Ste viac vystavení riziku nákazy, ak ste práve skončili dlhú a náročnú jazdu? Môže cvičenie oslabiť váš imunitný systém? Je možné, že cvičenie nie je dobré pre vaše zdravie a imunitu? Pozrime sa bližšie na to, čo hovorí najnovší výskum o cvičení a imunitných funkciách.
Virtuálny tréning vám umožňuje stretnúť sa s inými ľuďmi počas toho, keď trénujete doma, dokáže vám spätne prehrať vaše jazdy a môžete objavovať trasy, ktoré by ste v reálnom živote jazdiť nemohli. Pozrime sa na populárne virtuálne tréningové platformy a možno vďaka tomu zistíte, ktorá z…
Depresiami na celom svete trpí viac než 300 miliónov ľudí a je to najčastejšia príčina pracovnej neschopnosti. O čokoláde vieme, že dokáže zlepšiť náladu. Nový výskum však hovorí, že by snáď mohla pomôcť s niečím tak závažným, ako je depresia. Poďme sa na výsledky štúdie…
