Najnowsze artykuły
Którędy powinny przebiegać drogi rowerowe? Nowe badanie przynosi odpowiedź
Budowa ścieżek rowerowych może przynieść ogromne korzyści zarówno rowerzystom, jak i kierowcom – wszystko zależy jednak od tego, gdzie zostaną wytyczone. Na podstawie nowych badań opracowano wzór, który pomoże włodarzom miast w wyznaczaniu najlepszej lokalizacji ścieżek rowerowych. Pozwoli to zmniejszyć korki, ograniczyć emisje spalin i…
Wielkie kolarskie przygody – porady na dobry początek
Obejrzałeś kilka filmów dokumentalnych o Wyścigu Transkontynentalnym, Tour Divide i innych widowiskowych imprezach ultrakolarskich i zacząłeś się zastanawiać, czy samemu nie spróbować? Witam w klubie. Ten artykuł nie jest typowym przewodnikiem, ale raczej zbiorem porad, które pozwolą Ci w odpowiedni sposób podejść do swoich pierwszych…
Gotowy do jazdy? 10 porad dla początkujących kolarzy
Od tygodni rzucasz swojemu rowerowi tęskne spojrzenia. Może nawet stoi gdzieś w kącie, wciąż zawinięty w folię bąbelkową. Szalenie podoba Ci się myśl o jeździe na rowerze – świeże powietrze, wolność, a może nawet dobra kondycja. Ale ten pierwszy krok… Wydaje się dziwnie wielki. A…
Święto kolarstwa czas zacząć. Zapowiada się pasjonujący pojedynek
184 kolarzy, 23 drużyny, 21 etapów, 3339 km do przejechania i… mnóstwo emocji. W sobotę zaczyna się trzytygodniowe święto kolarstwa – 112. edycja Tour de France! Do historycznego wyniku będzie chciał się zbliżyć Tadej Pogacar, a reszta peletonu spróbuje mu w tym przeszkodzić. Nadchodzi dzień,…
Dlaczego zdrowe stawy korzystnie wpływają na jazdę?
Mogłoby się wydawać, że jazda na rowerze to taki rodzaj aktywności, która jest przyjazna dla stawów – mało obciążająca, rytmiczna i kontrolowana. Rzeczywiście – w dużej mierze tak jest. To jeden z powodów, dla których rower wybiera tak wiele osób po kontuzji lub w starszym…
Ultrakolarstwo: szalone wyścigi, o których mało kto słyszał
W ostatniej dekadzie odnotowaliśmy dynamiczny rozwój ultrakolarstwa – dyscypliny dla fanów ekstremalnie długich dystansów. Jeszcze nie tak dawno liczbę ultrawyścigów można było policzyć na palcach jednej ręki. Dziś na całym świecie znajdziemy setki tego typu imprez. Zawody takie jak Tour Divide czy Transcontinental Race cieszą…
Jak bezpiecznie jeździć rowerem elektrycznym? 10 wskazówek
Słyszeliśmy to setki razy: każdy rowerzysta powinien zawsze nosić kask i włączać światła po zmroku. Trudno się z tym nie zgodzić – to rozsądne i ważne zasady. Dla odpowiedzialnych użytkowników rowerów elektrycznych stanowią one jednak tylko wierzchołek góry lodowej. Oto dziesięć zaleceń od zawodowego kolarza…
Fenomen powraca. Pokaz siły przed Tour de France
Tadej Pogačar (UAE Team Emirates-XRG) odpuścił Giro d’Italia, ale właśnie udowodnił, że w tym czasie nie próżnował. Słoweniec bez większych problemów wygrał Criterium du Dauphine i wysłał jasny sygnał przed zbliżającym się Tour de France. Ten wyścig był generalną próbą przed Wielką Pętlą, która dla…
Kolarstwo górskie: jak uniknąć najczęstszych błędów związanych z przetrenowaniem?
W życiu każdego miłośnika kolarstwa górskiego przychodzi czas na stworzenie porządnego planu treningowego. Brak właściwej strategii znacznie utrudnia osiąganie celów, dlatego warto dopracować wszystkie szczegóły i przemierzać szlaki jak prawdziwy zawodowiec. Jasne – nie jesteśmy profesjonalnymi trenerami. Na szczęście mamy Internet i dostęp do sztucznej…
Wielopokoleniowe przygody na dwóch kółkach
Bądźmy szczerzy: jazda na rowerze to magiczne doświadczenie. Wolność, świeże powietrze i to cudowne poczucie wyższości, gdy mijamy korki w godzinach szczytu… Wydawałoby się, że nie da się czerpać z tych chwil jeszcze więcej radości. Nic bardziej mylnego – wystarczy dzielić je z osobami, które swego…
Piękna historia na Giro d’Italia. Zdecydował jeden atak
Czaił się, szacował siły, zachowywał spokój, a kiedy zaatakował, rywale mogli tylko pokręcić głowami z niedowierzaniem. Simon Yates (Team Visma | Lease a Bike) po mistrzowsku rozegrał przedostatni etap Giro d’Italia i został zwycięzcą wyścigu. – To niewiarygodne. Trudno znaleźć słowa, które by opisały, jak…
Wspólna jazda: jak wyznaczać kolarskie cele dla dwojga?
Jazda na rowerze to świetny sposób na aktywne spędzanie wolnego czasu we dwoje. Gwarantuje wyjątkowe przygody i pozwala zacieśnić więź między partnerami. Podobnie jak w przypadku większości wspólnych aktywności, przejażdżki mogą jednak prowadzić do nieporozumień i nieoczekiwanie wystawić związek na próbę. Od czego to zależy?…