Určite už dobre poznáte, čo je to bolesť, veď ste jej už zažili počas tréningov dostatok. No stále sa môžete niečo naučiť z techník, ktoré vám pomôžu lepšie zvládať bolesť vo vašej hlave. Existuje mnoho spôsobov, ako pristupovať k bolesti a sú tu techniky, ktorými…
Poznáte to? Celé leto poctivo trénujete, vďaka teplej jeseni kondičku ešte zlepšíte a nakoniec predsa len musíte odložiť svoj milovaný bicykel do garáže a prečkať studenú a sychravú zimu.
Sviatočné obdobie je stresujúce, máme málo času, a tak sa mnohí z nás obracajú na rýchle občerstvenie. Nemáme totiž čas sa poriadne najesť. Všetci vieme, že to nie je najzdravšia možnosť a že dobrá reštaurácia je pravdepodobne lepšou alternatívou. Ale je to skutočne pravda? Vedci z Liverpoolskej univerzity sa…
Už ste niekedy počuli o „únave chuťových pohárikov“? Mnoho vytrvalostných jazdcov je s týmto problémom dôkladne oboznámených, keď pri požívaní už siedmeho gélu počas jedného výjazdu, nemôžu vystáť jeho chuť. Našťastie, vedci im, ale aj nám dokážu pomôcť. Výskumníci z Univerzity v Illinois sa rozhodli…
