Pre tých, ktorí jazdili do práce na bicykli počas celej zimy – klobúk dole! Samozrejme, v závislosti od vašej geografickej polohy, takáto skutočnosť môže byť väčším alebo menším dobrodružstvom. Odhliadnuc od toho, pre tých, ktorí žijú v pásme so 4 ročnými obdobiami, je tu výborná správa – obdobie mestskej cyklistiky je tu. Sneh sa roztopil, slnko svieti a to sú jedny z dôvodov, prečo je na čase zabudnúť na výhovorky a opäť si sadnúť na dvojkolesového priateľa.

Zdieľať:

Vyhýbanie sa zapchatým cestám, oneskoreným prostriedkom mestskej dopravy a k tomu zlepšenie environmentálnej a zdravotnej situácie – ktokoľvek dochádza do práce na bicykli, prináša to množstvo pozitív, vďaka ktorým sa môže cítiť dobre. Aj napriek tomu môže byť ranné vyrážanie na chladné a veterné cesty niečím menej príjemným. Je to niečo, na čo si musíte opätovne zvyknúť. Aj keď sa to javí ako veľký problém, nemusíte sa obávať. Pre ukážku, že to nie je iba boj, vám prinášame pár zaujímavostí, ktoré stoja za to.

Cyklisti pri rannej jazde centrom Londýna. © Profimedia, Alamy

Získate chvíľu bez monitorov

Nemusí to byť tá prvá vec, ktorá vám pri premýšľaní o výhodách cyklistiky v meste príde na myseľ, ale ak vezmeme do úvahy štúdie, ktoré ukazujú, že väčšina ľudí v súčasnosti strávi viac času na mobilných zariadeniach než spánkom, je chvíľa strávená mimo nich naozajstnou výhodou. Vaše dochádzanie do práce a späť domov prináša dôležité “oprostenie” sa od záplavy informácii, ktoré chtiac-nechtiac, vo veľkej miere riadia váš život. Cyklistika vám dáva príležitosť vypnúť, priblížiť sa okolitému svetu, a znížiť čas strávený pred obrazovkami.

Prídete do práce načas

Táto výhoda je špecifická v tom, že si v prvom rade musíte pár jazdami overiť, ako dlho vám cesta do práce trvá – samozrejme, s pridaním malej rezervy pre neočakávané udalosti. Avšak, ak si svoju zvolenú cestu prejdete dva-trikrát, získate dobrú predstavu o tom, čo je reálne a čo nie. Aj vďaka tomu zistíte, že cyklistika je odolná voči neduhom ako problémy mestskej hromadnej dopravy alebo upchaté cesty. Začiatok dňa na preplnených tepnách miest alebo pri čakaní na meškajúci vlak, nie je tým, čo si predstavujeme ako pozitívny vstup do pracovného dňa. Jediné, čo vás pri preprave na dvoch kolesách môže zdržať, je zapnutie bicykla do stojanu a rýchle prezlečenie sa. Na druhej strane, získate potrebnú energiu a nakopnutie na pracovné povinnosti.

Spoznáte mesto, v ktorom žijete

Ak poznáte sieť železníc alebo električkových tratí ako svoju dlaň, avšak pri kráčaní ulicami sa cítite ako na cudzej planéte, prichádzate o veľa. Aj samotná cesta autom nám častokrát nedovoľuje spozorovať malé detaily na rohoch ulíc alebo na námestiach, ktoré dotvárajú atmosféru našich miest. Naviac, pri pohybe na dvoch kolesách získate možnosť meniť svoje trasy podľa ľubovôle a objavovať tak stále nové časti mesta alebo zákutia, do ktorých by ste sa hromadnou dopravou alebo autom nikdy nedostali. Či už to znamená odhaliť útulnú kaviareň neďaleko vášho domova alebo si nájdete chvíľu na potulky v mestskom parku, na ktorý, mimochodom, idú peniaze z vašich daní, je to stále krok k získaniu pevnejšieho a zmysluplnejšieho vzťahu k miestu, ktoré nazývate domovom.

Prirodzene implementujete cvičenie do každodennej rutiny

Všetci poznáme zdravotné a fyziologické pozitíva cyklistiky, avšak, najmä pre tých, ktorým sa nedarí zaradiť cvičenie do normálneho denného režimu, môže byť dochádzanie do práce na bicykli veľkou zmenou. Namiesto nečinného čakania na autobus alebo strávenia dlhých chvíľ v zápchach stresovaním sa, či stíhate prísť načas, spojíte pokojnú prepravu na bicykli s prácou na vlastnej fyzičke. Aj vďaka tomu nebudete potrebovať niekoľkokrát do týždňa navštevovať predražené telocvične a strachovať sa o nedostatok času na iné aktivity.

Cyklista na ceste do práce cez most v Portlande. © Profimedia, Corbis Ivy

Budete dýchať menej splodín, než si myslíte

Pri zvažovaní potencionálnych negatív jazdy na bicykli, vystavenie sa znečisteniu je zvyčajne jedným z najdiskutovanejších tém. To každý chápe – táto skutočnosť môže zmeniť pohľad na cyklistiku ako na skôr škodenie vlastnému zdraviu, než jeho pomoci. Dlhé a hlboké nádychy počas zásobovania vašich svalov sa javia ako zvyšovanie príjmu škodlivých látok. Avšak, realita je iná. Jazdenie na bicykli je stále výhodnejšie, než sedenie v aute. Štúdie nepretržite dokazujú, že pozitíva cyklistiky pre vaše srdce a pľúca (dokonca aj v preplnenej premávke), niekoľkonásobne prevyšujú negatíva spojené s poškodzovaním vášho zdravia. V spojitosti s tým sa objavuje aj fakt, že využívanie bicykla je cestou k zníženiu celkových emisií v ovzduší a zlepšeniu situácie.

Takže, tu to máte! Ak aj ešte nie ste jedným z dochádzajúcich ľudí na dvoch kolesách, nezúfajte – začínajte pomaly. Aj jedna jazda za týždeň alebo využívanie verejného dopravného systému, ktorý zahŕňa bicykle, je istou cestou k vylepšeniu vašej nálady, zdravia a znižovaniu znečistenia ovzdušia. Lepšia cyklistická infraštruktúra je najvyššou prioritou vo väčšine miest, čím sa otvárajú možnosti širokej škále ľudí, ktoré tu doteraz neboli. Ak máte aj naďalej obavy, posnažte sa vyskúšať samých seba v týždňovej skúšobnej fáze dochádzania do práce na bicykli. Myslíme si, že pozitíva, ktoré cyklistika ako taká prináša, vás presvedčia a pochytia natoľko, že sa pre vás jazda na dvoch kolesách stane radosťou.

Táto stránka používa cookies

Viac informácií o spracúvaní vašich osobných údajov na ich základe a o vašich právach nájdete v časti Informácie o spracúvaní osobných údajov pomocou cookies a iných internetových technológií. Nižšie môžete tiež udeliť súhlas so spracúvaním osobných údajov na štatistické a analytické účely používateľského správania.