• SVK

Tag: Energia

  • 4-veci-ktore-by-sme-ako-cyklisti-mali-vediet-o-kave

    4 veci, ktoré by sme ako cyklisti mali vedieť o káve
    Zdravie a tréning

    Ste vášnivý cyklista? Je pravdepodobné, že toho viete veľa o káve a o tom, aký potenciál môže mať pre zlepšenie cyklistického výkonu. Ale o tomto nápoji sa stále máme čo učiť. Poďme sa pozrieť na to, ako by ste mali s pribúdajúcim vekom meniť príjem…

  • skusili-ste-uz-spinning

    Skúsili ste už spinning?
    Zdravie a tréning

    Spinning uzrel svetlo sveta v slnečnej Kalifornii, čo sa zdá na prvý pohľad nelogické, keďže je tam pre cyklistiku priaznivé podnebie. Prečo sa schovávať do telocviční, keď človek môže tráviť veľa času jazdou na čerstvom vzduchu. V našich končinách je to skvelé doplnenie tréningov počas zimy,…

  • co-si-nezabudnut-vziat-na-vyjazd-poradime-vam

    Čo si nezabudnúť vziať na výjazd? Poradíme vám.
    Odporúčame

    Chystáte sa na celodenný výlet na bicykli? Alebo idete si len po práci na chvíľu vyvetrať hlavu? Pozreli sme sa na to, čo by ste si určite mali vziať so sebou. Možno to už všetko so sebou nosíte. A možno ste úplný začiatočník a naše rady vám…

  • kava-a-cyklistika-nerozlucna-dvojica

    Káva a cyklistika – nerozlučná dvojica
    Zdravie a tréning

    Kávu buď pijete alebo nie. Neexistuje nič medzitým, žiadne – “príležitostne si dám”. Alebo jej chuť milujete, alebo ju nenávidíte. Stále však nemôžem uveriť, že na svete existujú aj takí ľudia, čo kávu nepijú. No asi som sa práve priznal, že som vášnivý kávičkár.

  • strava-a-vyziva-cyklistu-zakladne-rady-pre-hobby-jazdcov

    Strava a výživa cyklistu – základné rady pre hobby jazdcov
    Zdravie a tréning

    Ak ste prepadli vášni zvanej cyklistika, určite už máte za sebou prvé kroky, alebo lepšie povedané prvé výjazdy po okolí na svojom dvojkolesovom miláčikovi. Začali ste objavovať krásy prírody a miesta, na ktorých ste nikdy neboli. Trávite športovaním stále viac a viac času, ale v tomto momente…

  • zemiaky-su-pre-vytrvalostnu-cyklistiku-prave-tak-ucinnym-zdrojom-energie-ako-energeticke-gely

    Zemiaky ako zdroj energie pre cyklistov
    Zdravie a tréning

    Už ste niekedy počuli o „únave chuťových pohárikov“? Mnoho vytrvalostných jazdcov je s týmto problémom dôkladne oboznámených, keď pri požívaní už siedmeho gélu počas jedného výjazdu, nemôžu vystáť jeho chuť. Našťastie, vedci im, ale aj nám dokážu pomôcť. Výskumníci z Univerzity v Illinois sa rozhodli…

  • ako-vybrat-vhodny-sportovy-napoj-pre-cyklovylet

    Ako vybrať vhodný športový nápoj pre cyklovýlet?
    Zdravie a tréning

    Ponuka športových nápojov je v dnešnej dobe naozaj ohromujúca. Nemusíte však donekonečna testovať novinky, stačí len porozumieť tomu, akú úlohu má športový nápoj plniť. Potom sa v tom budete orientovať už ľahšie. V tomto článku sa dozviete, ako si podľa náročnosti a dĺžky plánovaného výjazdu…

Objavte viac