• POL

Tag: SKODA

  • mocne-otwarcie-katarzyny-niewiadomej-jest-moc

    Mocne otwarcie Katarzyny Niewiadomej. Jest moc!
    Kasia Niewiadoma

    Już na starcie sezonu Katarzyna Niewiadoma pokazała pazur i świetnie spisała się w Setmana Ciclista Valenciana. Polka fantastycznie zaprezentowała się na etapach i do końca walczyła o zwycięstwo w klasyfikacji generalnej, ale ostatecznie skończyła wyścig na drugim miejscu. Z kolei mężczyźni dziś zaczynają rywalizację w…

  • jak-sie-jezdzi-na-fat-bikeu

    Jak się jeździ na fat bike’u?
    Zdrowie i Trening

    Czy kiedykolwiek zdarzyło Wam się zobaczyć fat bike’a? Zastanawialiście się, jak by to było na nim pojeździć? W tym artykule przyjrzymy się różnicom między rowerem z grubymi oponami a tradycyjnym dwuśladem i spróbujemy krótko to podsumować. Zamiana trampek na rakiety śnieżne W porównaniu ze zwykłym…

  • rosnie-popularnosc-rowerow-dostawczych

    Rośnie popularność rowerów dostawczych
    Ciekawostki

    Co roku jesteśmy świadkami okresów wzmożonych dostaw towarów – na przykład prezentów świątecznych – a rowery stopniowo stają się głównym środkiem ich transportu. Podobnie jak każdy inny aspekt mobilności na świecie również transport rowerowy przechodzi obecnie poważne zmiany. Jako skromny przykład weźmy rower do dostarczania…

  • pokonaj-zime-na-rowerze

    Pokonaj zimę na rowerze!
    Kultura i życie społeczne

    Z nadejściem zimy pojawia się pokusa, by zagrzebać się w domowym ciepełku i całko­wicie zrezygnować z roweru (ewentualnie wyskoczyć na turboprzejażdżkę­). To w pełni zro­­zu­miałe uczucie. Niemniej jazda, na świeżym powietrzu, zimą (gdy jest to bez­piecz­ne) może przynieść znaczące korzyści – zarówno dla zdrowia psychicznego,…

  • rozgrzewka-juz-za-nami-czas-odkryc-karty

    Rozgrzewka już za nami. Czas odkryć karty!
    Kolarstwo szosowe

    Kolarze pożegnali się ze słoneczną Australią, a najlepiej ściganie się na tym kontynencie będą wspominali Laurence Pithie oraz Stephen Williams. Pierwszy z nich wygrał Cadel Evans Great Ocean Road Race, drugi – Santos Tour Down Under. To jednak dopiero rozgrzewka przed najważniejszymi wyścigami, o których…

  • ile-snu-potrzebuje-sportowiec

    Ile snu potrzebuje sportowiec?
    Zdrowie i Trening

    Czy przesypiasz zalecane co najmniej 7 godzin na dobę? Wiem, w tym względzie trudno o konsekwencję. A jeśli jako rowerzysta potrzebujesz jeszcze więcej snu? Zapoznajmy się z wynikami nowego badania. Jakie zmiany dotyczące snu poprawiają wydajność? Autorzy pracy przeglądowej opublikowanej w lipcu 2023 r. przyjrzeli…

  • jak-jezdzic-zima-w-miescie-bez-infrastruktury-rowerowej

    Jak jeździć zimą w mieście bez infrastruktury rowerowej?
    Bezpieczeństwo

    Jazda na rowerze zimą to nie lada wyzwanie, nawet w kraju z doskonałą infrastrukturą rowerową. Nie każdy mieszka jednak w Danii, Holandii czy Niemczech. Niestety wielu z nas musi sobie dawać radę w miastach, w których cała infrastruktura rowerowa ogranicza się do paska farby na…

  • sezon-kolarski-rusza-z-kopyta

    Sezon kolarski rusza z kopyta
    Kolarstwo szosowe

    Machina się rozkręca! Emocje już się zaczęły No i wystartowali! Rozpoczął się pierwszy w tym roku wyścig z cyklu UCI World Tour, a zwycięzcą inauguracyjnego etapu został Sam Welsford (BORA-hansgrohe). W Australii mieliśmy także polski akcent, który jest dobrym zwiastunem na cały 2024 rok. Podczas…

  • cztery-cwiczenia-na-miesnie-posturalne-ktore-pozwola-ci-przyspieszyc

    Cztery ćwiczenia na mięśnie posturalne, które pozwolą Ci przyspieszyć
    Zdrowie i Trening

    Jeśli chcesz jeździć szybciej na rowerze, przede wszystkim musisz zobowiązać się do konsekwentnego treningu. Dobrym pierwszym krokiem będzie dołożenie paru zorganizowanych przejażdżek w tygodniu z kilkoma dłuższymi sesjami w weekendy. Udział w kursach internetowych pomoże uniknąć działania metodą prób i błędów, być może warto więc…

  • razem-ze-skoda-poznajemy-na-rowerach-doline-baryczy

    Razem ze Škodą poznajemy na rowerach Dolinę Baryczy
    Bartosz Huzarski

    Dolnośląska kraina rowerowa z niezliczoną ilością dróg i ciekawymi atrakcjami trafiła na nasz celownik interesujących tras. Żmigród stanowi niejako wrota do Doliny Baryczy, która słynie ze spławnej, leniwej rzeki Barycz, około trzystu stawów hodowlanych i sama w sobie jest największym parkiem krajobrazowym w kraju.   Podobnie jak…

Więcej artykułów