• POL

Global Category: Cycling

  • trening-bazowy-przed-letape-jak-radzic-sobie-z-codziennymi-wyzwaniami

    Trening bazowy przed L’Étape: jak radzić sobie z codziennymi wyzwaniami?
    Zawody

    Przygotowania do mojego pierwszego wyścigu szosowego nie przypominają idealnego obrazka znanego z życia zawodowców – ludzi dysponujących nieograniczoną ilością czasu, perfekcyjnymi warunkami pogodowymi i planem, który niemal zawsze udaje się zrealizować. Moja droga wygląda raczej jak mieszanka improwizacji, wytrwałości i pogodzenia się z faktem, że…

  • emocje-do-ostatnich-metrow-pokaz-sily-rywalek-katarzyny-niewiadomej-phinney

    Emocje do ostatnich metrów. Pokaz siły rywalek Katarzyny Niewiadomej-Phinney
    Kolarstwo szosowe

    Katarzyna Niewiadoma-Phinney (Canyon//SRAM) szlifuje formę, a przeciwniczki toczą ekscytujące boje. Demi Vollering (FDJ United-SUEZ) rzutem na taśmę wygrała Giro d’Italia Women 2026, chwile radości przeżyła także Marta Lach (Team SD Worx-Protime). Tak zaciętego Giro d’Italia Women nie było już dawno. Najpierw dominowała Elisa Balsamo (Lidl–Trek),…

  • kapitalny-jonas-vingegaard-historia-zostala-napisana-na-naszych-oczach

    Kapitalny Jonas Vingegaard. Historia została napisana na naszych oczach
    Zawody

    Jonas Vingegaard (Team Visma Lease a Bike) skompletował zwycięstwa we wszystkich wielkich tourach! Duńczyk właśnie wygrał 109. Giro d’Italia i przeszedł do historii światowego kolarstwa. – To coś niesamowitego, spełnienie marzeń – nie krył wzruszenia niespełna 30-letni kolarz. https://x.com/giroditalia/status/2061130352303743474 Jonas Vingegaard wszedł do panteonu największych…

  • czy-warto-suplementowac-postbiotyki

    Czy warto suplementować postbiotyki?
    Dieta

    Kolarze wiedzą, że zdrowie jelit oznacza nie tylko brak problemów żołądkowych w trakcie jazdy – to przede wszystkim podstawa wydolności, regeneracji i odporności. Przez lata najwięcej mówiło się o probiotykach i prebiotykach. Teraz na horyzoncie pojawił się nowy gracz: postbiotyki. To preparaty zawierające nieaktywne (martwe)…

  • rozowy-szum-czy-zatyczki-do-uszu-co-gwarantuje-lepszy-sen

    Różowy szum czy zatyczki do uszu – co gwarantuje lepszy sen?
    Lifestyle

    Dla kolarzy sen jest równie ważny jak trening. Wiele osób próbuje zagłuszyć rozpraszające dźwięki, by łatwiej zasnąć. Nowe badania porównują dwie popularne metody: szum różowy i zatyczki do uszu. Przyjrzyjmy się bliżej, która z nich wypada lepiej. Czy szum różowy to sabotaż snu? Szum różowy,…

  • zaskoczenie-we-wloszech-historyczny-wyczyn-w-hiszpanii

    Zaskoczenie we Włoszech, historyczny wyczyn w Hiszpanii
    Kolarstwo szosowe

    Portugalczyk Afonso Eulálio (Bahrain Victorious) wyjątkowo dobrze czuje się na włoskiej ziemi i po dziewięciu etapach prowadzi w klasyfikacji generalnej Giro d’Italia. Z kolei Dominika Włodarczyk (UAE Team ADQ) zaskoczyła kibiców w Hiszpanii, wygrywając dwa etapy Itzulia Women. Kolarski sezon rozkręcił się na dobre. Panowie…

  • czy-to-koniec-hardtaila

    Czy to koniec hardtaila?
    Outdoor/MTB

    Dziś w prawie każdym sklepie rowerowym dominuje pełne zawieszenie – tylne amortyzatory wielkości puszki po napoju i rowery trailowe o skoku, który jeszcze 15 lat temu uznano by za przesadę. Współczesny rower górski stał się niezwykle zaawansowaną maszyną, którą zaprojektowano w taki sposób, by niwelowała…

  • niewiadoma-w-czolowce-la-vuelta-femenina-mezczyzni-rozpoczeli-zmagania-w-giro-ditalia-z-nietypowego-miejsca

    Niewiadoma w czołówce La Vuelta Femenina. Mężczyźni rozpoczęli zmagania w Giro d’Italia z nietypowego miejsca
    Kolarstwo szosowe

    Katarzyna Niewiadoma uplasowała się na ósmej pozycji w klasyfikacji końcowej La Vuelta Femenina, a po drodze zanotowała czwarte miejsce na otwierającym etapie. Równolegle z finiszem kobiecego wyścigu mężczyźni rozpoczęli trzytygodniowe zmagania w 109. edycji Giro d’Italia. Za nami pierwszy z największych tegorocznych wyścigów wieloetapowych. Katarzyna…

  • jak-pogodzic-profesjonalny-trening-z-codziennoscia-zobacz-jak-ewa-zwolska-przygotowuje-sie-do-letape-poland-by-tour-de-france-presented-by-plusssz

    Jak pogodzić profesjonalny trening z codziennością? Zobacz, jak Ewa Zwolska przygotowuje się do L’Etape Poland by Tour de France presented by Plusssz
    Kolarstwo szosowe

    Projekt „The Unseen Stage” śledzi czworo amatorskich kolarzy (tzw. challengers), którzy przygotowują się do różnych edycji wyścigu L’Étape.  Próbują oni pogodzić uporządkowany trening z codziennością: pracą, obowiązkami i życiem rodzinnym. Śledzenie ich zmagań to spojrzenie na tę część kolarstwa, którą większość z nas dobrze zna:…

Więcej artykułów