Väčšina planéty je v stave, ktorý z veľkej časti ochromil jej zaužívaný chod. Pre nás, cyklistov, to znamená, že nemôžeme plnohodnotne žiť týmto dvojkolesovým športom. Ešte väčšmi sa to dotklo tých, pre ktorých je tento šport „zamestnaním“. Profesionáli sa nemôžu vzdať tréningu a aj preto sa naskytá otázka: Ako zvládajú tieto dni a čo počas nich robia? Pozrieme sa preto na niekoľko z tých „najlepších“, z ktorých si možno aj zoberiete (predovšetkým pozitívny) príklad!

Zdieľať:

Zdroj foto: Instagram/MaximPirard

Pred vyše týždňom sa Majster sveta v Granfondo, Maxim Pirard, vydal na nepretržitú jazdu v „okolí“ Belgicka. Koľko to teda bolo? 200? 500? Alebo dokonca viac kilometrov? Popravde, bolo to až 1 000 km. Takúto bežnú vzdialenosť prešiel za vyše 34 hodín, čo znamená, že jeho priemerná rýchlosť len jemne klesla pod 30 km/h. Niekoľko dní pred tým podnikol niečo podobné s Oliverom Naesenom (AG2R La Mondiale), kedy prešli „len“ 365 km za 12 hodín. Nuž, štandardy má každý vlastné.

View this post on Instagram

Hi everyone 👋🏼 Although cycling was not at all what was on my mind the past week, I would like to give you an update on the current situation as an athlete. Since the @uci_cycling decided to cancel all races up to and including April, I decided to take a little break from training. I am way more relaxed now because we can make at least some kind of a plan. I feel like the uncertainty of the past weeks and the continuous ‘risk’ of contamination took away a lot of mental energy. Next week I want to start the build-up towards May (?) and the summer with a fully charged battery! Untill then I’ll help Sarah with cleaning the house and fixing other odd jobs. 😅 (did I really said this?) But what really matters now is everyone’s health! Personally I am impressed by the unanimity in the world. I believe we can conquer this virus together! I hope that all of you stay safe and keep some positive vibes in this special period. Better days will come 🤞🏼 Wout #corona #covid_19 #flattenthecurve #socialdistancing #blijfinuwkot

A post shared by Wout van Aert (@woutvanaert) on

Bývalý Majster sveta v cyklokrose a súčasný jazdec tímu Jumbo Visma, Wout van Aert, taktiež trávi tieto dni v domácom prostredí. Ako sa sám vyjadril, na rozdiel od väčšiny ostatných pretekárov si vybral v tomto období „dovolenku”. Avšak v nasledujúcich týždňoch sa aj on opäť vráti do starých koľají trénovania. Fyzická pripravenosť nie je všetkým. Van Aert má pocit, že „neistota posledných týždňov a neustále „riziko“ kontaminácie mu zobrala mnoho mentálnej energie.“ Ani profesionáli nie sú „na baterky“. Okrem správnej tréningovej prípravy to musia mať správne nastavené aj v hlave – bez nej to jednoducho nejde.

Síce sa môže zdať, že spojiť oddych s tréningom je viac než protichodné, ale aj na takéto výzvy sú profesionáli pripravení. Ak neveríte, stačí sa pozrieť na prípravu bývalého jazdca tímu Katusha-Alpecin, Willie Smita. V pohodlí domova dokáže zvládnuť tréning a súčasne si poriadne oddýchnuť. Žeby to bol trik, ktorý vám normálni tréneri nechcú povedať a je práve kľúčom k stopercentnej forme? Skúste to!

Jednou z možností, ktorá je snáď najvyužívanejšou, je moderný trenažér, ktorý prostredníctvom monitoru zobrazuje vašu pozíciu na „trati“. Navyše sa v tomto smere tzv. roztrhlo vrece s desiatkami podujatí, ktoré sa konajú online. Zapretekáte si a súčasne ostanete doma. Obdobne tomu bolo aj v prípade tímu Ineos, ktorý si zvolil spoločnú časovku do kopca. Až takmer neočakávane zvíťazil Majster sveta v časovke, R. Dennis, zatiaľ čo Ch. Froome stratil až vyše dvoch minút.

View this post on Instagram

As vezes precisamos de um tempo para dialogar com a alma. Fui a uma reserva hoje, fiquei subindo e descendo um trecho de 2,5km…31 vezes. 1 pra cada ano de vida. 10h/ 6400m de ascensão. Um jeito diferente de completar mais um ano de existência. A vida não é fácil nem justa, mas continua sendo maravilhosa. Gratidão à Deus, por tudo até aqui. Obrigado por todas mensagens e carinho! . . . Spent my bday by myself. Sometimes we need to talk to our soul. Went to a preservation area, and hit a 2,5km up and down…31 times. 1 for every year of life. 10h/6400m was a good way to celebrate. Life it’s not easy or fair but still wonderful. Thank you Jesus for all I loved till this day. Really happy to receive so many messages 🙏🏼

A post shared by Henrique Avancini (@avancinimtb) on

H. Avancini, brazílsky šampión v XCO, sa nemieni zdržiavať vo vnútri, a tak namiesto trenažéra zvolil v deň svojich narodenín alternatívu v podobe odľahlého lesa, v ktorom síce dal oddýchnuť svojej hlave, ale nie telu. Na nemenovanom stúpaní, ktoré malo 2,5 km a prevýšenie vyše 200 m strávil väčšinu dňa. Ako hovorí, „Strávil som svoje narodeniny so samým sebou. Niekedy sa potrebujeme porozprávať s našou dušou. Išiel som tak do uzatvorenej oblasti a zdolával som 2,5 km stúpanie hore a dole… 31 krát. Každé opakovanie za jeden rok môjho života. 10 h, teda 6 400 nastúpaných metrov, bolo dobrým spôsobom oslavy. Život nie je ľahký alebo spravodlivý, ale aj napriek tomu, je stále očarujúci.“

A ako vyzerá deň v karanténnom živote N. Schurtera, Majstra sveta v XCO? Takmer ako dovolenka. V kruhu rodiny dokáže okrem záhradkárčenia, pečenia, alebo starostlivosti o svoju dcéru, aj trénovať. A navyše nejde len o klasickú „jazdu na bicykli“. Nezabúda ani na silový či tréning koordinácie. Myslíme si, že práve posledné menované sú potrebné v týchto chvíľach, kedy pri TV alebo počítači zbytočne lenivieme a oslabujeme svalstvo nielen nôh.

Profíci sa jednoducho nemôžu prestať pripravovať na sezónu, aj keď jej pokračovanie je v nedohľadne. Paralelne s tým však nezabúdajú na pozitívnu náladu a momenty, o ktoré prichádzajú, keď sú s tímom mimo domova. Preto sa aj vy snažte na túto neľahkú situáciu pozerať skôr ružovými okuliarmi a okrem nariadení a zákazov z nej získať čo najviac pre váš fyzický, ale aj duchovný rozvoj. Športu zdar a cyklistike obzvlášť!

(zdroj titulná fotografia: FB/UCI Photo by Tim de Waele/Getty Image)

Táto stránka používa cookies

Viac informácií o spracúvaní vašich osobných údajov na ich základe a o vašich právach nájdete v časti Informácie o spracúvaní osobných údajov pomocou cookies a iných internetových technológií. Nižšie môžete tiež udeliť súhlas so spracúvaním osobných údajov na štatistické a analytické účely používateľského správania.