Cyklistika je v podstate bezpečný a zdraviu prospešný šport, ale určite existuje veľa spôsobov, ako sa na bicykli môžete zraniť. Pozrime sa na najčastejšie zranenia, čo robiť, keď sa už stanú a ako im predchádzať.
Ako je to v prípade mnohých outdoorových aktivít, aj motivácia bicyklovať začína slabnúť s príchodom kratších, chladnejších a vlhších dní. Mnohí z nás možno neodolajú pokušeniu uložiť sa spolu s bicyklom na zaslúžený „zimný spánok“. To však rozhodne nie je spôsob, ako zo zabehnutej sezóny…
Strmé ulice historickej Banskej Štiavnice sa stali dejiskom legendárneho podujatia Red Bull Hill Chasers, kde cyklisti a cyklistky čelili dlažobnému stúpaniu v ikonickom prostredí, ktoré preverilo ich fyzickú aj mentálnu odolnosť.
Mohlo by sa zdať, že cyklistická sezóna sa končí práve s príchodom jesenných dní. No nie je to tak. Jeseň má síce svoje vrtochy v podobe upršaných a veterných dní, ale zároveň ponúka krásne obdobie babieho, alebo ak chcete indiánskeho leta.
Prečo jazdíš na bicykli? Chceš schudnúť, zostať fit, alebo vyhrať preteky? Či len tak pre zábavu? Výskum naznačuje, že zábava môže byť jednou z najdôležitejších vecí, ktoré hľadáme pri výbere športu. Pozrime sa bližšie na to, prečo je to tak.
Koniec cyklistickej sezóny nám pomaličky klope na dvere. Avšak kým príde ešte skutočná zima, čaká nás jedno z najkrajších období roka, hlavne čo sa týka pestrosti farieb v našej malebnej prírode.
Sezóna je na konci a nastáva čas bilancovať. Zhodnotiť výsledky, úspechy, ale aj zlyhania a neúspechy. Pozrieme sa na to, čo nám sezóna priniesla, čo nás naučila a čo si z nej odnášame ako poučenie či ako motiváciu do budúcich rokov a ďalších pretekov.
Spolupráca s trénerom je tým najlepším spôsobom, ako čo najrýchlejšie a najefektívnejšie dosiahnuť svoje športové ciele. Nájsť však dobrého trénera je veľmi ťažké. Odporúčania od priateľov môžu pomôcť, ale nemusia stačiť. Musíte vedieť posúdiť, či bude tréner vhodný aj pre vás a vaše potreby. Tu je…
Cyklisti sú úžasní. Šport celkovo je úžasný a cyklistická kultúra tiež. Prečo je teda randenie s cyklistom také ťažké? To platí najmä vtedy, keď nie ste cyklista a o bicykle sa nezaujímate.
