Jar nám už klope na dvere a vyššie teploty nás ťahajú vybrať bicykel von. Prejdeme si teda jednoduchý a nenáročný servis, ktorý udrží bicykel v kondícii a nepokazí nám prvý výjazd.
Jazda v zime môže byť vzrušujúca – čistý vzduch, tiché cesty a pocit dobrodružstva. Ale je tu jedna vec, o ktorej ste možno neuvažovali: hladina vitamínu D. Poďme sa pozrieť na to, prečo je vitamín D pre cyklistov dôležitý, ako zima ovplyvňuje jeho hladinu v…
Prečo je toľko ľudí chorých a bež kondičky, keď každý pozná základné zdravé návyky? Vedieť je jedna vec, robiť to správne niečo úplne iné. Pozrime sa na niektoré obmedzenia, ktoré bránia ľuďom skutočne robiť to, o čom vedia, že by robiť mali.
Pri pomyslení na zimné obdobie si len málokto povie, že je ideálny čas na cyklistiku. Ja ale rád robím veci trošku inak a toto je už moja piata zimná sezóna v sedle. Kým väčšina v zime vyťahuje lyže, skialpy alebo obúva turistické topánky, vám skúsim…
Cyklistika je veda. Teda aspoň pre tých z nás, ktorí sa snažíme zlepšovať. Takže prehodnocovanie je pre nás tak trochu veda. Watty, kadencia, aerodynamika; sakra, môžeme dokonca skúmať, ako dĺžka ponožky ovplyvňuje našu rýchlosť. Za každým rozhodnutím skutočne stojí veda – od našich bicyklov až…
Cítite to aj vy? Vôňa jari, prvé slnečné dni, keď už nemôžeme obsedieť doma a láka nás to sadnúť znovu na bicykel. Lenže to slnko je ešte studené, všade je veľa blata a lístie je po zime riadne šmykľavé. Napriek tomu sa sezóna blíži a…
S veľkou chuťou rozdávate rady, hlavne keď počas jazdy na bicykli uvidíte nováčika na trati? Čo môže byť lepšie, než dať pár dobrých, otcovských rád? A nevadí vám ani to, ak ste dvakrát mladší ako príjemca vašich dobre mienených rád. Na tom predsa nezáleží, keď…
Správne vrstvenie oblečenia je základ zimného športovania. Funkčné spodné vrstvy, izolačné medzivrstvy a vetruodolné bundy udržia telo v teple a suchu.
Nový výskum analyzoval, ako ženy hodnotia rôzne mužské aktivity, čo sa týka ich príťažlivosti. Nechýbali športové záľuby a medzi nimi bola aj cyklistika. Ako to dopadlo v porovnaní s boxom a plávaním? A ako sa umiestnili športové záľuby v porovnaní s inými, ako je čítanie,…
