• SVK

Tag: Zdravie

  • ako-vybrat-vhodny-sportovy-napoj-pre-cyklovylet

    Ako vybrať vhodný športový nápoj pre cyklovýlet?
    Zdravie a tréning

    Ponuka športových nápojov je v dnešnej dobe naozaj ohromujúca. Nemusíte však donekonečna testovať novinky, stačí len porozumieť tomu, akú úlohu má športový nápoj plniť. Potom sa v tom budete orientovať už ľahšie. V tomto článku sa dozviete, ako si podľa náročnosti a dĺžky plánovaného výjazdu…

  • 7-tipov-ako-porazit-letne-horucavy-v-sedle-bicykla

    7 tipov, ako poraziť letné horúčavy v sedle bicykla
    Zdravie a tréning

    Leto je skutočne vrcholom sezóny pre cestné preteky. S prebiehajúcimi Grand Tour, ktoré poskytujú množstvo inšpirácie, sa dokonca aj rekreační cyklisti či milovníci cvičenia vo všeobecnosti, čoraz častejšie oddávajú možnosti prekonať svoje limity počas týchto letných mesiacov. Aj keď sa nikto nesťažuje na stúpajúce teploty,…

  • ako-predist-bolesti-sedacich-partii-pri-cyklistike

    Ako predísť bolesti sedacích partií pri cyklistike?
    Zdravie a tréning

    Nezáleží na tom, koľko cyklistických priateľov máte – s touto témou ste sa s najväčšou pravdepodobnosťou s nikým z nich nepodelili. Volajte to sedacia partia alebo jednoducho „zadok“. Rozliční ľudia tieto výrazy používajú pre odlišné predmety, ale cyklisti sa zhodnú pri jeho využití na označenie…

  • do-prace-na-bicykli-preco-nie

    Do práce na bicykli? Prečo nie!
    Urban cyklistika

    Už sa nám otepľuje, tak prečo nevyužiť priaznivejšie počasie a pri ceste za robotou nevymeniť štyri kolesá za dve a motor za vlastný pohon? Že to nejde? Opak je pravdou a každý, kto tvrdí, že sa to nedá, má vždy len nezmyselnú výhovorku.

  • nadisiel-den-d-na-co-nezabudnut-v-den-maratonu

    Nadišiel deň D – na čo nezabudnúť v deň maratónu?
    Podujatia

    Prišla jar a s ňou začala aj sezóna cyklistických pretekov. Až do jesene nebude hádam jediný víkend, kedy by sa niekde na Slovensku nekonal maratón, časovka do vrchu, nejaké cestné preteky alebo nesúťažný cyklomaratón. A navyše, už tento víkend štartuje naša séria horských maratónov –…

  • peter-sagan-treningovy-plan-sampiona

    Peter Sagan: Tréningový plán šampióna
    Profesionáli

    Ak povieme, že Peter Sagan je jedným z najlepších cyklistov v histórii cyklistiky – a dokonca ten najfamóznejší, ktorý nikdy nevyhral Giro d´Italia, Vuelta a España či Tour de France, nebude to prehnané.

  • stres-manazment-ako-prijemne-bojovat-so-stresom

    Stres manažment – ako príjemne bojovať so stresom
    Zdravie a tréning

    Stres zažíva každý, v živote je to tak. Rozdiel je v tom, do akej miery sme voči stresu odolní a ako sa dokážeme „zotaviť“ zo stresových situácií. Jedna z vecí, ktorá nám pomôže vybudovať si túto odolnosť, je radosť. Nájdite rozdiel medzi radosťou a len…

  • so-sluchadlami-ci-bez-nich

    So slúchadlami či bez nich?
    Zdravie a tréning

    Pri pohľade na profi cyklistov často spozorujeme skutočnosť, že sú neustále v spojení so svojimi kolegami či tímom prostredníctvom rádiovej komunikácie. Mali by sme sa im teda prispôsobiť? Pozrime sa na dôvody, z ktorých jedny odporúčajú ich používanie, zatiaľ čo druhé ich odsudzujú.

Objavte viac