Hajlandó vagy helyettesíteni az üldögélést egy kis biciklizéssel? Ha igen, sokat tehetsz ezzel a daganatok kialakulása ellen. A Texasi Egyetem Rákkutató Központja szerint az ülés növeli a rák kockázatát. A kutatók megoldásként említik a kerékpározást.
Drámai történetek színinfarktusokról, melyek versenyek és kerékpártúrák közben döntötték le a sportolókat a lábukról – talán mégsem a testmozgás volt a hibás?
Egy új, több mint 200 000 ember étkezési szokásait elemző tanulmány ígéretes eredményeket mutat mindazok számára, akik a szív számára egészséges étrendre vágynak. Vessünk egy pillantást az ebben a kutatásban vizsgált étrendekre! Előfordulhat, hogy étrended egészségesebb, mint gondolnád.
Akár bent tekersz a tréneren, akár kint az országúton, bármikor eljöhet az a rettegett pillanat, amikor úgy érzed, nem bírod tovább. Azonban ennek a fáradtságnak egy része csak a fejedben létezik. A Nature Communications nemrégiben készült tanulmánya szerint annak ismerete, hogy pontosan hogyan működik az…
