• SVK

Tag: Tréning

  • je-v-poriadku-v-zime-spomalit

    Je v poriadku v zime spomaliť
    Zdravie a tréning

    Nízke teploty počas zimy sťažujú hľadanie motivácie, aby sme išli jazdiť. Prehovárať sa do jazdy na bicykli v mrazivých teplotách je výzva sama osebe. O to viac, ak ste v pokušení zostať v teplej posteli alebo sa zvaliť na pohovku s horúcim nápojom a dobrým…

  • ako-najst-spravneho-trenera-polozte-si-tychto-5-otazok

    Ako nájsť správneho trénera? Položte si týchto 5 otázok
    Zdravie a tréning

    Spolupráca s trénerom je tým najlepším spôsobom, ako čo najrýchlejšie a najefektívnejšie dosiahnuť svoje športové ciele. Nájsť však dobrého trénera je veľmi ťažké. Odporúčania od priateľov môžu pomôcť, ale nemusia stačiť. Musíte vedieť posúdiť, či bude tréner vhodný aj pre vás a vaše potreby. Tu je…

  • ako-prekonat-strach-a-vyskusat-novu-cyklisticku-disciplinu

    Ako prekonať strach a vyskúšať novú cyklistickú disciplínu
    Odporúčame

    Milovníci cyklistiky sa často ocitnú v zajatí nových výziev a zážitkov. Či už ste skúsený cestný cyklista, ktorý uvažuje o drsnom vzrušení z horskej cyklistiky, alebo ste horský cyklista zvedavý na rýchlosť cestných pretekov, alebo fanúšik gravelového jazdenia, ktorého fascinuje presnosť dráhovej cyklistiky – svet…

  • strategie-ako-sa-premoct-k-uspechu-v-cyklistike

    Stratégie „ako sa premôcť“ k úspechu v cyklistike
    Zdravie a tréning

    Keď prepadnete životu na dvoch kolesách, rýchlo si uvedomíte jednu vec – bicyklovanie nie je len fyzická výzva. Je to aj mentálna hra. Či už zdolávate náročné stúpanie, bojujete s protivetrom alebo sa pasujete s únavou, mať pár stratégií „ako sa premôcť“ môže urobiť veľký…

Objavte viac