Jak zmieniają się powody, dla których jeździmy na rowerze
Jako kolarze spędzamy na rowerze bardzo dużo czasu. Czy to dzień roboczy, czy weekend albo święto – właściwie nie ma […]
Jak zmieniają się powody, dla których jeździmy na rowerze
Pierwszy maraton Bartosza Huzarskiego
Szukacie nowych pomysłów na trening poza sezonem? Bieganie to bardzo popularna aktywność wśród rowerzystów, ale nie każdy z nich będzie […]
Już coraz bliżej… Startuje jedyny taki wyścig na świecie!
Kraje Bliskiego Wschodu coraz mocniej zabiegają o organizowanie wielkich sportowych imprez, a jedną z nich jest UAE Tour. Tygodniowy wyścig […]
Zdrowe odżywianie z perspektywy K. Niewiadomej
Równowaga, dyscyplina, smak – to moje trzy najważniejsze zasady w odżywianiu. Trendy żywieniowe lubią się zmieniać wraz z pojawianiem się […]
Kolarstwo przełajowe z bliska
Przełaj to bardzo specyficzna forma kolarstwa – widowiskowa, ale wymagająca, a przy tym odporna na kaprysy pogody, bo im gorsze […]
Dieta śródziemnomorska – pomaga w jeździe na rowerze czy nie?
Prawidłowe odżywianie się jest ważne dla zdrowia i może pomóc w utracie masy ciała. Ale czy dieta sprawi, że będziesz […]
Trenażer, czyli baw się i trzymaj formę
Jak dbać o kondycję poza sezonem, kiedy niesprzyjająca pogoda oraz wcześnie zapadające ciemności sprawiają, że nasze treningi są znacznie utrudnione? […]
6 imprez kolarskich, na które warto zwrócić uwagę w 2023 roku
Rozwój kolarstwa nabrał fenomenalnego rozpędu. Coraz więcej osób uprawia ten sport, korzystając z jego rosnącej dostępności. Przekłada się to na […]
Poznajemy zalety toru kolarskiego
Kryty drewniany tor kolarski to może być pewna nowość dla naszych czytelników, gdyż po raz pierwszy poruszam ten temat na […]
Jazda górska zimą: 5 najlepszych miejsc
Jeśli dobija Cię paskudna pogoda, najwyższy czas pomyśleć o wyjątkowym urlopie z tym, kogo kochasz najbardziej na świecie. Nie, nie […]