• SVK

Tag: Motivácia

  • tip-na-vylet-banska-stiavnica

    Tip na výlet: Banská Štiavnica, bajky a tajchy
    Odporúčame

    Banskú Štiavnicu mám rád už od školských čias, keď som sníval o tom, že tam pôjdem študovať na lesnícku školu. Nakoniec sa však veci v mojom živote udiali inak a na lesnícku školu som nešiel. Napriek tomu vždy rád zavítam do tohto mesta. No a tento rok som si…

  • red-bull-rampage-2021

    Red Bull Rampage 2021
    MTB

    Po nútenej ročnej prestávke sa všetci nadšenci horských bicyklov a poriadneho MTB freeride jazdenia dočkajú najväčšej svetovej udalosti, a to Red Bull Rampage 2021. Tento rok oslávi svoje 20. výročie, a tak sa máme na čo tešiť, pretože pri tejto príležitosti určite budú nejaké špeciálne prekvapenia.

  • 4-sposoby-ako-moze-cyklistika-zlepsit-vase-dusevne-zdravie-pri-prechadzani-na-novu-normu

    4 spôsoby, ako môže cyklistika zlepšiť vaše duševné zdravie pri prechádzaní „na novú normu“
    Zdravie a tréning

    Nedá sa poprieť, že vplyv COVID-19 na duševné zdravie bol obrovský. Mnoho prominentných hlasov v oblasti psychológie vyjadrilo znepokojenie a zdôraznilo potrebu venovať v budúcnosti zdroje duševnému zdraviu. Ako informoval The Guardian začiatkom tohto roka, prezident Kráľovskej akadémie psychiatrov označil pandémiu za „najväčšiu hrozbu pre…

  • preco-nikdy-nie-je-neskoro-zacat-s-cyklistikou-a-vyuzivat-vyhody-ktore-poskytuje-pre-dusevne-zdravie

    Prečo nikdy nie je neskoro začať s cyklistikou (a využívať výhody, ktoré poskytuje pre duševné zdravie!)
    Zdravie a tréning

    Asi sa všetci zhodneme na tom, že jazda na bicykli má veľa výhod, pokiaľ ide o fyzické a duševné zdravie. Najmä v kontexte riešenia problémov, ktoré priniesla pandémia, sa cyklistika stala pre mnohých správnym životným štýlom. Svetová zdravotnícka organizácia ponúka množstvo odporúčaní, ktoré nám pomôžu…

  • prelomenie-treningovej-rutiny-regeneracia

    Prelomenie tréningovej rutiny – regenerácia
    Zdravie a tréning

    Možno, že nedostatočné zlepšovanie vašej kondície nie je o tom, ako trénujete. Regenerácia je často prehliadaná alebo podceňovaná, pretože cyklisti majú pocit, že je až druhoradá. Ale práve regenerácia je tým správnym kľúčom k prelomeniu rutiny. Pozrime sa, ako vám zlepšenie spôsobu, ktorým regenerujete, môže…

  • dovody-preco-milovat-tour-de-france

    Dôvody, prečo milovať Tour de France
    Cestná cyklistika

    S blížiacim sa dátumom 108. ročníka Tour de France rástlo naše vzrušenie. Po neistom roku a pol pre hromadné podujatia všetkého druhu si cyklistická komunita vydýchla, keď zistila, že Le Grande Boucle sa skutočne bude konať. Očakávanie nám behalo ako mráz po chrbte. Pozrime sa…

  • mozete-vdaka-cyklistike-jest-viacej-pocas-dna

    Môžete vďaka cyklistike jesť viacej počas dňa?
    Zdravie a tréning

    Fyzická aktivita by vám mala pomôcť schudnúť a udržiavať si hmotnosť, však? Nová štúdia naznačuje, že cvičenie nemusí mať požadovaný vplyv aj na vaše stravovacie návyky. Vedci z Technickej univerzity v Mníchove a Univerzity v Nebraske skúmali, ako sa ľudia správajú po ukončení jazdy, čo…

  • preco-radi-bicyklujeme

    Prečo radi bicyklujeme?
    Odporúčame

    Premýšľali ste niekedy, prečo vlastne tak radi bicyklujete? Samozrejme, okrem toho, že je to zdravé, že radi cítite vietor vo vlasoch a že sa bez výčitiek svedomia môžete zastaviť na pizzu a sú aj iné dôvody. Pozreli sme sa len na niektoré z nich…

Objavte viac