat bike’a? Zastanawialiście się, jak by to było na nim pojeździć? W tym artykule przyjrzymy się różnicom między rowerem z grubymi oponami a tradycyjnym dwuśladem i spróbujemy krótko to podsumować. Zamiana trampek na rakiety śnieżne W porównaniu ze zwykłym…
